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スマホ中毒ってどうやって直すの

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脱ネット・スマホ中毒: 依存ケース別 SNS時代を生き抜く護身術!

1 名無しさん＠おーぷん ID: 8ilz

まじで一生気になるんやが

2 名無しさん＠おーぷん ID:NxZT

スマホ壊す

3 名無しさん＠おーぷん ID: 8ilz

snsとかまじで悪魔が作ったアプリやろ

4 名無しさん＠おーぷん ID:TwKO

とりあえず直し方スマホで調べてみようぜ

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5 名無しさん＠おーぷん ID:R99U

普通にスマホに触るの我慢する

13 名無しさん＠おーぷん ID: 8ilz

>>5
そんなんむりむり
1時間が限界

6 名無しさん＠おーぷん ID:w7HF

読書
文庫本一冊読みきれなくなってきたらやばいと思え

7 名無しさん＠おーぷん ID:ct20

メールと電話とその他もろもろだけのやつが欲しいね

9 名無しさん＠おーぷん ID:pLhA

4日間開けられなくなる箱とかあったよな

18 名無しさん＠おーぷん ID:vGSZ

>>9
これ
ワイもってるけど中々ええよ
たまに我慢できなくなって壊しちゃうけど

10 名無しさん＠おーぷん ID:GFbF

アンストしてみてごらん

14 名無しさん＠おーぷん ID: 8ilz

>>10
すぐ再インストールするだけ

11 名無しさん＠おーぷん ID:JEGH

パソコンに変えろ

12 名無しさん＠おーぷん ID:fQnm

物理破壊が1番。

15 名無しさん＠おーぷん ID: 8ilz

あー勉強せなやば

16 名無しさん＠おーぷん ID:pLhA

>>15
しろや

20 名無しさん＠おーぷん ID: 8ilz

>>16
やる気起きねえ

17 名無しさん＠おーぷん ID:Xl06

タイムロックコンテナにぶちこむ

19 名無しさん＠おーぷん ID:rGzb

触らない時間を作る

21 名無しさん＠おーぷん ID: 8ilz

最近寝る時間バラバラすぎて体調くそ悪いんだよな

29 名無しさん＠おーぷん ID:vGSZ

>>21
寝る時間バラバラやと体調悪くなるんか
ワイが万年不調なのもそのせいなんかな

34 名無しさん＠おーぷん ID: 8ilz

>>29
絶対そう
寝る時間安定してるとめっちゃ体調ええ

22 名無しさん＠おーぷん ID: 8ilz

生活リズム直すためだけの1週間欲しい😭
大学くんお願い😭

24 名無しさん＠おーぷん ID: 8ilz

やりたいこといっぱいあるのに

25 名無しさん＠おーぷん ID:rGzb

スマホの目覚ましを使わず
激しくやかましい目覚まし時計を買う

28 名無しさん＠おーぷん ID: 8ilz

>>25
朝起きて顔洗って着替えない限りずっと鳴ってる目覚まし時計欲しい誰か開発して

31 名無しさん＠おーぷん ID:rGzb

>>28
逃げ回る目覚まし時計ならある

33 名無しさん＠おーぷん ID: 8ilz

>>31
買います

26 名無しさん＠おーぷん ID: 8ilz

くそムカつくぜ
この俺がな

27 名無しさん＠おーぷん ID:GFbF

中毒になってしまうんならそれの原因を断つのが一番良い
例えば昼寝しすぎてしまうとかなら布団を畳むとかそれだけでハードルが少しでも上がりやろそれがミソなんや

30 名無しさん＠おーぷん ID:EH4V

アプリ全部消すYouTubeも消す

32 名無しさん＠おーぷん ID: 8ilz

>>30
すぐ再インストールするだけ

35 名無しさん＠おーぷん ID:EH4V

指定した時間絶対に開かない箱を買う
スマホ中毒者のためにガチで売ってる

36 名無しさん＠おーぷん ID:GFbF

家のポストにぶち込んでおくとかもええで

37 名無しさん＠おーぷん ID: 8ilz

ワイ1日夜更かししただけですぐ体調悪くなるのまじでやめたい
体調悪くならない体力ある人羨ましい

38 名無しさん＠おーぷん ID:rGzb

寝る30分前からはスマホに触らない

39 名無しさん＠おーぷん ID:Zktc

スマホで勉強したらええやん

41 名無しさん＠おーぷん ID:WkAD

スマホ中毒を逆利用するんや
辞められないなら作業等をスマホで出来るようにしたり
タイマーやスケジュールなど使えるもんは沢山ある

42 名無しさん＠おーぷん ID:4ovj

SNSすべてアカ削除したが、結構気持ちええで

43 名無しさん＠おーぷん ID:OtAp

現代病

46 名無しさん＠おーぷん ID:UlCT

通話専用タイプの携帯電話に機種変更する
ワイはプリペイド携帯で通話専用(android だけど通話とsms とメール以外できない)のやつサブに持ってるから、そういうのをメイン機にすればいい

元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1652631383/
スマホ中毒ってどうやって直すの

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