夜メシ鶏胸肉生活1ヶ月経過ワイの成果見せるンゴ
1 名無しさん＠おーぷん ID: rEoY
パリパリ出せるように成長したわ
https://i.imgur.com/VJGc3hz.jpg
3 名無しさん＠おーぷん ID:O0WG
美味そー🤤
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4 名無しさん＠おーぷん ID: rEoY
1ヶ月前や
https://i.imgur.com/66OKqCe.jpg
6 名無しさん＠おーぷん ID: rEoY
https://i.imgur.com/NxqAQkH.jpg
冷凍庫んご
9 名無しさん＠おーぷん ID:VxPX
1個くらい食ってもバレへんか
10 名無しさん＠おーぷん ID:Rhv1
腹減ってきたけど眠いぜ
11 名無しさん＠おーぷん ID: rEoY
試行錯誤したけど
結局焼き鳥風が一番うめンだわ
13 名無しさん＠おーぷん ID: rEoY
盛り付けセンスなくてすまんな
塩コショウとマキシマムで味つけてる
https://i.imgur.com/LkTZihp.jpg
14 名無しさん＠おーぷん ID:Wud9
なんで鶏肉？
ダイエット？
18 名無しさん＠おーぷん ID: rEoY
茹でとか鳥ハム系は苦手なんや
21 名無しさん＠おーぷん ID:uYUo
ケトジェニックどんな効果あるん？
そもそも効果あるんか？
32 名無しさん＠おーぷん ID: rEoY
鯖缶だのイワシ缶だのもええけど高く感じてなあ
34 名無しさん＠おーぷん ID: rEoY
あとは晩飯の用意が簡単で楽なんや
ただ解凍した肉切って焼くだけやから
35 名無しさん＠おーぷん ID:H5tl
今一番食べたい物は？
36 名無しさん＠おーぷん ID: rEoY
カレーやらうどんや
考えただけで気が狂う
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653237033/
夜メシ鶏胸肉生活1ヶ月経過ワイの成果見せるンゴ
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それから焼くことでふんわりジューシーになるらしいな