なんか毎日全身の疲れがとれんのやが

1 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:18:24 ID: F6aQ

こんなもんか？今年30や

4 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:18:51 ID: F6aQ

なんか常に即眠れそう

5 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:18:56 ID:020Q

老化がはじまっただけや

9 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:19:45 ID:2icn

上はしらんがそこそこの年齢はいるみたいやな

10 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:19:48 ID: F6aQ

おんJ民は疲れとかないんか？常にビンビン何か？

11 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:19:50 ID:p0fY

適度な運動
夜ご飯は控えめに
風呂入って血行促進

基本はこのあたりか

16 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:20:55 ID:562V

酒飲むな

18 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:21:09 ID:q1Yk

奇遇やな
ワイも今年30で最近寝ても疲れが取れん
ちな童

20 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:21:19 ID:cS1p

眠り浅いとかないか？夢見まくるとか

24 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:21:46 ID:dAxs

こどおじやろ？

28 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:22:02 ID:Tjna

なんや
10時間寝てればええ

31 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:22:24 ID:dAxs

おまえらの親もっとしんどい思いしてはるで？

自分で身の回りのことせんから生活のリズムが出来ないねん

33 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:22:33 ID:1D0a

話題のヤクルト1000飲むんやで

35 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:22:48 ID:8X3O

射精（だ）してる

40 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:23:23 ID:562V

酒は疲れを麻痺させてるだけや
肝臓からさらに疲れが溜まっていくぞ

48 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:25:23 ID:vyg3

糖質取りすぎとか？

52 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:26:04 ID:p0fY

だんだん原因が見えてきてるね

53 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:26:13 ID:cS1p

キャベツ食え

56 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:26:51 ID:p9Ik

バランスの良い食事を心掛けろ

61 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:29:25 ID:ucxj

抜き過ぎが一番の原因臭いけどな

62 名無しさん＠おーぷん 2022/05/30(月) 20:30:31 ID:Qi4w

寝る前にストレッチしろ
20分くらい
あと23時には寝ろ