なんか毎日全身の疲れがとれんのやが
1 名無しさん＠おーぷん ID: F6aQ
こんなもんか？今年30や
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9 名無しさん＠おーぷん ID:2icn
上はしらんがそこそこの年齢はいるみたいやな
10 名無しさん＠おーぷん ID: F6aQ
おんJ民は疲れとかないんか？常にビンビン何か？
16 名無しさん＠おーぷん ID:562V
酒飲むな
18 名無しさん＠おーぷん ID:q1Yk
奇遇やな
ワイも今年30で最近寝ても疲れが取れん
ちな童
20 名無しさん＠おーぷん ID:cS1p
眠り浅いとかないか？夢見まくるとか
31 名無しさん＠おーぷん ID:dAxs
おまえらの親もっとしんどい思いしてはるで？
自分で身の回りのことせんから生活のリズムが出来ないねん
39 名無しさん＠おーぷん ID: F6aQ
>>31
夜家事やるのしんどいねんな
33 名無しさん＠おーぷん ID:1D0a
話題のヤクルト1000飲むんやで
36 名無しさん＠おーぷん ID: F6aQ
>>33
ヤクルト効果ありそう
42 名無しさん＠おーぷん ID:p0fY
>>33
ヤクルトレディはプラシーボじゃねぇかって言っとるな
何ヶ月も続けて初めて効果でるもんやぞって
35 名無しさん＠おーぷん ID:8X3O
射精（だ）してる
40 名無しさん＠おーぷん ID:562V
酒は疲れを麻痺させてるだけや
肝臓からさらに疲れが溜まっていくぞ
48 名無しさん＠おーぷん ID:vyg3
糖質取りすぎとか？
52 名無しさん＠おーぷん ID:p0fY
だんだん原因が見えてきてるね
53 名無しさん＠おーぷん ID:cS1p
キャベツ食え
56 名無しさん＠おーぷん ID:p9Ik
バランスの良い食事を心掛けろ
61 名無しさん＠おーぷん ID:ucxj
抜き過ぎが一番の原因臭いけどな
62 名無しさん＠おーぷん ID:Qi4w
寝る前にストレッチしろ
20分くらい
あと23時には寝ろ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653909504/
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ありきたりだけど睡眠と運動で改善する
毎日ラーメンとビールか… 膵臓が弱い人ならⅡ型糖尿発症してる可能性もあるね
生活改善もした方がいいが、一旦溜まった疲労は温浴施設で丸一日休むといい。
自覚するレベルで体のキレが戻る。
>>40
エナジードリンクもこれ
疲れを忘れるだけでどんどん疲れは溜まるから、疲れが取れにくいオッサンは飲んじゃダメ
一方栄養ドリンクは即効性はないけど、肝臓を元気にして疲れを取れやすくするためのものだから、オッサンは栄養ドリンクを飲め
かなり悪い生活習慣なんだろうな
若さでカバーできてた分ができなくなった
加齢のせいだと言えばそうだけど、まだまだちょっと改めるだけで健康になる年齢だと思うぞ