有識者「ジャンクフードはやめろ」ワイ「じゃあ健康に良い飯食うわ」
1 名無しさん＠おーぷん ID: FHOb
有識者「あっその野菜は大した栄養ないよ？その豆も栄養ないしその食品は食べても太るだけで意味ないわ」
なあ、どれが本物の健康食品なんだよ😅
4 名無しさん＠おーぷん ID:zosk
もやしはガチ
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5 名無しさん＠おーぷん ID:FhvM
肉食え肉！ガハハ！
6 名無しさん＠おーぷん ID: FHOb
栄養学とかいう三日で理屈が逆転するおんjみたいな界隈いらんやろ
7 名無しさん＠おーぷん ID:LqK0
調べたら出てくるやろ
9 名無しさん＠おーぷん ID:kPP9
体が求めている物を食べるんや
14 名無しさん＠おーぷん ID:JwYX
ジャンクフードは中身云々より脳味噌支配されるからあかんって感じやな
20 名無しさん＠おーぷん ID:MeKk
色んな野菜食えばええやん
22 名無しさん＠おーぷん ID:ZkoM
ジャンクフードが不味いと思わないならそれ食ってりゃええやん
25 名無しさん＠おーぷん ID:ROpX
ジャンクフードばかり食べるのはやめろ
戻れなくなるぞ
31 名無しさん＠おーぷん ID:DZ1k
ジャンクは月一でええ
34 名無しさん＠おーぷん ID:FhvM
おしっこ黄色くなったらビタミンC効いてる〜！って思えばいいよ
35 名無しさん＠おーぷん ID:JwYX
ジャンクフードのやばいところは食えば食うほどまた食いたくなり満足度も上がるところ
たまに食うにはいいというが、たまに食うだけならそんなに満足度はないという
38 名無しさん＠おーぷん ID: FHOb
ワイはジャンクシンクロンね
39 名無しさん＠おーぷん ID: FHOb
サプリメントは効果ないって言うし
マジで何食ったらええねんって話よな
43 名無しさん＠おーぷん ID:JwYX
>>39
まぁ普通の食事をすればええと思う
炭水化物！塩！脂！油！濃い味付け！みたいなケンモメンが食ってそうなものやなけりゃ
47 名無しさん＠おーぷん ID:ZkoM
>>43
貧乏人にはそういうのが普通の食事なんやし
別にそれでええねん
44 名無しさん＠おーぷん ID:ZkoM
>>39
食いたいもの食ったらええねん
どうせ100年もせんうちに死ぬんやし
好きなもの食わずに死ぬのちょっとだけ先延ばしにしても意味ないやろ
45 名無しさん＠おーぷん ID:lOjo
>>39
色んなものをバランスよく食べるよう心がけろ
どんなカードにも役割はあるっていうやろ
40 名無しさん＠おーぷん ID:iAOy
食いたいもん食おうぜ
精神の健康は肉体の健康も促すんや
41 名無しさん＠おーぷん ID:n00T
人参じゃがいも玉ねぎ基本で後はテキトーに黄緑野菜食ってけ
とにかくこの三つ
46 名無しさん＠おーぷん ID:QJiq
運動すればええんやで
消費しないのに摂取ばっかりするのが良くないだけや
51 名無しさん＠おーぷん ID:ZkoM
>>46
過剰に食ったのを消費するために運動するの本末転倒やろ
食べたい量と必要な量があってるのがまともな状態よ
55 名無しさん＠おーぷん ID:iuh5
大して栄養のない野菜とかあるか？
最低でも食物繊維はあるやろ
60 名無しさん＠おーぷん ID:SMQT
雑食って「なんでも食べられる」やなくて「色んなモノバランスよく食わんと死ぬ」やねんな
63 名無しさん＠おーぷん ID:M82V
なんでイッチは有識者に何を食えばいいんだって聞かないのか
ガ＊ジなの？
69 名無しさん＠おーぷん ID:SMQT
>>63
有識者毎に食うべきもの食ってはいけないものがブレブレやねん
67 名無しさん＠おーぷん ID: FHOb
よく「生卵食ったら心が明るくなる！」とかいわれるじゃん？でもワイはいくら生卵を食べても気分が落ち込んだままなんや
じゃがりこやポテチはワイをすこぶる快調にさせてくれるがな
これって結局栄養学()はジャンクフードにも劣る学問ってことの証明じゃないのか
71 名無しさん＠おーぷん ID:ZkoM
>>67
生卵で明るくなるとか初めて聞いたわ
イッチ有識者に遊ばれてるやろ
73 名無しさん＠おーぷん ID: FHOb
>>71
おんjの有識者やからな
信用性ゼロだわやっぱ
76 名無しさん＠おーぷん ID:JwYX
>>67
その有識者ってスピリチュアル系の人なの？
ちょっといいですか？とかいって色紙出してきそうやん
72 名無しさん＠おーぷん ID:GHwb
普通に食ってるだけで栄養過剰だから
78 名無しさん＠おーぷん ID:JwYX
>>72
それはマジ
大して体動かさんのに食い過ぎくらい食わんと満足度得られないのが悪い
まぁ人類飢えてた時代のが長いからねぇ
79 名無しさん＠おーぷん ID: FHOb
86 名無しさん＠おーぷん ID: FHOb
日光浴びたら気分良くなるとか言われて試してみたけどそれも嘘だった
ただ蒸し暑いだけや
87 名無しさん＠おーぷん ID: FHOb
栄養学ってファンタジーなんだよね
88 名無しさん＠おーぷん ID:iuh5
日光に関してはビタミンDやろうけどそれは１日分取ろうと思ったら夏の暑い時期でさえ３０分は当たらないといけないからサプリのほうが確実やで
90 名無しさん＠おーぷん ID:PGus
接種カロリー以上の消費運動さえちゃんとすれば明確な毒以外は何食っても健康維持できるぞ
運動したくない？あきらめろ
96 名無しさん＠おーぷん ID:ZkoM
>>90
運動したくないのは普通やろ
消費する以上のカロリー摂取するのをやめればええねん
99 名無しさん＠おーぷん ID:njvS
好きなもん食ってその分運動すればええねん
運動できんなら量減らすなり野菜多めに食べるなりで調節すればええだけ
100 名無しさん＠おーぷん ID:iuh5
ビタミンD不足で若干骨が弱くなる程度と断定するやつも同類やろ
少なくともセロトニンはビタミンDが影響してるんやし
101 名無しさん＠おーぷん ID:iuh5
動画で駄目なら病院のドクターコラムでも読んでろ
https://www.shinyuri-hospital.com/column/column_201902.html
102 名無しさん＠おーぷん ID:ZkoM
>>101
やっぱり気にするほどのことじゃないじゃん
103 名無しさん＠おーぷん ID:WMVB
ジャンクフードが-10のものなら
野菜や豆は+1ってだけやろ
105 名無しさん＠おーぷん ID:ZkoM
>>103
ジャンクフードっていうほど-10か?
不味いってだけでカロリー摂りすぎまで食わなきゃ
健康への悪影響はたいしたことないやろ
106 名無しさん＠おーぷん ID:ruBw
ジャンクフード好きだからそのぶん早寝早起きと運動でカバーしていくぅ
107 名無しさん＠おーぷん ID:dy8V
有識者は何食ってんだよ
108 名無しさん＠おーぷん ID:833H
こういうオタクって筋トレオタクみたいよな それぞれ言う事が違う
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1656455828/
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