健康的に太る方法ってないか？
1 名無しさん＠おーぷん ID: kfPI
ついにBMIが17になってて流石に笑えん
そんなやばくはないが
2 名無しさん＠おーぷん ID: kfPI
鶏肉食べて筋トレやろか
- 【画像】日本人「アメリカの星条旗ビキニって良いよね」アメリカ人「まかせろ！！」
- キンコン西野、映画「プペル」が苦戦…バカにしてくる人をどう思う？「大体はおじさんの嫉妬だって分かっている。面倒くせえな」
- 金川紗耶の『腋』がめっちゃ臭そうで堪りませんwwwwwwwwwwwwwww｟画像あり｠
- 【日向坂46】マジか！！三期生によるZeppツアー開催決定！！！
- 【悲報】6期生、ガチで多忙だった
- 【悲報】JC「妊娠しちゃった…わたしまだJCだよーーーーー(ﾊﾟｼｬ」⇒！
- 安藤萌々アナ ニットの豊乳！！【GIF動画あり】
- 【画像】福島観光会さん赤べこをマッチョにしてしまうｗｗｗｗｗｗｗ
- 【朗報】山下美月さん、顔面偏差値999に
- 【悲報】日本円がアフリカの弱小通貨と同レベルに格落ち、アメリカで「両替不可」の烙印。 「数年前から取り扱ってない」「日本円を知らない」という残酷...
- 【悲報】米軍機、ついに撃墜されてしまう・・・・・
- 治安が崩壊してシャッター街が大増殖した米サンフランシスコ、「日本人よ、なんとかしてくれ」と言い出してきて……
- 政府「赤字だらけの国鉄を民営化するぞ！！」→結果ｗｗｗｗ
12 名無しさん＠おーぷん ID:kiwU
男？
13 名無しさん＠おーぷん ID:PHvc
筋肉ないまま脂肪付けてもみっともなくない？
せっかく脂肪少ないんやから筋トレすると見栄えめっちゃよくなるで
すぐにバキバキに見える
15 名無しさん＠おーぷん ID: kfPI
>>13
腹筋は毎日しとるんや…
16 名無しさん＠おーぷん ID:7Jq2
おそらく筋肉なんやろ
筋肉付ければ一定以上痩せにくくなるで
17 名無しさん＠おーぷん ID:7Jq2
筋肉ないんやろ
18 名無しさん＠おーぷん ID:fzxp
脂質と糖質もりもり食べてればあっという間よ
19 名無しさん＠おーぷん ID: kfPI
鶏肉食えばええんか
20 名無しさん＠おーぷん ID:28Mk
単純に食べてないだけじゃね？
朝、ヒル、夜、食べてる？
23 名無しさん＠おーぷん ID: kfPI
>>20
食べてるで
生活変わって今まで2色だったのが3食になったで
27 名無しさん＠おーぷん ID:MX5P
相撲方式や
食うだけ食って筋トレできるだけ筋トレする
28 名無しさん＠おーぷん ID:PUmo
鶏肉ってカロリー高くないし増えんやろ
どうせ量も食えないイッチみたいなクソガキには向いてない
炭水化物が一番
31 名無しさん＠おーぷん ID: kfPI
>>28
金あったら毎週マック行きたいわ
添加物ばっかで体請われそうやけど
32 名無しさん＠おーぷん ID:ghAb
BMIが同じでも、体脂肪率で体型はだいぶ違うんやで
https://i.imgur.com/zjpqXWJ.jpg
35 名無しさん＠おーぷん ID: kfPI
>>32
はえ〜
36 名無しさん＠おーぷん ID:7Jq2
元々ヤセてたヤツはｂｍｉは標準よりかなり
低めで考えないとダメやで
38 名無しさん＠おーぷん ID:cQdN
筋トレして飯食えばいいだけやね
41 名無しさん＠おーぷん ID: kfPI
パッパはメタボ、マッマはワイと同じで幼少期ガリやったらしいけど今は立派なおなかや
親子やし同じ道たどりそうで怖E
42 名無しさん＠おーぷん ID:QnFo
相撲部屋に入門
49 名無しさん＠おーぷん ID: kfPI
ワイポテトフライ大好きで冷凍のやつ買って結構な頻度で食べてるんやが
油だらけのはこのまま食べてもええやろか
51 名無しさん＠おーぷん ID:iZfQ
クリロナて基本的にササミと豆しか食わんのやったか
52 名無しさん＠おーぷん ID: kfPI
最近はもっぱら冷凍パスタとトマトとうどんと豚肉やね
59 名無しさん＠おーぷん ID:7Jq2
イッチは筋トレしながら体重増やしたほうがええかもな
タイミングは最適や
筋肉つければ一定以上は痩せにくくなるで
63 名無しさん＠おーぷん ID:iZfQ
ワイのオススメは懸垂しながらV字腹筋
70 名無しさん＠おーぷん ID: kfPI
脚もやけどまず腕がひょろひょろ過ぎるからこっち鍛えたほうがいい気もするンゴ…
夏休みは素振りすべきやろか
73 名無しさん＠おーぷん ID:iZfQ
そもそも何部やねん
74 名無しさん＠おーぷん ID: kfPI
>>73
今はインドア専門学生や
中学の時ちょっとだけ剣道やってたで
もうその時の筋肉は落ちたで
75 名無しさん＠おーぷん ID:iZfQ
泳げるなら水泳とかもええけどな
76 名無しさん＠おーぷん ID:Xfdg
ラーメン食いまくる
77 名無しさん＠おーぷん ID: kfPI
プールすこすこやここ数年いけてないけど
ラーメンもすこやであんまり食べんけど
65 名無しさん＠おーぷん ID:x5bC
アメリカ産の増量用プロテイン
一杯飲むだけで2000キロカロリー取れるぞ
ワイはこれで増量した
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1657084065/
健康的に太る方法ってないか？
- 【画像】思わず「乳でっか」と言ってしまう画像
- 【悲報】6期生、ガチで多忙だった
- 金川紗耶の『腋』がめっちゃ臭そうで堪りませんwwwwwwwwwwwwwww｟画像あり｠
- 【日向坂46】マジか！！三期生によるZeppツアー開催決定！！！
- 【愕然】脱サラして田舎でそば屋経営した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】レジェンド松本人志さん、マットさんのインスタにて近影公開
- 【悲報】ワイ（20）、タトゥーを隠して内定をもらってしまった結果・・・・・・
- 【悲報】チー牛「ボクもジムで鍛えてみるギュ！」→やらかして出禁にｗｗｗｗ
- 【悲報】アメリカ共和党、中間選挙を諦めるww
- 【朗報】山下美月さん、顔面偏差値999に
- 【悲報】ワンピースのラスボスの能力、まさかの「アクマの実」そのものｗｗｗｗｗｗ
- 足立梨花さん、100点満点
- 京都小6男児行方不明事件、またしても偶然過ぎる新情報が出てくる
- 【衝撃】トランプ、ついに日本併合を検討
- 安藤萌々アナ ニットの豊乳！！【GIF動画あり】
- 【愕然】ワイ「彼女と結婚考えてるんや」 父「ダメ」 母「ダメ」 → 理由がこちら・・・・・・
- 【画像】天才てれびくんを卒業したJC、たった1年でこうなってしまう
ランダム記事紹介
- 海外「日本だけは敵に回すな」 日本のレアアース政策を米高級紙が『世界の模範』と絶賛
- 金川紗耶の『腋』がめっちゃ臭そうで堪りませんwwwwwwwwwwwwwww｟画像あり｠
- 【悲報】ワイ（20）、タトゥーを隠して内定をもらってしまった結果・・・・・・
- 【悲報】女さん「モテる男は例え相手が間違ってても黙って飲み込む」→男さん正論ｗｗｗｗ
- 【悲報】トランプおやびん「48時間停戦してもいいけど、どうする？w」イラン「しないけど」おやびん「え……？」
- 【朗報】山下美月さん、顔面偏差値999に
- 【悲報】6期生、ガチで多忙だった
- 無気力な韓国代表、オーストリアにも0-1で敗北…3月のAマッチは2敗で終＝韓国の反応
- 【悲報】チー牛「ボクもジムで鍛えてみるギュ！」→やらかして出禁にｗｗｗｗ
- 【愕然】ワイ「彼女と結婚考えてるんや」 父「ダメ」 母「ダメ」 → 理由がこちら・・・・・・
- ガソリン「160円までが限界」→車やレジャー控え、外食節約も
- 【悲報】ワイ(18)、パパ専用の性奴隷になってしまう・・・・
- 安藤萌々アナ ニットの豊乳！！【GIF動画あり】
- 【悲報】40代独身男性、すべからく狂うのは「アレ」が原因ではないかと議論にｗｗｗｗ
- 【日向坂46】マジか！！三期生によるZeppツアー開催決定！！！
学校笑
まだ夏休みには早くないか