ワイデブ、間食したい欲求とジュース飲みたい欲求を封印し続けて2ヶ月
1 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
15kg落ちたわ
2 名無しさん＠おーぷん ID:8HEj
えらい
- 【日向坂46】ひなた坂46楽曲『Empty』のMVを視聴したおひさまの率直な感想がこちら…
- 米国「米中首脳会談！」中国「はい(震え声」中国政府「米中協力を呼び掛ける！(動画」米国「米国の台湾政策に変化なし(断言」台湾「中国脅威論！(中国...
- 【悲報】福島みずほ氏、質問する国を間違えたような発言で小泉防衛相にツッコまれてしまうｗｗｗ
- 【韓国ヤバイニュース】ハンタウイルス、凄いことになる・・・
- X女がやってるファンクラブ（会費一万円）に入ったらこうなるwww
- 【悲報】紙の保険証、左翼の主張が正しかった
- 【日向坂46】前作と比べてミーグリ売上が爆伸びしてるメンバーがいるんだが…
- 松岡朱里アナ シースルー！！【GIF動画あり】
- 「2週間前の事件をあっさり忘れてる……」と某メディアのグルメ紹介に視聴者ドン引き、タクシーの運ちゃんって確かに美味い店知ってるけど……
- ポケモンGO、限定ポケモンのために42キロ歩かせるイベントを開始してプレイヤーが阿鼻叫喚に
8 名無しさん＠おーぷん ID:Tv8I
>>6
その年齢やと
20代の これまでの食生活やとダイエットは苦労したやろ？
9 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
>>8
そやな、揚げ物とか結構食ってたし
白飯大好きで1日3合とか食ってたわ
今は1日にお茶碗1杯くらいしか食わん
15 名無しさん＠おーぷん ID:Tv8I
>>9
スポーツ系でなければ代謝の問題で
たまにの贅沢でしか食えんしな
実際 パッパは30代になってからは飲み会を控え
アラフィフの今は 宅飲みすら控えてるわ
5 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
飲み物は水とお茶しか飲んでへん
たまに週末にウイスキーを50mlほど、炭酸水で割って飲むけど
7 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
あと2kg落ちれば標準や
10 名無しさん＠おーぷん ID:eSP0
間食やジュース一切しないけどワイデブや
ワウイはイッチの食ってる量が知りたいよ
11 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
>>10
まあ飯自体もかなり変えたよ
白飯だけでは食わない、もち麦一緒に炊いてる
どんだけ食っても1日に1合以上は食わないようにしてる
オカズも鶏胸肉とかササミ、豚肉も脂が多いバラは食わないようにしてロース主体で食べてるよ
あと野菜を多めに取ってそれで腹をふくらませる
それから睡眠時間を多めにとる
睡眠不足やとホルモンバランス崩れて太りやすくなるらしいからな
12 名無しさん＠おーぷん ID:J7v7
イッチようやっとる
13 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
>>12
これからどんどん太りやすくなるって考えると
痩せるなら今のうちや
若い頃みたいなバカ食いは出来ないよ
14 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
マックとかピザも全然食ってないわ
16 名無しさん＠おーぷん ID:wC91
腹囲92cm67kgワイ、糖と脂質を時間問わず絶えず摂取
21 名無しさん＠おーぷん ID:dQtD
逆にワイ沢山食べてるのにガリガリで泣きそう
22 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
>>21
ハードゲイナー？胃下垂？
でもたくさん食うのに太らないのは羨ましいで
23 名無しさん＠おーぷん ID:eSP0
>>21
お前それ遺伝子ガチャ当たりなの自覚したほうがいいよ
28 名無しさん＠おーぷん ID:CujG
栄養失調のガリガリはいかんでしょ
37 名無しさん＠おーぷん ID:xJVg
>>1
おちすぎワロタｗ
間食抜きだけでは無理な数字感
42 名無しさん＠おーぷん ID:J7v7
カロリー気にしだしたら肉とか油とか全然手を出せなくなるなあ
44 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
>>42
実際そうやで
ワイ鶏もも肉食うのも揚げ物食うのもやめたもん
30代でスリム体型のやつって実は努力してるんやと思うわ
49 名無しさん＠おーぷん ID:Tv8I
ライザップとかあるが
あれは根性がなければ無理
55 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
あ、それと一日に最低15000歩は歩いてた
56 名無しさん＠おーぷん ID:xJVg
運動もちゃんとやってたんやね
自分はリングフィットしたら
見た目には見えないけど少し筋肉がついたみたいで
背筋を曲げてるより伸ばしてるほうが身体が楽に感じるようになって
それで少しお腹が凹んだような気がしたで！
57 名無しさん＠おーぷん ID:Tv8I
たまにタレントで運動せず 年くっても痩せない太らない体質がおるが
あれはあれで 健康維持に苦労してるらしいな
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1664707964/
ワイデブ、間食したい欲求とジュース飲みたい欲求を封印し続けて2ヶ月
- 【動画】JSの水筒を犯した教師、ガチの天才だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【日向坂46】ひなた坂46楽曲『Empty』のMVを視聴したおひさまの率直な感想がこちら…
- 【速報】世田谷区一家殺害事件にて、事件現場の侵入者を特定。男2人を逮捕
- ライオン「サバンナ高橋さんをCMから降板させます」
- 【画像】ゆうちゃみ、想像以上にでかいｗｗｗｗｗ
- 【朗報】最新の藤原紀香さん(54)のスタイルwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww（画像あり）
- 【画像】夜職嬢「バレてないと思ってたけど5年分しっかり税金払わされました。みんな気をつけて」→界隈が阿鼻叫喚ｗｗｗｗ
- 【動画】森香澄(30)、完全にワイのことが好き
- 【画像】強盗女（27歳）と警察官女子の歴然たる差がやばいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】Mr.都市伝説関暁夫、泣く（動画あり）
- 【画像】竹達彩奈さん(36)、涙袋がとんでもないことになっていたｗｗｗ
- 【大惨事】泥酔した女性を泊めて性行為した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【速報】どの高校にもいた「一軍女子」のイラスト、クッソバズる
- 【速報】『政府が思うナフサ』と『企業が思うナフサ』、全く別物だった…
- 【悲報】紙の保険証、左翼の主張が正しかった
ランダム記事紹介
- 【動画】JSの水筒を犯した教師、ガチの天才だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 海外「日本はいい加減にしろｗ」 日本のネット民の富士山への口コミが世界を爆笑の渦に
- 【日向坂46】前作と比べてミーグリ売上が爆伸びしてるメンバーがいるんだが…
- 海外「こんな事が人類に可能なのか…？」 ロシア人留学生が日本で体験した驚異のシステムに世界が衝撃
- 【速報】世田谷区一家殺害事件にて、事件現場の侵入者を特定。男2人を逮捕
- ホ口ライブ運営「新人Vtuberの試用期間2年です。数字で結果出せなかったらクビです。」←これwwwwwwwwwwwwwwww
- 辺野古の抗議団体の関係者、笑いながら「２人死んじゃった」←こいつらやばすぎるだろ
- KADOKAWAさん「はっきり言う。もうなろうと異世界系に依存するのは辞める」
- 【画像】竹達彩奈さん(36)、涙袋がとんでもないことになっていたｗｗｗ
- 【悲報】チー牛に絡んで敗北したヤンキー、海外にも拡散されいじられるｗｗｗｗ
- 【日向坂46】ひなた坂46楽曲『Empty』のMVを視聴したおひさまの率直な感想がこちら…
- 【大惨事】泥酔した女性を泊めて性行為した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 日本人「Vtuberとかキモすぎ！見てる奴バカでしょｗ」←Vtuberがなくならない理由
- 高市自民も震撼！？韓国では旧統一教会が“丸裸”に…マザームーンこと韓鶴子被告の横領疑惑に強制捜査
- 海外「ついに俺達も日本に追いついた！」 米高級紙が伝える日本のポップカルチャーの爆発的な勢いが話題に
健康的な食事ってお金かかるのよね…