ワイデブ、間食したい欲求とジュース飲みたい欲求を封印し続けて2ヶ月
1 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
15kg落ちたわ
2 名無しさん＠おーぷん ID:8HEj
えらい
- 【日向坂46】おひさまが上村ひなのに感じた不安要素、払拭される
- 【悲報】50歳と19歳のカップルが見つかる
- 【祝】静岡県伊東市、メガソーラー建設反対運動の元代表が当選 ※事業者のパク代表、住民の猛反対に遭うも白紙撤回を拒否
- 【疑問】シャトルランって、みんな何回ぐらい行けるもんなん？ｗｗｗｗｗｗ
- 【速報】安倍昭恵さん、ついにあの『大物』を会談してしまうｗｗｗｗｗ
- 【日向坂46】小坂菜緒「2期生が全員卒業してからが本当の新生日向坂」←この解釈
- 【悲報】ソ－プ嬢に2度と来ないで方がいいと言われた理由ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- トランプ政権「ハーバード大学でLGBTQを学んだ人より、電気技師や配管工の人が必要だ！」
- 【悲報】備蓄米の本当の値段、「5kg16円」とバレるｗｗｗｗｗｗ
- 韓国、胆道がん発生率世界2位…川魚の刺身を好んだ代償か
- 【悲報】菊池姫奈さん(20)、痩せ細ってしまう・・・
- AKB20期生、大賀彩姫「丸山ひなたﾁｬﾝがSRで私のこと『ハニワ』に似てるって言ってた…問い詰めたら…いい意味でだよ！って言ってた」www【A...
- 丑の刻参りの痕跡
- 【大阪】「潜在的に盗撮したいという欲求が…」 中学校の男性教諭が校内の女子トイレで盗撮「ごまかしきれない」と出頭 懲戒免職処分
- 人気サイト紹介 - 金川紗耶・小川彩・長嶋凛桜のきつねダンスが可愛すぎた！！！【乃木坂46】
8 名無しさん＠おーぷん ID:Tv8I
>>6
その年齢やと
20代の これまでの食生活やとダイエットは苦労したやろ？
9 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
>>8
そやな、揚げ物とか結構食ってたし
白飯大好きで1日3合とか食ってたわ
今は1日にお茶碗1杯くらいしか食わん
15 名無しさん＠おーぷん ID:Tv8I
>>9
スポーツ系でなければ代謝の問題で
たまにの贅沢でしか食えんしな
実際 パッパは30代になってからは飲み会を控え
アラフィフの今は 宅飲みすら控えてるわ
5 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
飲み物は水とお茶しか飲んでへん
たまに週末にウイスキーを50mlほど、炭酸水で割って飲むけど
7 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
あと2kg落ちれば標準や
10 名無しさん＠おーぷん ID:eSP0
間食やジュース一切しないけどワイデブや
ワウイはイッチの食ってる量が知りたいよ
11 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
>>10
まあ飯自体もかなり変えたよ
白飯だけでは食わない、もち麦一緒に炊いてる
どんだけ食っても1日に1合以上は食わないようにしてる
オカズも鶏胸肉とかササミ、豚肉も脂が多いバラは食わないようにしてロース主体で食べてるよ
あと野菜を多めに取ってそれで腹をふくらませる
それから睡眠時間を多めにとる
睡眠不足やとホルモンバランス崩れて太りやすくなるらしいからな
12 名無しさん＠おーぷん ID:J7v7
イッチようやっとる
13 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
>>12
これからどんどん太りやすくなるって考えると
痩せるなら今のうちや
若い頃みたいなバカ食いは出来ないよ
14 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
マックとかピザも全然食ってないわ
16 名無しさん＠おーぷん ID:wC91
腹囲92cm67kgワイ、糖と脂質を時間問わず絶えず摂取
21 名無しさん＠おーぷん ID:dQtD
逆にワイ沢山食べてるのにガリガリで泣きそう
22 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
>>21
ハードゲイナー？胃下垂？
でもたくさん食うのに太らないのは羨ましいで
23 名無しさん＠おーぷん ID:eSP0
>>21
お前それ遺伝子ガチャ当たりなの自覚したほうがいいよ
28 名無しさん＠おーぷん ID:CujG
栄養失調のガリガリはいかんでしょ
37 名無しさん＠おーぷん ID:xJVg
>>1
おちすぎワロタｗ
間食抜きだけでは無理な数字感
42 名無しさん＠おーぷん ID:J7v7
カロリー気にしだしたら肉とか油とか全然手を出せなくなるなあ
44 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
>>42
実際そうやで
ワイ鶏もも肉食うのも揚げ物食うのもやめたもん
30代でスリム体型のやつって実は努力してるんやと思うわ
49 名無しさん＠おーぷん ID:Tv8I
ライザップとかあるが
あれは根性がなければ無理
55 名無しさん＠おーぷん ID: 25rq
あ、それと一日に最低15000歩は歩いてた
56 名無しさん＠おーぷん ID:xJVg
運動もちゃんとやってたんやね
自分はリングフィットしたら
見た目には見えないけど少し筋肉がついたみたいで
背筋を曲げてるより伸ばしてるほうが身体が楽に感じるようになって
それで少しお腹が凹んだような気がしたで！
57 名無しさん＠おーぷん ID:Tv8I
たまにタレントで運動せず 年くっても痩せない太らない体質がおるが
あれはあれで 健康維持に苦労してるらしいな
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1664707964/
ワイデブ、間食したい欲求とジュース飲みたい欲求を封印し続けて2ヶ月
- 【悲報】国民民主党、備蓄米に破壊される
- 【悲報】菊池姫奈さん、鶏ガラになってしまう・・・（画像あり）
- 【画像】女「え待って？これ男が悪いよね」
- 【悲報】ソ－プ嬢に2度と来ないで方がいいと言われた理由ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 松村沙友理(マチュ)「元カレから俺は君の家政婦じゃないと言われた」
- 【警告】医師『男性へ。酒を飲んで性行為するとこうなる』
- 【画像】ララランド サーヤ、ガチで可愛すぎる
- 【緊急】人事の同期から聞いたが俺クビになるっぽい・・・・・・理由がこちら・・・・・・
- 【悲報】菊池姫奈さん(20)、痩せ細ってしまう・・・
- 【速報】声優のファイルーズあいさん、現在のお気持ちを表明。かなり重いことがあった模様
- 【画像】女YouTuber、ようやく気ずく
- 森口博子がリミスタやってて草ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】ララランドサーヤ、顔80点体100点の女だったｗｗｗｗｗｗｗ
- 【日向坂46】小坂菜緒「2期生が全員卒業してからが本当の新生日向坂」←この解釈
- 【悲報】菊池姫奈さん、鶏ガラになってしまう・・・（画像あり）
- 【画像】35歳・ローラ、雰囲気激変…
ランダム記事紹介
- 【悲報】転売ヤーさん、米を廃棄し始めるｗｗｗｗ
- 会社員（20）「俺、泳いで帰るからいいよ先帰ってて！」←1.4キロ先の本土を目指し泳いで死亡
- 【悲報】底辺YouTuberワイ、ワンピース考察動画が削除される
- 人気サイト紹介 - 金川紗耶・小川彩・長嶋凛桜のきつねダンスが可愛すぎた！！！【乃木坂46】
- 【緊急】人事の同期から聞いたが俺クビになるっぽい・・・・・・理由がこちら・・・・・・
- 【画像】女「え待って？これ男が悪いよね」
- 【悲報】菊池姫奈さん(20)、痩せ細ってしまう・・・
- 【画像】女YouTuber、ようやく気ずく
- 2025 F2 第6戦 バルセロナ 予選結果：リンドブラッドがPP、宮田14位
- 【日向坂46】おひさまが上村ひなのに感じた不安要素、払拭される
- 2025年 F1 第9戦 スペインGP フリー走行2“ハース連続砂遊び”
- 【FE】2024/2025 フォーミュラE 第10戦 上海 決勝結果
- 【日向坂46】小坂菜緒「2期生が全員卒業してからが本当の新生日向坂」←この解釈
- AKB20期生、大賀彩姫「丸山ひなたﾁｬﾝがSRで私のこと『ハニワ』に似てるって言ってた…問い詰めたら…いい意味でだよ！って言ってた」www【A...
- インディカー＆インディ500王者のパロウ「インディカーを離れたくない」「F1の事は考えていない」
健康的な食事ってお金かかるのよね…