ワイデブ、間食したい欲求とジュース飲みたい欲求を封印し続けて2ヶ月

1 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 19:52:44 ID: 25rq

15kg落ちたわ

2 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 19:53:22 ID:8HEj

えらい

4 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 19:53:40 ID:Tv8I

何歳？

8 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 19:55:33 ID:Tv8I

>>6
その年齢やと
20代の　これまでの食生活やとダイエットは苦労したやろ？

5 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 19:53:47 ID: 25rq

飲み物は水とお茶しか飲んでへん
たまに週末にウイスキーを50mlほど、炭酸水で割って飲むけど

7 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 19:54:15 ID: 25rq

あと2kg落ちれば標準や

10 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 19:56:26 ID:eSP0

間食やジュース一切しないけどワイデブや
ワウイはイッチの食ってる量が知りたいよ

12 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 19:58:37 ID:J7v7

イッチようやっとる

14 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 19:59:08 ID: 25rq

マックとかピザも全然食ってないわ

16 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 19:59:34 ID:wC91

腹囲92cm67kgワイ、糖と脂質を時間問わず絶えず摂取

21 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 20:02:58 ID:dQtD

逆にワイ沢山食べてるのにガリガリで泣きそう

28 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 20:07:27 ID:CujG

栄養失調のガリガリはいかんでしょ

34 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 20:11:11 ID:CujG

ちゃんと食ってたらガリガリにはならんで

37 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 20:12:54 ID:xJVg

>>1
おちすぎワロタｗ

間食抜きだけでは無理な数字感

42 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 20:16:05 ID:J7v7

カロリー気にしだしたら肉とか油とか全然手を出せなくなるなあ

49 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 20:19:07 ID:Tv8I

ライザップとかあるが
あれは根性がなければ無理

55 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 20:22:20 ID: 25rq

あ、それと一日に最低15000歩は歩いてた

56 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 20:24:50 ID:xJVg

運動もちゃんとやってたんやね

自分はリングフィットしたら
見た目には見えないけど少し筋肉がついたみたいで
背筋を曲げてるより伸ばしてるほうが身体が楽に感じるようになって
それで少しお腹が凹んだような気がしたで！

57 名無しさん＠おーぷん 2022/10/02(日) 20:29:49 ID:Tv8I

たまにタレントで運動せず　年くっても痩せない太らない体質がおるが
あれはあれで　健康維持に苦労してるらしいな