糖質制限中に食える酒つまみ
1 名無しさん＠おーぷん ID: ehdB
刺身はだいたいセーフよな？
3 名無しさん＠おーぷん ID:oE1y
煮干しを圧力鍋で煮ると美味しいよ
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6 名無しさん＠おーぷん ID:lbA9
>>3
なんか面白い
4 名無しさん＠おーぷん ID:aRk4
お肉ならいいのとちゃうの？
7 名無しさん＠おーぷん ID: ehdB
朝も昼も肉野菜だったからステーキとは違うのが食いたい
8 名無しさん＠おーぷん ID:YoVM
何で糖質制限しとんの？
9 名無しさん＠おーぷん ID:wjMF
イカの燻製
11 名無しさん＠おーぷん ID:iAjQ
スルメ
13 名無しさん＠おーぷん ID:cJqw
チーズ
14 名無しさん＠おーぷん ID:ERv2
メカブがええで
16 名無しさん＠おーぷん ID:V47W
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18 名無しさん＠おーぷん ID:hjNz
干し梅
昆布
20 名無しさん＠おーぷん ID: ehdB
イカとかチーズとか割と定番のやつでいいのか
めかぶも食物繊維とれそうでええな
21 名無しさん＠おーぷん ID:aMdF
下手にきつい糖質制限すると糖尿病になるぞ
ロカボ程度に抑えとくんや
22 名無しさん＠おーぷん ID:wx4P
茎わかめ美味いで
23 名無しさん＠おーぷん ID:PsWT
めんまああああああああ🥺
24 名無しさん＠おーぷん ID:8a8W
食べない
28 名無しさん＠おーぷん ID:RSOD
レモンサワーは酔わない檸檬堂？氷結無糖4％7％9%？
29 名無しさん＠おーぷん ID:bNLT
糖質はあるものの無塩ミックスナッツはエエで
一日一掴みくらいが目安や
30 名無しさん＠おーぷん ID: ehdB
>>29
ナッツ系は食べ始めたら止まらんのよ
いつまでも漫然と食ってしまう
31 名無しさん＠おーぷん ID:D1bc
ネット民に聞くなよ
たいした知識も無いのに
32 名無しさん＠おーぷん ID:ph1S
サラダ、刺身、豆腐、枝豆、ナッツ類は少量
33 名無しさん＠おーぷん ID:pk1w
食い物制限してまで生きてる必要あるか
34 名無しさん＠おーぷん ID: ehdB
メンマは盲点だったかも
>>33
そんな気持ちで生きたいわ本当は
でも糖尿で四肢欠損しながら生きるのは人生謳歌とは言えんかなって
35 名無しさん＠おーぷん ID:UpB4
健康診断前に制限したら今の自分のヤバさがわからんくなるから意味ないやん
38 名無しさん＠おーぷん ID:pk1w
>>35
ほんこれ
毎日ビール4-5本飲んでるけど一度試しに3日くらい酒飲まずに行ったら
数値だいぶ違ってたわ
36 名無しさん＠おーぷん ID:DsRb
付け焼き刃で糖質制限しても不摂生はバレるから大丈夫や
37 名無しさん＠おーぷん ID: ehdB
酸っぱいのが苦手なんで梅は……すまんな
その他上がったものはスーパー行ってチェックしてくるで
>>35
>>36
正しい
まぁ遅くとも悪あがきしたほうがお医者様からの叱責が少なくなるかなと
39 名無しさん＠おーぷん ID:pk1w
>>37
医者のくせにお客様を叱責するとか舐め腐った根性のやつは許せんわ
ワイなら怒鳴りつける
42 名無しさん＠おーぷん ID:bNLT
糖尿病治療で良しとされる食い物はめっちゃ良い
糖尿病じゃなくても参考にすべきや
酒のつまみってんなら豆腐サバ缶ナッツ鶏胸肉辺りか
43 名無しさん＠おーぷん ID:K3dx
チータラ
48 名無しさん＠おーぷん ID:ou2B
なんで糖質制限気にしながら酒飲んでんだよ
49 名無しさん＠おーぷん ID: ehdB
酒はね、やめられるものではないんだよ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1666509319/
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脂質ありでいいならチーズでもナッツでもいわゆるMEC食中心にいくらでもあるだろ
脂質も糖質もってなると味玉か乾き物くらいか
アルコールは体内で糖質に変わるので砂糖水飲んてるのと同じだぞ
ノンアルコールにしとけ