ワイ、明日から砂糖と別れる。

1 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:07:15 ID: 5YBw

とりあえず明日から始める
スペック：１８↓女
方法
・砂糖といっても、おかんの飯からは逃げられないためスルーだが砂糖を控えめにしてもらう。
・間食のお菓子や甘いものは禁止
・飲料は水、茶のみ。
ルール　
・上記に書いてある通り砂糖を断つ。
・もし耐えられなくて摂ってしまった場合、某赤いアプリの決済サービスを用いて住民に３００円罰金。

3 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:08:10 ID: 5YBw

ポテチ食ってるなう

4 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:08:14 ID:Aw7o

いきなりは無理だから0カロリージュースや無糖のお菓子挟んだ方がええで

5 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:08:43 ID: 5YBw

無糖のお菓子って寒天とか？

6 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:09:23 ID:AxnD

筋トレして筋肉つければええだけの話やで

8 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:10:50 ID: 5YBw

筋トレもするか

9 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:10:52 ID:MYPQ

なーにポテチくってだ

11 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:11:09 ID:doqr

とりあえずは外での買い食い禁止くらいにした方がええで

12 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:11:38 ID: 5YBw

おかんがお菓子買ってくるんだよ

13 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:11:42 ID:8eBO

運動しろよ

16 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:11:58 ID:MYPQ

あたしいらない！?って言えばいいのでは

18 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:12:48 ID:X0jd

身長体重を聞いてもよろしいか

20 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:13:13 ID: 5YBw

はかってくるどｗ

22 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:13:51 ID:AkWu

学生のうちはダイエットなんかせんでええんやで
偏った食生活の方が今後に影響する

23 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:14:01 ID: 5YBw

身長　160　体重70

25 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:14:37 ID: 5YBw

ワイもうすぐ成人だから喪服とかの理由で親から痩せろってうるさいねん

26 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:14:40 ID:xXe1

なかなかの体格やな

27 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:14:41 ID:MYPQ

ウーンこれは…

28 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:14:54 ID: 5YBw

かっこいいだろ

29 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:15:16 ID:AkWu

ワイより体重重いやん…
よく動く学生のうちになんでそんなに太ってんの…

32 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:15:29 ID:MYPQ

今までたくさんお菓子買ってきてもらったんやね😒

33 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:15:42 ID: 5YBw

ストレスによる過食が原因だと思う

35 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:15:59 ID:doqr

若いなら身体動かして代謝よくすればすぐ痩せる
がんばれ

36 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:16:14 ID:AkWu

>>22
って言ったけど
前言撤回しとくね…

38 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:16:42 ID:JyA*

体が糖化するらしい😅よ

39 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:16:53 ID: 5YBw

おかんに弁当作ってもらうのやめるわ

43 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:17:59 ID:Hyen

おかんの飯ってなんや？
煮物か？

44 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:18:36 ID: 5YBw

数年前の記憶の通りだとそうだよ。
おかんは忙しいから基本揚げ物系冷凍食品まあうまいからありがたく食ってるけど

45 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:18:50 ID:MYPQ

ワイのアッネも過食で太っていったから気持ちはわかる

47 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:20:33 ID:Aw7o

カロリー計算しな
1日1600-1700に抑えればいやでも痩せるしそこまで不健康にもならない
ポテチってカロリー5,600あるしそれ4袋で体重増えるの確定だからな

48 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:20:59 ID:m8Wj

油が1番お手軽にカロリー摂れるものやろ

51 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:21:52 ID: 5YBw

砂糖抜いたら健康になったと聞いて実践してみようと思ったんだよ

52 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:22:09 ID:MYPQ

食いすぎか運動しなさすぎかどっちか

53 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:22:39 ID: 5YBw

いつもチャリ漕いでるんだけどな

54 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:23:03 ID:Aw7o

砂糖摂らなくても米パンしっかり食ってれば全く問題ないしむしろ余分なんだよな

55 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:24:38 ID: 5YBw

体質によって変わってくると思うから試行錯誤してみるわ

56 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:30:16 ID:1Pat

ワイも痩せるわ、がんばろうなイッチ

58 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:50:29 ID:85ke

極端な食事制限しなくても
バランスと量を考えて食えば自然と痩せるだろ
野菜と肉多めにする所からだな

24 名無しさん＠おーぷん 2022/10/30(日) 13:14:31 ID:oRhb

レシピ見ながら料理すると砂糖結構使ってるのにビビる