ワイ、ショートスリーパーになりたくて咽び泣く

1 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:16:29 ID: YTRB

人生を謳歌するのに時間て短すぎんか

2 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:17:04 ID:8OSs

喜びは見いだせ

3 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:17:56 ID: YTRB

寝るのは好きなんやけどな
それ以上に時間が惜しい

4 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:18:48 ID:bFio

睡眠を怠ると早死にするぞ

5 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:19:22 ID: YTRB

>>4
そうなんやけどな
まだ若いしええやろの精神

7 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:21:24 ID:b61f

ショートスリーパーは深い睡眠に入るのが早いため短い睡眠で事足りているわけで
ショートスリーパーはデメリットが一つもなく
ショートスリーパーではないというだけで欠陥人間とまで言えてしまう

8 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:21:50 ID:H7rH

熟睡できるようになればなるやろ

9 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:22:06 ID:Ltn5

完全な遺伝要素で後天的に手に入れるのは不可能なので己にあった睡眠時間摂れ定期

10 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:23:11 ID: YTRB

ぐぬぬ

11 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:23:45 ID:TVk4

ショートスリーパーでも夜は電気消して布団入ってる定期

12 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:24:04 ID:CuMz

多分生涯使える時間が一年ぐらい違うんやろうな

14 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:24:17 ID:bFio

ワイたまに3時間でも睡眠足りる時あるんやけどなんでやろ

15 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:24:20 ID: YTRB

あーでも短時間睡眠で活動するのあんまりやった事ないからやってみるか
ワンチャンショートスリーパーかもしれない

16 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:24:59 ID: YTRB

それともショートスリーパーて十分な睡眠とったら勝手に覚める感じ？

19 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:25:45 ID:jv4X

1週間頑張ったけどただの寝不足になったわ

20 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:25:47 ID:bFio

てかちゃんと睡眠取らんとダメージが蓄積されていって認知症になりやすくなるんちゃう

22 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:26:53 ID:Ltn5

後天的にショートスリーパーなりましたは嘘ついとるか元々の体質がそうやったかの二択やぞ
騙されるな

24 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:28:11 ID:b61f

運動するのといい寝具揃えるのとで
睡眠の質高めて少しでも睡眠時間短くするしかないんや
それしかないんや

25 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:29:26 ID:b61f

ショートスリーパーなんか3時間寝ただけで
あとは寝たくても眠れなくなって
そんで昼間も眠くなったりしないんやろ
マジで羨ましすぎて発狂するよな

30 ■忍【LV12,フロストギズモ,L5】 2023/02/12(日) 23:31:30 ID:7ysQ

ショートスリーパーどころか薬ないと眠れないわ

33 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:32:56 ID:EM89

二度寝ができん

36 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:33:42 ID:KCUG

https://short-sleeper.or.jp/about-association/

ここ入会してみたら？
会長の堀大輔氏は1日30分睡眠らしいぞ

41 名無しさん＠おーぷん 2023/02/12(日) 23:38:36 ID:Ltn5

睡眠学会認定医以外信じるな定期