糖尿病ワイ、とにかくニンジンを食う
1 名無しさん＠おーぷん ID: 7wSH
健康になれるんか？
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15 名無しさん＠おーぷん ID:nHxU
糖尿病に至った経緯は？
16 名無しさん＠おーぷん ID:oJoP
なんか効能あったっけ？
19 名無しさん＠おーぷん ID:C4iK
赤みそを食べていれば糖尿病予防によかったのに
21 名無しさん＠おーぷん ID:YIIJ
頻尿にはなったやろ
23 名無しさん＠おーぷん ID:VWuE
ワイ糖尿対策ガチって3か月で治したで
27 名無しさん＠おーぷん ID:VWuE
キャベツの千切りとにんじん大根の千切り(水に20分さらす)混ぜてコーン缶乗せてデカいタッパーに保存しといて
白飯と同じボリュームだけ食うんや
白飯の量減るで
34 名無しさん＠おーぷん ID:oHhn
低カロリーが良いらしいな
36 名無しさん＠おーぷん ID:VWuE
糖尿はともかく肝炎と血中脂質が気になるところや
38 名無しさん＠おーぷん ID:VWuE
2型糖尿病ならインスリン導入する前にまずはジャヌビアみたいなのが投与されるで
41 名無しさん＠おーぷん ID:VWuE
白米獣肉塩を意識して無理ない範囲で減らしてみる
腹減ったらグラノーラとサラダを足しとく
これだけでええわ
47 名無しさん＠おーぷん ID:msMf
なんで人参なん？
48 名無しさん＠おーぷん ID:VWuE
最近ではキャベツの千切りとかサラダ食わんと落ち着かん体になってもうた
肉と炭水化物オンリーやと食うたあと調子崩すねんな胃腸がもたれる
49 名無しさん＠おーぷん ID:rmus
おうまさんかな？
53 名無しさん＠おーぷん ID:VWuE
キャベツとにんじんとコーンと大根のサラダ
玉ねぎを肉料理に使うなら今までの倍くらい使って水の量減らす
きんぴらごぼう、かぼちゃの煮付け
これで完璧
55 名無しさん＠おーぷん ID:VWuE
こないだ半年ぶりくらいにマックのハンバーガー食うたけどびっくりするほど味濃かったで
60 名無しさん＠おーぷん ID:zWXK
>>55
慣れてしまうと本当に麻痺するからな
それくらいで食べると濃さに感動してまうくらいやろ
56 名無しさん＠おーぷん ID:msMf
食事もそうやが、とりあえず運動しなさい。
歩くとプランクあたりから始めたら？
59 名無しさん＠おーぷん ID:VWuE
自転車ねーよってんならスクワットや
キツすぎない負荷から始めるのがええ
62 名無しさん＠おーぷん ID: 7wSH
ニンジンで腹一杯になったわ
鶏胸肉食おうと思ってたけどいらんな
64 名無しさん＠おーぷん ID:msMf
>>62
肉も食え、アミノ酸もたんぱく質も重要や
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1679476669/
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根菜もあんまりよくないはずだが
12
イッチのかわりにたくさん食べてあげるで
13
>>12
たのむ、?
↑
いやいやwおかしいって！！
治るとは知らなかった
人参は不味いのでもう長い事食ってない
美味い人参料理とかある？www
治らんよ
血糖値がマシになるだけで普通の食事するとまた上がり始める
最近読んだ本によると、遺伝子と腸内細菌でかなり個人差あるみたいよ
糖尿患者のセオリーだと絶対ダメな普通のパン食で血糖値さがる人間すらいるらしい
結局バランスよく食べて運動しろってことなんじゃないかな
※3
人参料理はグラッセときんぴらしか知らんなぁ。
人参って大抵他の食材がメインの料理におまけで加わってるイメージ。
カレーとか焼きそばとか煮物とか。
にんじんは糖質制限＆血糖コントロールにはNG野菜やで
玉ねぎと並んでがん予防にいい、とは聞いたけど。