糖質制限って金持ちがするダイエットだよな

1 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 04:43:08 ID: IVoA

貧乏人のワイらは米と麺で腹満たさないと生きていけんのやが😭

2 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 04:43:49 ID:mNLs

そもそも素人判断でやるものやない

3 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 04:43:50 ID:awDx

満たすから痩せれんのよ

4 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 04:46:10 ID: IVoA

パンもダメなんだもんな

6 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 04:46:12 ID:4z85

肉体労働者が糖質制限したら死んでしまうからな

7 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 04:46:12 ID:QzFc

運動しろ運動

8 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 04:46:57 ID: IVoA

散歩一日1時間するだけじゃダメか？

10 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 04:48:19 ID:ZkEI

レベル上げ

11 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 04:49:06 ID:Fmki

アメリカのデブが多いのって安価なファストフードで腹満たしてるからって言うよな
日本でも炭水化物まみれ貧困デブはすき家とかマックとか比較的安価な脂質とか炭水化物が多いところ行ったりコンビニ飯とかスーパー飯が多いからなんよな

13 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 04:52:25 ID: IVoA

米の代わりに食うものでオススメあるか？
豆腐とか？

17 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 04:58:25 ID:PR1f

1ヶ月に2キロ落ちればええって気持ちでやると楽やしそっちのが健康的や

20 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 05:04:02 ID:hoeC

実際金持ちのダイエットなんだよな
肉さかな野菜全部高いし腹持ちが悪い

21 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 05:04:18 ID:QNzN

ちなみに糖質制限って体臭とかがひどいことになるらしいからな

23 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 05:07:46 ID:PR1f

てか夜炭水化物食べないでタンパク質多めにとること意識するだけでも痩せると思うで

28 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 05:13:38 ID:kOZm

たしかにワイは糖質制限ダイエットしとるが金持ちやわ

30 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 05:15:52 ID:lHgV

とりあえず悩んだり不安なことは片っ端から調べればええ

31 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 05:16:23 ID:kOZm

健康診断すると尿のケトン体で必ず異常値出て引っかかるのがもんだいや
痩せるだけならホンマに一瞬で痩せる

32 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 05:19:07 ID:eMdt

なんで適度に摂取ができないんや

35 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 05:32:28 ID:B780

貧困層ほど太るってやつやな

36 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 05:35:57 ID:lHgV

ケトジェニックダイエット
良かったこと
慣れると空腹感が一切なかった
嗜好に合ってて続けやすかった
3ヶ月でガチで痩せた

悪かったこと
ケトーシス移行までの期間がしんどい、死ぬ、医療費かかった
色素性蕁麻疹で一日中死ぬほどかゆくて寝れない、地獄
やっぱり食費かかる
できるだけ低糖質で高コスパの食品が少ない
(世の低糖質を謳う食品は大体高カロリー高価格)
痩せたというかやつれた

38 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 05:53:42 ID:Ioor

実際PFCパーフェクトが一番無理なくジワジワ痩せる

19 名無しさん＠おーぷん 23/04/23(日) 05:03:58 ID:vtm1

腹いっぱい食おうとしてる時点で痩せなそう