禁酒2日目で分かったこと

1 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:21:51 ID: 3yUe

寝る方法→わからない
暇を潰す方法→わからない
食べる方法→わからない
結局酒飲んでつまみ食って気絶するように寝てただけなんやなって…

3 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:22:13 ID:yu7a

アルコールは依存性トップクラスの薬物やしな

5 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:22:33 ID: 3yUe

あと普通に下痢続いてるけど禁酒続けたらほんまに体調が変わるんかな

7 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:22:51 ID:4y0y

禁酒か
禁煙に見えた

12 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:23:20 ID: 3yUe

>>7
禁煙もしようと思ったけどとりあえず減らす方向にしたわ
酒飲まないと本数減ってるのが実感できた

8 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:22:53 ID: 3yUe

誰か禁酒ずっとできてる人とかおらんのか？

11 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:23:12 ID:i7oH

腹冷えるから下痢はましになるやろな

17 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:24:45 ID:u4Sy

もう既にめっちゃ寿命縮まってるやろな🥹他に体調面の不具合ある？🥹

19 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:24:52 ID: 3yUe

昨日1日目だったけどマジで寝れないし暇潰そうとしても何も思いつかないしで地獄だったわ

20 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:25:11 ID:u4Sy

暇つぶしはおんjでええやん?

26 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:26:16 ID:N2rz

映画見ても酒飲みたくなるし

27 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:26:21 ID:gWyT

人生って若いときに楽しい時間が多いほうがよくない？

33 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:27:48 ID:mdpL

何かを辞めて口や手が寂しい時は筋トレやぞ
やはり筋肉‥‥筋肉は全てを解決する‥

38 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:29:08 ID: 3yUe

>>33
筋トレ興味あるけどまず何をすればいいのかわからんから…
いろんなサイトみてもある程度知ってる前提の知識しかくれんし

42 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:30:54 ID:mbtE

20～35までアホほど吸いまくって、それ以来ピタッと辞めたとしたら何歳くらいで健常者と同じレベルの肺を取り戻せるんやろか？

49 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:32:29 ID:OJEE

やっぱ酒辞めたら精神的に良くなるんかな
イライラしないとか不安にならないとか

50 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:32:33 ID: 3yUe

何か趣味とかあればええんやけどな
今やってること酒飲んでる時と変わらんし
酒を飲んでないせいで時間も長く感じちゃうし

63 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:35:20 ID:ATBP

とりあえずサウナにでも行こうや

70 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:35:55 ID:XR22

禁酒2日目って言うほど禁酒できてるか？

72 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:36:14 ID:4y0y

筋トレはワイは続かんかったな
楽しいと感じる要素が分からんかった
毎日継続することの難しさよ

80 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:38:16 ID:LIND

たばこの依存はわかるけど酒の依存はする気がしないわ
バーに一週間連続通ったこともあるけど全然一か月飲まなくても平気や市

81 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:38:26 ID: 3yUe

酒辞めれば単純計算で金が浮くと信じて頑張るしかないんかな
金があっても無趣味な完全おじいちゃんと化しそうやけど

98 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:42:30 ID:mbtE

ワイは睡眠導入剤を3年くらい飲み続けて一生これないと寝れないのかなぁって絶望してたけど
案外簡単にやめられたで
やめるコツは「眠くなるまで寝ない」ことや
なんなら３日４日徹夜してもええ
３日寝ないくらいじゃ人間は死なんし
イッチも「寝れねーから起きよ」って軽く考えてネトフリでドラマでも観たらええよ

102 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:43:53 ID:4y0y

まあでも今2日も禁酒してるんやろ？
ワイヤニカスやからその凄さめちゃくちゃ分かるわ
禁酒するぞって踏み切れたんやから後は飲まへんことを続けてくだけやん

108 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:50:00 ID:thaL

嘘かほんとかわからんけど、とある実験で
一方のグループには「ねむれる薬」といって寝る前に小麦粉を飲ませて、
他方のグループには「ねむれなくなる薬」といって同じく小麦粉を飲ませて
プラセボ効果を検討したら、後者の「ねむれなくなる薬」グループのほうが、よく眠れたそうや

109 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 11:51:31 ID:thaL

つまり、「ねむれるはずや」と思って寝つこうとするより、
「ねられんでしゃーなし」と思ってゴロゴロしてるほうが寝付きやすいとか

110 名無しさん＠おーぷん 23/04/28(金) 12:05:42 ID: 3yUe

とりあえず支払い関係が終わったしいつもならこれから酒を煽りたいんやが我慢やな
暇すぎや