水泳ダイエット「関節痛めません」「効率的に痩せれます」「初心者でも可能です」
1 名無しさん＠おーぷん ID: pdNY
これが流行らない理由
3 名無しさん＠おーぷん ID:hmII
濡れるのだるいし手間だし、久しくやってなかったやつが慣れるのに時間かかるし何より水汚い
4 名無しさん＠おーぷん ID:HAei
デブは裸や身体を見せたくないからダイエットしたいのに体を見せないとやれないから
6 名無しさん＠おーぷん ID: pdNY
>>4
周りジジイババアしかおらんやろ
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10 名無しさん＠おーぷん ID: pdNY
特定の筋肉鍛えるのには向いてないけど
11 名無しさん＠おーぷん ID:IZAT
スマホ見れない音楽聞けないのがね
19 名無しさん＠おーぷん ID:sJNu
着替えるのも行くのも面倒臭い
22 名無しさん＠おーぷん ID:Rb6r
水から出るときにガクンってなるのがしんどい
35 名無しさん＠おーぷん ID:yg8w
仕事帰りに行くハードルが高いです←これで終わり
42 名無しさん＠おーぷん ID:hftw
キッズが多くて人の目が辛いんだろ
46 名無しさん＠おーぷん ID:JUR0
広い市民プールすき
49 名無しさん＠おーぷん ID:mR4x
着替えるのだるいです
52 名無しさん＠おーぷん ID: pdNY
水泳は"怪我"しないし
54 名無しさん＠おーぷん ID:JhG2
基本早朝に運動してるから24時間やってるところあれば行ってた可能性はあるな
55 名無しさん＠おーぷん ID: pdNY
あと全身の脂肪をバランス良く減らせる
58 名無しさん＠おーぷん ID:Ggyf
脂肪は局所的に落とせるもんじゃないで
66 名無しさん＠おーぷん ID:MrN4
腹デカくて恥ずかしくてダイエットしたいのになぜわざわざ人目の多い所でダイエットしないといけないのか
69 名無しさん＠おーぷん ID: pdNY
>>66
じゃあドコでダイエットすんねん
デブこそ効率良く痩せれるのが水泳なのに
67 名無しさん＠おーぷん ID:M1Ya
ネット普及して温泉、プールで当たり前に小便してると知って全く行かなくなった
75 名無しさん＠おーぷん ID:jtFd
部活並みにやらんと痩せないしなあ
飯変えたほうがええ
77 名無しさん＠おーぷん ID:Ggyf
行くのめんどいし高確率で金かかるやん
自宅で筋トレとかランニングしてるほうが安いし手軽なんよ
78 名無しさん＠おーぷん ID:Ufld
ジム行って着替えて～プールで運動～シャワー浴びて着替えて帰宅
この準備の時間が狂おしいほどめんどくさい、ウォーキングしたほうがマシ
80 名無しさん＠おーぷん ID: pdNY
自転車が都合好く走れる場所なんて水泳以上に限られてるぞ
85 名無しさん＠おーぷん ID: pdNY
水泳のMETS見てみ？
ヤバいで
87 名無しさん＠おーぷん ID:Ggyf
水泳の運動効率がいいのはわかる
全身に重りつけて動いてるもんだからな
91 名無しさん＠おーぷん ID:BcYO
水着になりたくない
プールまで行くのがめんどくさい
入った後もめんどくさい
混みすぎ
97 名無しさん＠おーぷん ID:Ggyf
ママチャリでええやろ別に
104 名無しさん＠おーぷん ID:CexB
自転車はそれなりにいいの揃えるなら20万は最低でも欲しいとこやろうけどな
元々金持ちのスポーツやから貧乏人向けじゃないが
107 名無しさん＠おーぷん ID:th0A
髪が濡れてハゲが目立ちます
胸毛でみんな引きます
息継ぎしたらみんな笑います
流行らんやろ
109 名無しさん＠おーぷん ID: pdNY
>>107
ゆっくり泳いだらええやん
111 名無しさん＠おーぷん ID: pdNY
海は痩せへんやろ
砂浜走るなら別やけど
114 名無しさん＠おーぷん ID:Ggyf
いや、通勤を自転車にしただけで痩せた人は沢山おるしなぁ
118 名無しさん＠おーぷん ID: pdNY
>>114
毎日20km走ってたけどそんな効果ないぞ
119 名無しさん＠おーぷん ID: pdNY
ちなママチャリで片道30分
125 名無しさん＠おーぷん ID:GYiL
自転車は半分くらい漕いでない時間あるしダイエットには向いてないのは確実
134 名無しさん＠おーぷん ID:g3ZX
ダイエット向きなのはエアロバイクやトレッドミルやな
ガチれるなら水泳
135 名無しさん＠おーぷん ID: pdNY
自転車専用道路を悠々と走れるならまだしも
155 名無しさん＠おーぷん ID:1ngx
やっぱり家でパッと始められるもんじゃないと継続難しいよな
そもそも、継続って考えじゃなくてそれが日常って意識に持っていかないと結局上手くいかないんやろうな
162 名無しさん＠おーぷん ID: pdNY
>>155
家でやれることって筋トレくらいやろ
それで痩せるの無理ちゃう
168 名無しさん＠おーぷん ID:CexB
>>155
感謝の正拳突きしてた人けっこうな体になってたような
継続って大事やね
167 名無しさん＠おーぷん ID:Ggyf
イッチ理論だと水泳以外痩せることは不可能なん？
174 名無しさん＠おーぷん ID:1ngx
毎日コツコツ積み重ねて週一で水泳やるとかみたいな感じが1番やろうな
挫折する人って最初からしんどい目標立て過ぎなんやと思うわ
176 名無しさん＠おーぷん ID: pdNY
水泳じゃ運動音痴でもまず怪我せんし
187 名無しさん＠おーぷん ID:n4gW
水泳は痩せたら沈むからある程度脂肪あった方がええで
188 名無しさん＠おーぷん ID: pdNY
>>187
痩せるだけじゃ沈没せんぞ
ムキムキにならなアカン
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1691029122/
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