水泳ダイエット「関節痛めません」「効率的に痩せれます」「初心者でも可能です」

1 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:18:42 ID: pdNY

これが流行らない理由

3 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:19:24 ID:hmII

濡れるのだるいし手間だし、久しくやってなかったやつが慣れるのに時間かかるし何より水汚い

4 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:19:24 ID:HAei

デブは裸や身体を見せたくないからダイエットしたいのに体を見せないとやれないから

23 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:22:05 ID:Ot55

>>6
デブがおらんことの証明やんけ

5 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:19:32 ID:Wk7n

全然痩せない

10 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:20:08 ID: pdNY

特定の筋肉鍛えるのには向いてないけど

11 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:20:19 ID:IZAT

スマホ見れない音楽聞けないのがね

12 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:20:27 ID:HAei

水の中におるだけで代謝あがるからな

18 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:21:27 ID:0EyD

ゆっくり歩いてるジジババ飽きないのかな

19 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:21:46 ID:sJNu

着替えるのも行くのも面倒臭い

20 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:21:56 ID:sJNu

自転車でいいよね？

22 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:22:03 ID:Rb6r

水から出るときにガクンってなるのがしんどい

33 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:23:38 ID:Ko7z

洗濯が面倒

35 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:23:57 ID:yg8w

仕事帰りに行くハードルが高いです←これで終わり

42 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:25:15 ID:hftw

キッズが多くて人の目が辛いんだろ

46 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:26:41 ID:JUR0

広い市民プールすき

49 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:27:00 ID:mR4x

着替えるのだるいです

52 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:28:02 ID: pdNY

水泳は"怪我"しないし

54 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:28:09 ID:JhG2

基本早朝に運動してるから24時間やってるところあれば行ってた可能性はあるな

55 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:28:18 ID: pdNY

あと全身の脂肪をバランス良く減らせる

58 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:28:45 ID:Ggyf

脂肪は局所的に落とせるもんじゃないで

66 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:31:08 ID:MrN4

腹デカくて恥ずかしくてダイエットしたいのになぜわざわざ人目の多い所でダイエットしないといけないのか

67 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:32:52 ID:M1Ya

ネット普及して温泉、プールで当たり前に小便してると知って全く行かなくなった

75 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:35:06 ID:jtFd

部活並みにやらんと痩せないしなあ
飯変えたほうがええ

77 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:35:13 ID:Ggyf

行くのめんどいし高確率で金かかるやん
自宅で筋トレとかランニングしてるほうが安いし手軽なんよ

78 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:35:30 ID:Ufld

ジム行って着替えて～プールで運動～シャワー浴びて着替えて帰宅
この準備の時間が狂おしいほどめんどくさい、ウォーキングしたほうがマシ

80 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:36:12 ID: pdNY

自転車が都合好く走れる場所なんて水泳以上に限られてるぞ

85 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:36:55 ID: pdNY

水泳のMETS見てみ？
ヤバいで

87 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:37:37 ID:Ggyf

水泳の運動効率がいいのはわかる
全身に重りつけて動いてるもんだからな

90 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:38:55 ID:GYiL

ウォーキングで痩せるためなら一日6時間は必要やし時間効率悪過ぎるわ

91 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:39:36 ID:BcYO

水着になりたくない
プールまで行くのがめんどくさい
入った後もめんどくさい
混みすぎ

97 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:40:55 ID:Ggyf

ママチャリでええやろ別に

104 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:42:34 ID:CexB

自転車はそれなりにいいの揃えるなら20万は最低でも欲しいとこやろうけどな
元々金持ちのスポーツやから貧乏人向けじゃないが

107 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:43:07 ID:th0A

髪が濡れてハゲが目立ちます
胸毛でみんな引きます
息継ぎしたらみんな笑います

流行らんやろ

108 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:43:16 ID:Asm0

もう8月やから今からやっても海は間に合わねえ

111 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:43:49 ID: pdNY

海は痩せへんやろ
砂浜走るなら別やけど

114 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:44:32 ID:Ggyf

いや、通勤を自転車にしただけで痩せた人は沢山おるしなぁ

119 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:45:11 ID: pdNY

ちなママチャリで片道30分

121 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:45:31 ID:CexB

ママチャリでも坂道を乗って登れば問題ないやろ

125 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:46:03 ID:GYiL

自転車は半分くらい漕いでない時間あるしダイエットには向いてないのは確実

134 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:47:09 ID:g3ZX

ダイエット向きなのはエアロバイクやトレッドミルやな
ガチれるなら水泳

135 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:47:29 ID: pdNY

自転車専用道路を悠々と走れるならまだしも

155 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:52:06 ID:1ngx

やっぱり家でパッと始められるもんじゃないと継続難しいよな
そもそも、継続って考えじゃなくてそれが日常って意識に持っていかないと結局上手くいかないんやろうな

167 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:53:58 ID:Ggyf

イッチ理論だと水泳以外痩せることは不可能なん？

174 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:57:37 ID:1ngx

毎日コツコツ積み重ねて週一で水泳やるとかみたいな感じが1番やろうな
挫折する人って最初からしんどい目標立て過ぎなんやと思うわ

176 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 11:58:00 ID: pdNY

水泳じゃ運動音痴でもまず怪我せんし

187 名無しさん＠おーぷん 23/08/03(木) 12:04:23 ID:n4gW

水泳は痩せたら沈むからある程度脂肪あった方がええで