【悲報】ワイ、ガチのマジで太れない
1 名無しさん＠おーぷん ID: YR0c
毎食米2合＋肉300gくらい食ってるんやがマジで太れん
というか体重が変わらん…どうなってるんや
2 名無しさん＠おーぷん ID:B4vB
病院いけ
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6 名無しさん＠おーぷん ID:J5dV
燃費悪いなアメ車かよ
8 名無しさん＠おーぷん ID:WYks
お菓子とアイスとジュースが足りてない
9 名無しさん＠おーぷん ID:nCH5
ワイの脂肪あげたい
11 名無しさん＠おーぷん ID:FlPK
身長と体重教えて
13 名無しさん＠おーぷん ID:ROiK
それもはや病気やで
14 名無しさん＠おーぷん ID:igMx
太ってどうするんや
デブは人間扱いなんてされんし辛いだけや
17 名無しさん＠おーぷん ID:01JU
肉何グラム食べるとか気にしてないわ…
20 名無しさん＠おーぷん ID:sg0S
もっと菓子食えよ
26 名無しさん＠おーぷん ID:01JU
筋トレとプロテイン？、とかやね多分
あんま飲むと体壊すらしいが
31 名無しさん＠おーぷん ID: YR0c
>>26
プロテインは肝臓壊すって聞くから嫌かな…
27 名無しさん＠おーぷん ID:T9dz
菓子パン食えば太るぞ
34 名無しさん＠おーぷん ID:T9dz
あれもいやこれも嫌！
35 名無しさん＠おーぷん ID:FlPK
健康的に太るなんて無理やと思うで
36 名無しさん＠おーぷん ID:rfTQ
なんか自覚症状あんの？
39 名無しさん＠おーぷん ID:u5SH
300gとかイキリ散らす量やないんやが
41 名無しさん＠おーぷん ID: YR0c
>>39
いや300gってだいぶ食ってない？
彼女なんて150gしか食わんで
40 名無しさん＠おーぷん ID:01JU
たらふく作ってクエ…台所で倒れるぞ🫵😐
43 名無しさん＠おーぷん ID: YR0c
>>40
米2合と肉300gがたらふくじゃないならどうすればええんや…
53 名無しさん＠おーぷん ID:ngmz
食べてすぐ寝ろ。
54 名無しさん＠おーぷん ID:FlPK
体重重視なら筋トレすればいいんじゃね？
55 名無しさん＠おーぷん ID:sg0S
これしたらいいよ
朝→パン二枚とジャムと牛乳400
10時→菓子パン二つ
昼ごはん→カップラーメン・コンビニ弁当・お握り二つ・きゅうり1本
14時→お菓子1袋
15時→お菓子1袋
18時→帰宅して袋ラーメン2袋とお握り
19時→晩御飯適当にご飯3号くらいとおかず2品汁物1
食後にアイス
22時→就寝前にラーメン
59 名無しさん＠おーぷん ID:QE9H
力士の生活を真似するんや
朝起きて朝食食べずに運動
昼食、昼寝、夕食
だいたいこんな感じのを自分の生活にあわせて取り入れるんや
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1691659351/
【悲報】ワイ、ガチのマジで太れない
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