【朗報】ダイエットの結論、「夕飯抜き」だった
1 名無しさん＠おーぷん ID: 7AhZ
昼飯ドカ食いしてもみるみる落ちてく模様
3 名無しさん＠おーぷん ID:dpMu
体さん、夜は脂肪の蓄えが目的やから
4 名無しさん＠おーぷん ID:dmhr
消費カロリー>摂取カロリーで始めて痩せるから、夕食抜いたことで全体のカロリーが低くなったんやろね
5 名無しさん＠おーぷん ID:dsu3
わかるけどそれが出来ないんだなぁ
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6 名無しさん＠おーぷん ID:znuZ
医者「やめとけ」
7 名無しさん＠おーぷん ID: 7AhZ
コツはもう夕飯要らんわってなるくらい昼飯食うことや
11 名無しさん＠おーぷん ID:qOjm
筋肉つけると太らん
ただ筋トレを継続するのが簡単ではない
13 名無しさん＠おーぷん ID: 7AhZ
>>11
筋トレ嫌いだからやんないけど毎日1時間くらいストレッチやってる
16 名無しさん＠おーぷん ID:MUZL
筋トレするくらいなら倉庫でバイトするわ
17 名無しさん＠おーぷん ID:59En
これはそう
コツは"一切"食べないことや
ちょっとだけ食うと余計に腹減る
空腹なんて気にしなければ気にならない
19 名無しさん＠おーぷん ID: 7AhZ
1週間でベルトの穴1個分痩せた😃
20 名無しさん＠おーぷん ID:8fAQ
ずっと食わないでいると空腹感って完全になくなるよな
25 名無しさん＠おーぷん ID:DSZb
また夕食食べだしたら太るやんアホか
34 名無しさん＠おーぷん ID:gspW
酒やめると自然と量は減る
豆腐ぐらいでもいい
35 名無しさん＠おーぷん ID: 7AhZ
適正体重まであと15㌔ある
41 名無しさん＠おーぷん ID:7Htj
ワイは昼飯抜いて半年で7kg痩せたし三食くうのやめたらええんちゃく
53 名無しさん＠おーぷん ID:uVfV
ダイエットのやり方なんてなんでもいいんだぞ
要はそれを継続できれば痩せるってだけや
54 名無しさん＠おーぷん ID:B0ge
晩ごはん食べないで睡眠時間増やす
これだけで痩せる
57 名無しさん＠おーぷん ID:aeNY
ダイエットの秘訣は1日5食よく噛んでしっかり食べることやで
63 名無しさん＠おーぷん ID: 7AhZ
有酸素運動とか死んでもしたくないんですよね
64 名無しさん＠おーぷん ID:DSZb
運動不足が原因で病気になる
65 名無しさん＠おーぷん ID:aeNY
激しい有酸素運動は命を削るやで
みんなも命削っていこうや😎
66 名無しさん＠おーぷん ID:ol4H
腹減ったまま普通に寝つける奴なんかおるの？
68 名無しさん＠おーぷん ID: 7AhZ
>>66
うんこ我慢してるときと一緒で波があるから収まった時に寝るんやぞ
71 名無しさん＠おーぷん ID:BtiL
夜はエネルギー使わないもんな
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1701209646/
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ま〜たそうやって我慢強さが足りない現代人には到底無理なこと言うんだからあんたも人が悪いわねえ