【朗報】ダイエットの結論、「夕飯抜き」だった

1 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:14:06 ID: 7AhZ

昼飯ドカ食いしてもみるみる落ちてく模様

3 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:16:01 ID:dpMu

体さん、夜は脂肪の蓄えが目的やから

4 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:16:08 ID:dmhr

消費カロリー>摂取カロリーで始めて痩せるから、夕食抜いたことで全体のカロリーが低くなったんやろね

5 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:16:43 ID:dsu3

わかるけどそれが出来ないんだなぁ

6 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:17:05 ID:znuZ

医者「やめとけ」

7 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:17:37 ID: 7AhZ

コツはもう夕飯要らんわってなるくらい昼飯食うことや

8 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:17:43 ID:PSDZ

ダイエットサプリ「それ体に悪いよ僕を使って！！！！」

11 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:18:36 ID:qOjm

筋肉つけると太らん
ただ筋トレを継続するのが簡単ではない

16 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:21:26 ID:MUZL

筋トレするくらいなら倉庫でバイトするわ

17 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:23:10 ID:59En

これはそう
コツは"一切"食べないことや
ちょっとだけ食うと余計に腹減る
空腹なんて気にしなければ気にならない

19 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:23:48 ID: 7AhZ

1週間でベルトの穴1個分痩せた😃

20 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:24:11 ID:8fAQ

ずっと食わないでいると空腹感って完全になくなるよな

24 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:25:20 ID:F6hZ

晩酌できんやんか

25 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:25:41 ID:DSZb

また夕食食べだしたら太るやんアホか

34 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:30:59 ID:gspW

酒やめると自然と量は減る
豆腐ぐらいでもいい

35 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:31:54 ID: 7AhZ

適正体重まであと15㌔ある

41 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:39:01 ID:7Htj

ワイは昼飯抜いて半年で7kg痩せたし三食くうのやめたらええんちゃく

53 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:48:36 ID:uVfV

ダイエットのやり方なんてなんでもいいんだぞ
要はそれを継続できれば痩せるってだけや

54 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:49:08 ID:B0ge

晩ごはん食べないで睡眠時間増やす
これだけで痩せる

57 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:50:46 ID:aeNY

ダイエットの秘訣は1日5食よく噛んでしっかり食べることやで

62 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:54:39 ID:0Nnk

飯の代わりにタバコ
これで痩せるで😁

63 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:54:48 ID: 7AhZ

有酸素運動とか死んでもしたくないんですよね

64 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:55:26 ID:DSZb

運動不足が原因で病気になる

65 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:55:53 ID:aeNY

激しい有酸素運動は命を削るやで
みんなも命削っていこうや😎

66 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 07:56:42 ID:ol4H

腹減ったまま普通に寝つける奴なんかおるの？

71 名無しさん＠おーぷん 23/11/29(水) 08:11:55 ID:BtiL

夜はエネルギー使わないもんな