毎回昼夜逆転してしまうんやがどうすれば治るか教えてほしい
1 名無しさん＠おーぷん ID: qsPo
なおしたのにまたや。。。
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11 名無しさん＠おーぷん ID:6pyk
>>7
朝寝てるんか？
4 名無しさん＠おーぷん ID:IznC
メキシコに住む
5 名無しさん＠おーぷん ID:uwhq
寝続ければ昼も夜もないやろ
昼夜という概念を捨てろイッチは自由や
9 名無しさん＠おーぷん ID:6pyk
疲労関係ないぞ
ワイ祭り行って歩き回ったのにまだ起きてる
12 名無しさん＠おーぷん ID:Zt8n
毎回逆転できる生活ならそれでええやろ
18 名無しさん＠おーぷん ID:0XX9
1回4時間睡眠とかして
９時に寝るとしたら13時に起きる
そしたら夜中の1時には眠くなると思う
21 名無しさん＠おーぷん ID:I0Cp
人間の生活サイクル25時間って言い出したの誰なん？😡
23 名無しさん＠おーぷん ID:0XX9
朝散歩は必須やで！
25 名無しさん＠おーぷん ID:6pyk
メンヘルか
ワイも不眠持ちやけど徹夜するとどんどん寝なくて平気になる
朝日浴びても午前中だるくて結局寝る
30 名無しさん＠おーぷん ID:de2K
さっさと担当医に相談して薬もらってこいよ
それが1番早いぞ
31 名無しさん＠おーぷん ID:wwYp
強力な眠剤で強制的に寝るしかないやろなぁ…
ワイそれでリズム是正したで
36 名無しさん＠おーぷん ID:t1Sv
親に起こしてもらおう
39 名無しさん＠おーぷん ID: qsPo
朝めちゃくちゃ落ち着くんや
多分9時とかにならんと副交感神経高まらんのやろな
43 名無しさん＠おーぷん ID:de2K
なんでこういう奴は最適解があるのに合理的な判断ができないんやろな
46 名無しさん＠おーぷん ID: qsPo
最適解あるなら全部やる
49 名無しさん＠おーぷん ID:6pyk
ワイは用事ある時は絶対起きるから用事あるのに自分の生活リズム優先しちゃう人はよくわからん
55 名無しさん＠おーぷん ID: qsPo
>>49
多分クズなんだと思うわ
50 名無しさん＠おーぷん ID:1Bnb
反転した時計
家の時計全部それにしたら感覚バグる
イッチには良い効果あるんちゃう?
54 名無しさん＠おーぷん ID:6pyk
>>50
こわい
何かが崩壊しそう
61 名無しさん＠おーぷん ID:56vi
>>50
それ面白いな？過去のニュースもラジオで流れる目覚ましみたいなでっかい時計とかいいな
62 名無しさん＠おーぷん ID:6pyk
昼夜逆転治す用の薬があるんやけどそれも嫌か？
依存性とかないやつ
63 名無しさん＠おーぷん ID:8MVs
じぶんも昼夜逆転してるﾀｼｭｹﾃ……
64 名無しさん＠おーぷん ID:56vi
眠る前にすり胡麻を手いっぱい食べる 水も飲みなさい
66 名無しさん＠おーぷん ID:IznC
睡眠薬は嫌がって知らん薬は欲しがるのやばいやろ
詐欺とか引っかかりやすそう
69 名無しさん＠おーぷん ID:6pyk
>>66
睡眠薬はベンゾ主流やから拒否感あるのはわかるっちゃわかる
68 名無しさん＠おーぷん ID:KBKh
昼寝したらアカンで
70 名無しさん＠おーぷん ID:LH3p
2日間
キューピーコーワヒーリング錠を眠くなるであろう3時間ほど前に摂取
71 名無しさん＠おーぷん ID:Upwb
徹夜して夜に寝る
72 名無しさん＠おーぷん ID:Upwb
これでなおる
15 名無しさん＠おーぷん ID:de2K
一回直したなら同じことしたらええだけやろ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1723055220/
毎回昼夜逆転してしまうんやがどうすれば治るか教えてほしい
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ワイの経験上やとリズム直したいなら酒とカフェインは絶対やめろ
あと運動しろ、少しでもいいから疲れてないと夜眠れなくなる
徹夜して夜に睡眠薬で寝るしかないよ
今の季節厳しいけど、太陽光に30分当たる事と
部屋のカーテンを外して太陽の光で目覚める環境を作る
後は適度な運動