ワイおっさん、ついに初ギックリ腰を経験

1 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:05:18 ID: cMKA

自転車乗ってたらピキンてきた
マジで魔女の一撃やんね🚲🧙‍♀️

3 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:06:07 ID:W6Nn

ワイはトイレ座れんくて死ぬかと思った

5 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:06:25 ID:n2yk

しばらく座ってくつ下履けないねえ

6 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:06:28 ID:V5Ke

やーいおっさんｗ
ワイはアラサーやがまだ経験してないからおじさんじゃないもんね～ｗ

10 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:08:11 ID:OZ0G

一回やると癖がつくから気を付けろ

12 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:08:43 ID:uFLw

２，３日でケロっと治るのも不思議

13 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:09:27 ID:Non8

腰痛防止のスクワットとかちゃんとやってたかイッチ

15 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:09:51 ID:PaYn

自転車こいでるときになったん？

16 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:10:19 ID:zMSv

鍼灸行け
がちでよくなる

19 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:11:20 ID:c3DM

要介護2

21 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:12:01 ID:tePa

ワイは17歳の時に初めてなったわ
肉体労働のバイトのあとにトイレで手洗う時に軽く背中曲げた時にきた

23 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:12:20 ID:Uqr9

きついよな
ワイは数日したら治った

25 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:12:38 ID:n2yk

痛み止めあるんか

27 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:13:10 ID:l2Ts

基本的に横着した体の使い方したら駄目よ
どこか一部分だけに力が集中しちゃうようなの禁止

29 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:13:50 ID:DmoX

ロキソニンも効かない絶望感

30 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:13:54 ID:W6Nn

冬場血行悪くなるからなりやすい気がする

31 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:14:19 ID:CLOf

ワイは25で1回なってから地味に筋トレし始めた

34 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:14:42 ID:vm7g

寒いからね
筋肉や筋硬いまま動いて局所的に負荷かかる

37 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:15:27 ID:k9Pr

ヘルニア持ちワイ高みの見物😭

40 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:16:05 ID:Dyap

痛み止め飲まんと動けんよな
余裕あれば明日整形外科いってお尻から坐薬入れてもらえ効くで
それで枕元に食べ物とスポドリ置いて酒飲んで数日寝とくんや

42 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:16:28 ID:Dyap

ワイはノロウイルスで吐いてるときにぎっくり腰なって死を覚悟した

44 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:17:42 ID: cMKA

吐いてるとき腰やったり腹筋攣るとマジでやばいよな
つみです。

45 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:17:51 ID:k9Pr

コルセットポチッとけよまたいつなるか分からないからな😭

48 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:18:50 ID:vm7g

寝っぱなしだと姿勢支える筋肉よわるからな
病気の後動き出すのしんどい

49 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:19:19 ID: cMKA

>>45
>>48
これ今とりあえず風呂入りながら書き込んでるんやけど体勢変えるのめっちゃこわいな

18 名無しさん＠おーぷん 25/01/19(日) 20:11:18 ID:fJ0Y

怖い
もしなった時どうしたらええんや😱