【悲報】ワイ、ちょっと寒いところにいるだけで腰痛とヘルニアが再発することが発覚
1 名無しさん＠おーぷん ID: COZz
もうダメかもしれんね
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5 名無しさん＠おーぷん ID:kzGd
ギックリやったことあるとなんならしゃがんでるだけで激痛になることある
6 名無しさん＠おーぷん ID:MovD
髄看板ヘルニアか？
7 名無しさん＠おーぷん ID:k7UZ
おっちゃんやん
8 名無しさん＠おーぷん ID:p4o5
軟弱者😟
9 名無しさん＠おーぷん ID:fNap
冷房とかで冷えたんか？
12 名無しさん＠おーぷん ID:fNap
腰温めるとええんやないの
13 名無しさん＠おーぷん ID:BIEd
筋肉が固まってるから痛みが出る
理学療法士がマッサージしてくれる整形外科に通って治せ
14 名無しさん＠おーぷん ID: COZz
ちな今年入院したところや
16 名無しさん＠おーぷん ID:zY8f
ヘルニアって最後悲惨よな
自分でクソも出来なくなる
23 名無しさん＠おーぷん ID:BIEd
とにかく温めろ
冷風から全力で身を守れ
28 名無しさん＠おーぷん ID:fNap
でも今結構弱冷なんやないんかな
29 名無しさん＠おーぷん ID:BIEd
真夏でも構わんから貼るカイロは強い
30 名無しさん＠おーぷん ID: COZz
とりあえず盆明けにかかりつけ医のところに相談やな…
32 名無しさん＠おーぷん ID:CssC
湿布とか使っとるか？
ワイ皮膚弱いから使えんのやがどうしたらええんや
33 名無しさん＠おーぷん ID:BIEd
あとは毎日ストレッチしろ
一生しろ医者に教われ
34 名無しさん＠おーぷん ID:aytv
エアコン30度でも若干寒い時あって困る
35 名無しさん＠おーぷん ID: COZz
水泳頑張って体重も落としたのに😢
46 名無しさん＠おーぷん ID:fNap
となるとあらゆる面で巨体の人間て凄いんやな…
50 名無しさん＠おーぷん ID:BIEd
>>46
本によると70代は全員ヘルニア持ちらしい
しかし腰痛が出る奴と出ない奴がいる
出ない奴は筋肉の柔軟性に富んでる
マッサージは有効
48 名無しさん＠おーぷん ID: COZz
リハビリいうてもやることって筋肉つけるのと
腰に負担がいかんようにストレッチで柔らかくするくらいっていう
51 名無しさん＠おーぷん ID:aytv
夏の屋内寒いところ多すぎる
長く居るなら長袖カーディガン必須なレベル
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1755251761/
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神経痛は四毒抜きで良くなるぞ
腹筋回りのインナーマッスルが足りてねーんだよ