10時間寝て初めて健康になれるよな？(29)

1 名無し 25/12/20(土) 09:37:15 ID: yima

9時間でもダメ

2 名無し 25/12/20(土) 09:37:40 ID:aca3

根拠は？

5 名無し 25/12/20(土) 09:38:19 ID:sgc0

まじで寝すぎてもったいねーって毎日思ってたけど風邪とか引かなくなって快適

7 名無し 25/12/20(土) 09:38:28 ID:imOj

わかる

8 名無し 25/12/20(土) 09:38:31 ID:hEPW

そんなに寝ると夜寝れなくなるわ

10 名無し 25/12/20(土) 09:39:12 ID:klV2

自分のベスト睡眠時間を見つけるのは大切や

11 名無し 25/12/20(土) 09:39:20 ID:cDG0

https://imgu.jp/i/9d9e8013Lw.jpeg

12 名無し 25/12/20(土) 09:39:29 ID:TPFu

分かる寝付くのに30分くらいかかるから9時間布団に入ったらちょうどいいくらいやな

16 名無し 25/12/20(土) 09:41:05 ID:DrbT

マジ覚醒キマる

17 名無し 25/12/20(土) 09:41:22 ID: yima

寝れるように努力してるわ
たくさん飯食って食後運動したりしてる

20 名無し 25/12/20(土) 09:41:51 ID:79BY

休みの日は立てなくなるくらいまで走るともうめちゃくちゃに気持ちええんや

21 名無し 25/12/20(土) 09:41:52 ID: yima

8時間とか頭全然スッキリしない