バナナと納豆はマジで健康にいいぞ

1 名無し 25/12/21(日) 00:59:17 ID: e7aH

とりかくバナナと納豆食え
あとブロッコリー食ったら栄養は完璧

2 名無し 25/12/21(日) 00:59:53 ID:4kwH

マジかよ菓子パン買ってくる

5 名無し 25/12/21(日) 01:00:19 ID: e7aH

>>2
菓子パンは一番あかん

4 名無し 25/12/21(日) 01:00:11 ID:JSXm

バナナはセロトニンに良いらしいけど全く効果感じない

7 名無し 25/12/21(日) 01:01:29 ID:bKk3

ばなないる？

10 名無し 25/12/21(日) 01:01:50 ID:bKk3

納豆ブロッコリーはわかるけどバナナいうほどか

11 名無し 25/12/21(日) 01:01:58 ID:4Xab

バナナは地味に置き場所取るからなあ

12 名無し 25/12/21(日) 01:02:09 ID:hMsa

バナナ美味しいよな
そのまま食べられて最高や
半分ぐらい主食になれる

16 名無し 25/12/21(日) 01:02:27 ID:4kwH

まるごとバナナ美味しい😋

19 名無し 25/12/21(日) 01:03:09 ID:n8ut

バナナとヨーグルトと納豆食べてても便秘や

26 名無し 25/12/21(日) 01:05:54 ID:1wUd

おやつはこれに決定やな
https://imgu.jp/i/71b8a313Lx.png

28 名無し 25/12/21(日) 01:06:11 ID: e7aH

納豆とバナナの組み合わせは、幸せホルモン「セロトニン」生成を助けることで注目され、ブロッコリーはビタミンCや食物繊維が豊富で、納豆の栄養吸収を助けたり、腸内環境を整えるのに役立ちます。
これらを一緒に摂ることで、腸活やメンタルケアにも良い「最強の朝食」になり得ます。


AIも大絶賛やで

30 名無し 25/12/21(日) 01:07:06 ID:bOUd

バナナはあんま良く無いって聞いたことある
果糖はグルコースとフルクトースの二糖だから栄養になりやすいし太りやすいよって
だから人間穀物食うんよな多分

36 名無し 25/12/21(日) 01:14:26 ID: e7aH

GI値55以上が血糖値爆上がりする糖尿病でNGな食品

37 名無し 25/12/21(日) 01:15:14 ID:fnjG

バナナの前に肉とか食べん方がいいらしい

38 名無し 25/12/21(日) 01:17:00 ID:npwQ

バナナとウンコは茶色に限る✊🥺
https://imgu.jp/i/76ffc113Lx.png

39 名無し 25/12/21(日) 01:18:22 ID:fnjG

熟したバナナ食えんわ
ちょい固めの方が好き