サバ缶とかいう最強の食材wwwwww

1 名無し 26/03/18(水) 04:13:33 ID: 4Fx6

・日本人に不足しがちな良質脂質n-3系脂肪酸が豊富
・タンパク質がとれる
・カルシウム、ビタミンD豊富
・その他微量ミネラルも摂れる
気をつけなきゃなのは塩分くらいやな

2 名無し 26/03/18(水) 04:13:51 ID:ycYl

夏場に冷汁に入れて食うと美味い

3 名無し 26/03/18(水) 04:13:54 ID:b7gR

サバの味噌煮美味い😋

4 名無し 26/03/18(水) 04:13:58 ID:MyId

どこのステマ？

6 名無し 26/03/18(水) 04:15:30 ID: 4Fx6

このn-3系脂肪酸（オメガ3脂肪酸）というのが大事で、不飽和脂肪酸の一種で不飽和脂肪酸にはオメガ6（リノール酸）、オメガ9（オレイン酸）とあるんやが、日本人はオメガ6過多なんや　オメガ3とオメガ6のバランスが崩れると炎症の原因になる

7 名無し 26/03/18(水) 04:15:56 ID:eySz

でも食べたら臭くなるやん

9 名無し 26/03/18(水) 04:16:46 ID:xewx

ハエが寄ってくる

11 名無し 26/03/18(水) 04:17:27 ID:lNVc

サラダチキンよりも安くて美味い

12 名無し 26/03/18(水) 04:18:04 ID:eySz

あとあまりに持ち上げられすぎてて怪しい
納豆ダイエットとかいう嘘っぱちの例もあるしな

14 名無し 26/03/18(水) 04:18:35 ID: 4Fx6

元アトピー敏感肌やがサバ缶食ってる時期は肌質いい気がするなぁ

15 名無し 26/03/18(水) 04:18:51 ID:OH33

https://imgu.jp/i/c63cbf15ig.jpeg

師範のサバ缶はまずい

17 名無し 26/03/18(水) 04:25:49 ID:3Quz

イワシ缶のが多い定期
それはそうと高い定期

19 名無し 26/03/18(水) 04:33:49 ID: 4Fx6

水煮がええなやはり

20 名無し 26/03/18(水) 04:36:20 ID:yvvF

セブンの鯖缶とか10年前までは今と同じサイズで税込み108円やったんやがな
たった10年で倍になってるやろ

22 名無し 26/03/18(水) 04:37:53 ID:3Quz

自分でイワシ買って調理してもええんやが油の質どっちがマシなんやろな

10 名無し 26/03/18(水) 04:17:17 ID:5sFJ

わさびつけて食うと美味い