俺氏、ダイエットのためジョギングを初め、一週間後謎の膝の激痛が起きた結果
1 名無しさん@おーぷん fHx
炎症でも起こしたかとドキドキしていたが
ゴミみたいなヒビが入っていた模様
湿布だけしか処方されず無事に死亡
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1422517939/
(悲報)俺氏、ダイエットのためジョギングを初め、一週間後謎の膝の激痛が起きた結果
- 【日本終了】中国の生成AI技術、すげぇえええええええ!!!.....
- 【悲報】りりちゃんの刑が重すぎて税金で救済しようという声が出始めるwwwwww
- 事故ったアウディの「エンジンミッション」が上り車線に飛んでくる事件が発生、乗っていた男女の様子がシュールすぎると話題に
- 【画像】日向坂のヲタ、ガチイケメンで草wwwwwwwwww
- 無期限活動休止中のてんちむ(30)の現在、とんでもないことにwwwww
- 重要指名手配のあの人、既に死亡していたことが判明
- 【悲報】65歳男性、銀行マンに投資を勧められNISAで退職金2000万が溶けてしまう...
- スマホ依存症のADHDが薬を断ち、紙と鉛筆しか持ち込めない病棟に入った結果がこちら・・・
- 【二度と会わない人たちなのに…】引っ越し作業員に“心づけ”を渡す慣習を知って驚く若者たち「人件費はもう払ってる」
- 藤井由依アナ 胸元ドアップ!!【GIF動画あり】
- 【日向坂46】長丁場お疲れ様でした!!
- 今日の嫁の行動さらすね...
- 婚活女「趣味は料理です~」ワイ「へぇ~! 好きな調味料なんですか?」婚活女「…?」→結果www
- ( ´_ゝ`)フジ「東京メトロのポスターに人種差別との声」※4年前のポスター
4 名無しさん@おーぷん ID:hzw
半月板か
7 名無しさん@おーぷん fHx
>>4
膝の関節近くの内側にピッと入ってるらしい、要するに疲労骨折みたいなもんだよ
と言われた
通信制高校のアルバイターなんだが、最近働きすぎもあって足を酷使しすぎた
5 名無しさん@おーぷん ID:Vkw
デブはウォーキングから始めろとあれほど
6 名無しさん@おーぷん ID:ZG7
温水プールいこう
8 名無しさん@おーぷん fHx
ウォーキングから始めるべきだったか(´・ω・`)
9 名無しさん@おーぷん ID:vsd
自転車の方が膝の負担にならんと聞いた
ジムとか行ってサイクリングマシン使ったらどうか
10 名無しさん@おーぷん ID:si5
この時期寒いけど
室内プール言って泳いだら?
11 名無しさん@おーぷん ID:7ri
デブに限らず普段運動しないやつが極端に運動するからこうなる
長い目でみないとクセになるよ
13 名無しさん@おーぷん ID:iBh
他に処置の仕様がないしな
14 名無しさん@おーぷん fHx
なんか市販で痛み止めみたいなやつはないだろうか?
もう少ししたら体育の実技があるんだ( >_< )
15 名無しさん@おーぷん ID:nqO
体重何キロ?
18 名無しさん@おーぷん fHx
>>17
72kgで普通ってことに驚いた
もう言わないでっ(泣)
21 名無しさん@おーぷん ID:shd
>>18
俺185/115
だからな。
お前くらいだと軽くて楽そう。
24 名無しさん@おーぷん ID:nqO
>>18
いや普通
筋肉質な体やったらいい体になれるレベル
19 名無しさん@おーぷん ID:shd
>>16
割と普通だな。
足腰弱すぎるだろ。
20 名無しさん@おーぷん ID:YfQ
デブならジムとかにある手と足が連動してる奴がオススメ
膝に全く負担かからない
28 名無しさん@おーぷん ID:shd
>>27
毎日二万歩くらい歩け。ゆっくりでいいし休んでもいい。
あとは適当に腹筋腕立てを。
33 名無しさん@おーぷん fHx
>>28
2万歩か、地味にいい数(;^ω^)
とりあえず足の具合がもう少し良くなってから頑張る!
ありがとう!
34 名無しさん@おーぷん ID:shd
>>33
仕事で毎日そんくらい歩いてるんだが、足腰はかなり頑丈になる。
37 名無しさん@おーぷん fHx
>>34
やばいな!めっちゃ足腰強くなりそう
うち山の方に家があるから足腰は坂で鍛えられてると思ってたんだがなぁ(ヽ´ω`)トホホ・・
39 名無しさん@おーぷん ID:shd
>>37
まあ元々の体重が30kg違うからなぁ。リュックに20kgくらい砂詰めて歩けばいいんでね?w
40 名無しさん@おーぷん fHx
>>39
ちょw
適当すぎるw
次は疲労骨折になるわwww
25 名無しさん@おーぷん ID:mfL
競歩みたいに走るといいよ
26 名無しさん@おーぷん ID:shd
骨を強化するべきだな。
とりあえず足に負担かければ良いんだろうし、歩け歩け。
29 名無しさん@おーぷん fHx
>>25
何げに結構全力で走ってたバカです、はい
>>26
負担かけていいの?それで治るのか汗
30 名無しさん@おーぷん ID:nqO
>>29
有酸素と筋トレの組み合わせ
35 名無しさん@おーぷん fHx
>>30
なるほど!ちなみに歩いたりとか自転車でも有酸素運動なる?
41 名無しさん@おーぷん fHx
ちなみに胸の脂肪と顔の肉を取るのにいい運動とかあるかな?
あったら教えやがれください
42 名無しさん@おーぷん ID:7ri
マジレスするとモチベーション保つために身体の写メ定期的にとっておくといいよ
半年後かわらないなら決意が足りない
かわっていたら感動する
43 名無しさん@おーぷん ID:GzG
少し肉付きがいいくらいか?
膝を壊すってほどでもないな。
46 名無しさん@おーぷん ID:LZB
チャリかプールでウォーキングがええらしいよ
俺はチャリ乗ってる
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1422517939/
(悲報)俺氏、ダイエットのためジョギングを初め、一週間後謎の膝の激痛が起きた結果
- 【衝撃】パパ活おじさんが3万円で『大人希望』した結果、要望が多過ぎて晒されてしまう(画像あり)
- 【速報】円安、やはり「正解」だったと判明wwwwwwwwwwww (画像あり)
- 【悲報】サンドウィッチマンさん、今まで浮いた話がなかったのについにフライデーされる
- 【速報】18歳少年3人、田んぼに転落し亡くなる
- 【悲報】ホスト「姫との日常LINEがこれなんですけど…誰か正解を教えてください」
- 【速報】三浦瑠麗さん、離婚
- 【画像】イタリアの女子アナ(26)、乳がヤバすぎるwwwww
- 【悲報】かつて『ももち』と呼ばれていた女さん → 現在の姿がこちらwwwwwwwwww(画像あり)
- 【悲報】ブラックラグーンのレヴィ、変わり果てた姿で発見されてしまう
- 【二度と会わない人たちなのに…】引っ越し作業員に“心づけ”を渡す慣習を知って驚く若者たち「人件費はもう払ってる」
- 【画像あり】あのちゃんのケツwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【画像】日向坂のヲタ、ガチイケメンで草wwwwwwwwww
- 【悲報】テニスサークルさん、TikTokにとんでもない練習を載せてしてしまい炎上wwwww
- 今日の嫁の行動さらすね...
- 【日向坂46】長丁場お疲れ様でした!!
- 【閲覧注意】射殺されたクソガキ4人、ガチでヤバすぎる御尊顔がこちら・・・・
ランダム記事紹介
- 『マーベルVSカプコン』とかいう「こんなん絶対おもろいやん…」な格ゲー
- 【悲報】ブラックラグーンのレヴィ、変わり果てた姿で発見されてしまう
- 【悲報】人気漫画主人公、「ヒロインの死」がショックすぎてとんでもないものを作ってしまうwwwww
- 【画像】日向坂のヲタ、ガチイケメンで草wwwwwwwwww
- 【日向坂46】長丁場お疲れ様でした!!
- 【悲報】かつて『ももち』と呼ばれていた女さん → 現在の姿がこちらwwwwwwwwww(画像あり)
- 【話題】サクラ「一般人の血統で暁サソリに勝ちました」←こいつ凄くね?【NARUTO】
- 野原未蘭女流初段、日本将棋連盟・プロフィール写真変更へ
- 藤井由依アナ 胸元ドアップ!!【GIF動画あり】
- 無期限活動休止中のてんちむ(30)の現在、とんでもないことにwwwww
- 【画像】ブラックラグーンの人気キャラ「レヴィ」さん、変わり果てた姿で発見される
- 今シーズンいっぱいでアルピーヌとの契約が切れるオコンとガスリーは今後どうするのか?
- 【朗報】日本、ついに正常になり始めるwwwwwwwww (画像あり)
- レッドブル代表ホーナー「ローソンについては何も決まっていない」「優先順位が高いのは角田とリカルド」
デブにプールとか死刑宣告と同じだろ
その状態でギリ痛くない歩いたほうが早いレベルの速度で走り続けると治る。人体ってすげーわ
デブはデブを見下す
デブは頭も弱いw脳みそに脂詰まってそうw
香川県ルーちゃん餃子のフジフーヅはバイトにパワハラで指切断の重傷を負わせた犯罪企業
香川県ルーちゃん餃子のフジフーヅはバイトにパワハラの末指切断の大けがを負わせた犯罪企業
香川県さぬき市ルーちゃん餃子のフジフーヅはバイトにパワハラで指切断の大けがを負わせた激烈ブラック企業。犯人は中卒社員岸下守