俺氏、ダイエットのためジョギングを初め、一週間後謎の膝の激痛が起きた結果
1 名無しさん＠おーぷん fHx
炎症でも起こしたかとドキドキしていたが
ゴミみたいなヒビが入っていた模様
湿布だけしか処方されず無事に死亡
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1422517939/
(悲報)俺氏、ダイエットのためジョギングを初め、一週間後謎の膝の激痛が起きた結果
- 【画像】温泉美女さん、美しい谷間をナイスアングルで映される
- 【超朗報】トランプへの90兆円投資、米最強銀行のJPモルガンとシティが後ろ盾に！日本のリスクゼロの神スキームだったことが判明ｗｗｗｗ
- 【衝撃】中国系カナダ人の女、NATOへのスパイ容疑で逮捕 連合軍司令部でインターンとして働く
- 【画像】マン毛が長い美人wwwwwwwwww
- 【日向坂46】さすがにこれは泣いてしまう…
- 鳥人間コンテスト、作業員死亡でも強行開催したが、中止ｗｗｗｗｗｗｗ
- 熊本県警が発砲したコンビニ強盗、弱そうｗｗｗｗｗ（動画あり）
- 北朝鮮外務省、日韓は「核武装を企図」と主張！
- 乃木坂46史上『最も刺激的なグラビア』wwwwww
- Z世代「壁打ちさせてください」老害「は？」 Z「か・べ・う・ち！」
- 乃木坂46『歴代センタービジュアルTier表』作ったったwwwまずSランク井上和
- 【動画】恵体を体現化した美女がみつかるwwwwwwwwwwww
- 【衝撃】中国系カナダ人の女、NATOへのスパイ容疑で逮捕 連合軍司令部でインターンとして働く
4 名無しさん＠おーぷん ID:hzw
半月板か
7 名無しさん＠おーぷん fHx
>>4
膝の関節近くの内側にピッと入ってるらしい、要するに疲労骨折みたいなもんだよ
と言われた
通信制高校のアルバイターなんだが、最近働きすぎもあって足を酷使しすぎた
5 名無しさん＠おーぷん ID:Vkw
デブはウォーキングから始めろとあれほど
6 名無しさん＠おーぷん ID:ZG7
温水プールいこう
8 名無しさん＠おーぷん fHx
ウォーキングから始めるべきだったか(´・ω・｀)
9 名無しさん＠おーぷん ID:vsd
自転車の方が膝の負担にならんと聞いた
ジムとか行ってサイクリングマシン使ったらどうか
10 名無しさん＠おーぷん ID:si5
この時期寒いけど
室内プール言って泳いだら？
11 名無しさん＠おーぷん ID:7ri
デブに限らず普段運動しないやつが極端に運動するからこうなる
長い目でみないとクセになるよ
13 名無しさん＠おーぷん ID:iBh
他に処置の仕様がないしな
14 名無しさん＠おーぷん fHx
なんか市販で痛み止めみたいなやつはないだろうか？
もう少ししたら体育の実技があるんだ( >_< )
15 名無しさん＠おーぷん ID:nqO
体重何キロ？
18 名無しさん＠おーぷん fHx
>>17
72kgで普通ってことに驚いた
もう言わないでっ(泣)
21 名無しさん＠おーぷん ID:shd
>>18
俺185/115
だからな。
お前くらいだと軽くて楽そう。
24 名無しさん＠おーぷん ID:nqO
>>18
いや普通
筋肉質な体やったらいい体になれるレベル
19 名無しさん＠おーぷん ID:shd
>>16
割と普通だな。
足腰弱すぎるだろ。
20 名無しさん＠おーぷん ID:YfQ
デブならジムとかにある手と足が連動してる奴がオススメ
膝に全く負担かからない
28 名無しさん＠おーぷん ID:shd
>>27
毎日二万歩くらい歩け。ゆっくりでいいし休んでもいい。
あとは適当に腹筋腕立てを。
33 名無しさん＠おーぷん fHx
>>28
2万歩か、地味にいい数（；^ω^）
とりあえず足の具合がもう少し良くなってから頑張る！
ありがとう！
34 名無しさん＠おーぷん ID:shd
>>33
仕事で毎日そんくらい歩いてるんだが、足腰はかなり頑丈になる。
37 名無しさん＠おーぷん fHx
>>34
やばいな！めっちゃ足腰強くなりそう
うち山の方に家があるから足腰は坂で鍛えられてると思ってたんだがなぁ(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･
39 名無しさん＠おーぷん ID:shd
>>37
まあ元々の体重が30kg違うからなぁ。リュックに20kgくらい砂詰めて歩けばいいんでね？w
40 名無しさん＠おーぷん fHx
>>39
ちょｗ
適当すぎるｗ
次は疲労骨折になるわｗｗｗ
25 名無しさん＠おーぷん ID:mfL
競歩みたいに走るといいよ
26 名無しさん＠おーぷん ID:shd
骨を強化するべきだな。
とりあえず足に負担かければ良いんだろうし、歩け歩け。
29 名無しさん＠おーぷん fHx
>>25
何げに結構全力で走ってたバカです、はい
>>26
負担かけていいの？それで治るのか汗
30 名無しさん＠おーぷん ID:nqO
>>29
有酸素と筋トレの組み合わせ
35 名無しさん＠おーぷん fHx
>>30
なるほど！ちなみに歩いたりとか自転車でも有酸素運動なる？
41 名無しさん＠おーぷん fHx
ちなみに胸の脂肪と顔の肉を取るのにいい運動とかあるかな？
あったら教えやがれください
42 名無しさん＠おーぷん ID:7ri
マジレスするとモチベーション保つために身体の写メ定期的にとっておくといいよ
半年後かわらないなら決意が足りない
かわっていたら感動する
43 名無しさん@おーぷん ID:GzG
少し肉付きがいいくらいか？
膝を壊すってほどでもないな。
46 名無しさん＠おーぷん ID:LZB
チャリかプールでウォーキングがええらしいよ
俺はチャリ乗ってる
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1422517939/
(悲報)俺氏、ダイエットのためジョギングを初め、一週間後謎の膝の激痛が起きた結果
- 【画像】カバネリの無名ちゃん（12）、10周年でなんかいきなり”デカく”なるｗｗｗｗｗｗ
- 【漫画】OL「彼氏の為にゲーム機（PS5）買っちゃった！喜んでくれるかな♪」
- 中川翔子さんの母親が撮影した無加工のしょこたんが美人すぎると話題に（画像あり）
- 熊本県警が発砲したコンビニ強盗、弱そうｗｗｗｗｗ（動画あり）
- 【画像】ドイツの女子高生さん、とんでもない格好で街を練り歩いてしまうｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 任天堂の最新作が炎上 コレが令和で定価一万のゲームの姿か？
- 【画像】岡田紗佳さん(32)顔を隠して完全体になるｗｗｗｗｗ
- 【画像】「みい山」最新話、流石に胸クソすぎると話題に……
- 【悲報】東雲うみさん、タイ古式マッサージで左腕を脱臼
- 【愕然】ワイ「すみません、仕事辞めます・・・」人事「ワイくんやっぱり辞めるんだ」 → 結果・・・・・・
- 【朗報】昭和の女優、大場久美子が芦田愛菜みたいでめっちゃ可愛いとワイの中で話題にｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【画像】35歳から餓鬼みたいにこうなっていく男多すぎ
- 俳優・阿部寛(62)激ヤセ・・・（画像あり）
- 【日向坂46】さすがにこれは泣いてしまう…
- 【画像】グラドル、公園で攻めすぎた撮影をしてプチ炎上するｗｗｗｗ
- クロちゃん、貯金額を告白 ｗｗｗｗｗ
- 鳥人間コンテスト、作業員死亡でも強行開催したが、中止ｗｗｗｗｗｗｗ
ランダム記事紹介
- 【愕然】ワイ「すみません、仕事辞めます・・・」人事「ワイくんやっぱり辞めるんだ」 → 結果・・・・・・
- 【画像】温泉美女さん、美しい谷間をナイスアングルで映される
- 【画像】ChatGPTとかいうオカズ無限製造機ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【衝撃】橋の上でしゃがんでいた女性、トラックと接触した結果
- 【悲報】メルカリ「調査したけど盗品の梨はなかった、誹謗中傷はやめろ」→大炎上
- 熊本県警が発砲したコンビニ強盗、弱そうｗｗｗｗｗ（動画あり）
- 【動画】任天堂の最新作の技術、ヤバすぎて海外で笑われてしまう・・・・・
- ロシア国内に危険信号…プーチンが次に打つ“一手”が怖すぎる
- 映画ちいかわ、公開初日でプペル2と果てしなきスカーレットの興行収入を突破
- 海外「日本人は無宗教なのになぜ…」 日本の誠実すぎる支援がベネズエラ国民を感動の渦に
- 【画像】あのチー牛請負人こと美人美容師さん、また一人チー牛を救ってしまう←想像の10倍はイケメンで草w w w w w w w w
- 【日向坂46】さすがにこれは泣いてしまう…
- 【朗報】ホロライブのソシャゲ「ホロドリ」が連日セルラン1位で凄まじい売上を叩き出して音ゲー覇権となる！
- 乃木坂46史上『最も刺激的なグラビア』wwwwww
- 【画像】ドイツの女子高生さん、とんでもない格好で街を練り歩いてしまうｗｗｗｗｗｗｗｗ
デブにプールとか死刑宣告と同じだろ
その状態でギリ痛くない歩いたほうが早いレベルの速度で走り続けると治る。人体ってすげーわ
デブはデブを見下す
デブは頭も弱いｗ脳みそに脂詰まってそうｗ
香川県ルーちゃん餃子のフジフーヅはバイトにパワハラで指切断の重傷を負わせた犯罪企業
香川県ルーちゃん餃子のフジフーヅはバイトにパワハラの末指切断の大けがを負わせた犯罪企業
香川県さぬき市ルーちゃん餃子のフジフーヅはバイトにパワハラで指切断の大けがを負わせた激烈ブラック企業。犯人は中卒社員岸下守