俺氏、ダイエットのためジョギングを初め、一週間後謎の膝の激痛が起きた結果
1 名無しさん＠おーぷん fHx
炎症でも起こしたかとドキドキしていたが
ゴミみたいなヒビが入っていた模様
湿布だけしか処方されず無事に死亡
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1422517939/
(悲報)俺氏、ダイエットのためジョギングを初め、一週間後謎の膝の激痛が起きた結果
- 【疑問】筋トレ始めたんやけど、時間かかりすぎじゃね？ｗｗｗｗｗｗ
- 小川彩佳アナ ニットで胸がくっきり！！
- 芸能界の黒歴史…「マジで天狗だった」と言われる有名人って誰？
- 【戦慄】外国人、温泉施設で『恐ろしい事』をしてしまった結果・・・・・
- 【動画】エルドアン大統領とマクロン大統領の謎のイチャつきが話題 中指だけ捕まれ放してもらえずwww
- 関西の女子アナさん、土曜の朝からモザイク処理が卑猥に見えてしまう
- カバーの方が好きな曲ってある？
- 【画像】永野芽郁さん、自宅にハゲたオッサンも連れ込んでいたｗｗｗｗ
- 【画像】マクドナルド、ちいかわのせいで中国みたくなってしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 悠仁さま、筑波大の御学友9名と町中華で800円の醤油ラーメン＆餃子セットをご堪能
- 【悲報？】乃木坂46握手会の高速剥がし・・・
- 俺より同僚男の方が好きと言う嫁。他所の男に目を向けるなら無理、もうダメじゃね？と言うと、急に「気の迷いかもしれない。」と発言の方向転換をし始めた...
- 中国の最新戦闘機「J-36」がカッコいい！
- 数年前までは世界一の自動車メーカーだった独VW、EVバブル崩壊と中国不振のダブルパンチを食らった結果……
- 中国の技術レベルがとんでもなく上昇した理由ww
4 名無しさん＠おーぷん ID:hzw
半月板か
7 名無しさん＠おーぷん fHx
>>4
膝の関節近くの内側にピッと入ってるらしい、要するに疲労骨折みたいなもんだよ
と言われた
通信制高校のアルバイターなんだが、最近働きすぎもあって足を酷使しすぎた
5 名無しさん＠おーぷん ID:Vkw
デブはウォーキングから始めろとあれほど
6 名無しさん＠おーぷん ID:ZG7
温水プールいこう
8 名無しさん＠おーぷん fHx
ウォーキングから始めるべきだったか(´・ω・｀)
9 名無しさん＠おーぷん ID:vsd
自転車の方が膝の負担にならんと聞いた
ジムとか行ってサイクリングマシン使ったらどうか
10 名無しさん＠おーぷん ID:si5
この時期寒いけど
室内プール言って泳いだら？
11 名無しさん＠おーぷん ID:7ri
デブに限らず普段運動しないやつが極端に運動するからこうなる
長い目でみないとクセになるよ
13 名無しさん＠おーぷん ID:iBh
他に処置の仕様がないしな
14 名無しさん＠おーぷん fHx
なんか市販で痛み止めみたいなやつはないだろうか？
もう少ししたら体育の実技があるんだ( >_< )
15 名無しさん＠おーぷん ID:nqO
体重何キロ？
18 名無しさん＠おーぷん fHx
>>17
72kgで普通ってことに驚いた
もう言わないでっ(泣)
21 名無しさん＠おーぷん ID:shd
>>18
俺185/115
だからな。
お前くらいだと軽くて楽そう。
24 名無しさん＠おーぷん ID:nqO
>>18
いや普通
筋肉質な体やったらいい体になれるレベル
19 名無しさん＠おーぷん ID:shd
>>16
割と普通だな。
足腰弱すぎるだろ。
20 名無しさん＠おーぷん ID:YfQ
デブならジムとかにある手と足が連動してる奴がオススメ
膝に全く負担かからない
28 名無しさん＠おーぷん ID:shd
>>27
毎日二万歩くらい歩け。ゆっくりでいいし休んでもいい。
あとは適当に腹筋腕立てを。
33 名無しさん＠おーぷん fHx
>>28
2万歩か、地味にいい数（；^ω^）
とりあえず足の具合がもう少し良くなってから頑張る！
ありがとう！
34 名無しさん＠おーぷん ID:shd
>>33
仕事で毎日そんくらい歩いてるんだが、足腰はかなり頑丈になる。
37 名無しさん＠おーぷん fHx
>>34
やばいな！めっちゃ足腰強くなりそう
うち山の方に家があるから足腰は坂で鍛えられてると思ってたんだがなぁ(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･
39 名無しさん＠おーぷん ID:shd
>>37
まあ元々の体重が30kg違うからなぁ。リュックに20kgくらい砂詰めて歩けばいいんでね？w
40 名無しさん＠おーぷん fHx
>>39
ちょｗ
適当すぎるｗ
次は疲労骨折になるわｗｗｗ
25 名無しさん＠おーぷん ID:mfL
競歩みたいに走るといいよ
26 名無しさん＠おーぷん ID:shd
骨を強化するべきだな。
とりあえず足に負担かければ良いんだろうし、歩け歩け。
29 名無しさん＠おーぷん fHx
>>25
何げに結構全力で走ってたバカです、はい
>>26
負担かけていいの？それで治るのか汗
30 名無しさん＠おーぷん ID:nqO
>>29
有酸素と筋トレの組み合わせ
35 名無しさん＠おーぷん fHx
>>30
なるほど！ちなみに歩いたりとか自転車でも有酸素運動なる？
41 名無しさん＠おーぷん fHx
ちなみに胸の脂肪と顔の肉を取るのにいい運動とかあるかな？
あったら教えやがれください
42 名無しさん＠おーぷん ID:7ri
マジレスするとモチベーション保つために身体の写メ定期的にとっておくといいよ
半年後かわらないなら決意が足りない
かわっていたら感動する
43 名無しさん@おーぷん ID:GzG
少し肉付きがいいくらいか？
膝を壊すってほどでもないな。
46 名無しさん＠おーぷん ID:LZB
チャリかプールでウォーキングがええらしいよ
俺はチャリ乗ってる
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1422517939/
(悲報)俺氏、ダイエットのためジョギングを初め、一週間後謎の膝の激痛が起きた結果
- 悠仁さま、筑波大の御学友9名と町中華で800円の醤油ラーメン＆餃子セットをご堪能
- 芸能界の黒歴史…「マジで天狗だった」と言われる有名人って誰？
- 【画像】健常者とADHDの違い、この画像で明らかになるｗｗｗｗ
- 俺より同僚男の方が好きと言う嫁。他所の男に目を向けるなら無理、もうダメじゃね？と言うと、急に「気の迷いかもしれない。」と発言の方向転換をし始めた...
- 【衝撃】大学1年ワイ、初めて女子友達と2人きりで帰った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】ルビィちゃんの声優のXのサジェスト、終わる
- 【悲報？】乃木坂46握手会の高速剥がし・・・
- カバーの方が好きな曲ってある？
- 【疑問】筋トレ始めたんやけど、時間かかりすぎじゃね？ｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】広末涼子さんの水着姿が意外と使えるｗｗｗ
- 『THE SECOND』、3代目王者はツートライブ！ 囲碁将棋との決勝制し涙「うれしいな！」
- 【画像あり】GUさん、Hすぎる服を販売してしまうｗｗｗｗｗｗｗ
- 【動画】大阪万博の木のわっかの虫、ガチで限界突破してしまう
- 【悲報】例のP活キメセク女さん、逮捕後に判明した闇が深すぎる件
- 【悲報】永野芽郁さん、舞台挨拶で号泣WWWWWWWWWWWWWWWWW
- 【悲報】「夜の店」の裏事情、暴露される。これもう三権分立だろｗｗｗｗ
ランダム記事紹介
- 【画像】例のホストを刺した女さん、出所してコスプレイヤーになっていた
- 俺より同僚男の方が好きと言う嫁。他所の男に目を向けるなら無理、もうダメじゃね？と言うと、急に「気の迷いかもしれない。」と発言の方向転換をし始めた...
- 【画像】永野メイさん、配信中にスタッフが映り込むと急にクラスで一番怖かった女子みたいになる
- WE ART DOING「サーモンの妖精」美少女フィギュア 予約開始、2色あり
- 海外「世界が日本化してしまった…」 日本の漫画の影響力の凄まじさが一発で分かる映像が話題に
- 【悲報？】乃木坂46握手会の高速剥がし・・・
- 関西の女子アナさん、土曜の朝からモザイク処理が卑猥に見えてしまう
- F1イモラGP予選：マクラーレンのノリス「クルマは最高、今週一番速いマシン、速くなかったのは僕」
- カバーの方が好きな曲ってある？
- 【悲報】地味系女子、電車の中で大音量で音楽を流しておっさんに蹴られるｗｗｗｗ
- 2025 WRC 第5戦 ポルトガル 結果
- 【悲報】『ミヤネ屋』埼玉ひき逃げ事件でのコメントに批判殺到
- 【エヴァンゲリオン】MENG Model「汎用ヒト型決戦兵器 人造人間エヴァンゲリオン初号機Ver.1.5 (イリデッセントカラー塗装済)」プラモデル 予約開始
- 【悲報】奥さん「誰も取らない物を取る夫好きｗ」ネット民「そんな旦那に選ばれたんですね」奥さん「え？」
- 小川彩佳アナ ニットで胸がくっきり！！
デブにプールとか死刑宣告と同じだろ
その状態でギリ痛くない歩いたほうが早いレベルの速度で走り続けると治る。人体ってすげーわ
デブはデブを見下す
デブは頭も弱いｗ脳みそに脂詰まってそうｗ
香川県ルーちゃん餃子のフジフーヅはバイトにパワハラで指切断の重傷を負わせた犯罪企業
香川県ルーちゃん餃子のフジフーヅはバイトにパワハラの末指切断の大けがを負わせた犯罪企業
香川県さぬき市ルーちゃん餃子のフジフーヅはバイトにパワハラで指切断の大けがを負わせた激烈ブラック企業。犯人は中卒社員岸下守