自炊って実際コスパ良いの？

1 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:12:50 gjd

材料費
ガス、水道代(洗い物等後片付け含む
手間
時間

これ等の現金だけじゃないコストまでふまえてコスパを考えたい

レトルト麺にモヤシ混ぜて水増しみたいな、
ローコスト、手間も最小限ならありだろうが

2 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:14:20 ID:3rC

コスパだけなら松屋じゃないかな？

3 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:14:37 ID:O2q

趣味の領域に突入するとコスパ悪くなるけど楽しいよ

4 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:14:43 ID:csP

手間とか時間を楽しいと思えるようになったら安い

5 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:15:07 ID:M1c

カルボナーラが1人前100円以下
ベーコンをケチれば50円以下

6 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:15:22 ID:bIq

作るものによる

7 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:15:23 ID:q2b

栄養を考えないならコスパ悪い
栄養考えるなら自炊がいい

8 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:15:45 gjd

だよね
300円で待ってるだけで美味しく食べれて後片付けもいらない

店で食えばお茶も飲み放題やし

9 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:16:08 ID:Rcn

一人鍋のコスパ最高

10 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:16:34 ID:nVl

沢山食べれるならいいと思う 買うとお腹一杯食べれない

11 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:17:05 ID:dyd

レンジで調理するタイプの器具いくつか買っとくと捗るけど

12 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:17:44 gjd

カレーとかはルーとタマネギ、ジャガイモだけならコスパ良さそうw
水増しできるし

13 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:18:26 gjd

でも、米ってコスパどうなん？

安い米とかあるの？

14 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:18:49 ID:bIq

一人用炊飯器に生肉いれて炊いて塩コショウするだけで松屋よりうまいし安いぞ

17 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:19:37 gjd

そうなんだ
物によってはあり、か

調べないで出来るようになればあれだがなあ

19 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:20:17 ID:Dn5

たまに野菜とか切り刻みたくなるよね

21 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:20:51 gjd

一年で家追い出されりからなあ

バイトしかする気ないから10万で生活せなあかん

22 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:21:31 gjd

今のうちに節約自炊学ぶべきか

23 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:22:20 ID:csP

メニューを決めてスーパーに行くと高くなる
スーパーで値引きしてるやつを使ってメニュー組めるようになったら安い

24 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:22:52 ID:Ulp

牛丼屋に行くことすらめんどくさいことはある
そんなときのために冷凍うどんを常備してる

26 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:25:30 ID:i4e

飯って一膳50円くらいだっけ。
イカの塩辛一袋100円で二食分はいける。
鮭フレークとか漬物とかでも同じくらい。
朝と昼で200円。
ボンカレー一袋100円くらい。野菜食いたく
なったら袋麺のラーメンや一人鍋でも。
晩飯は150円くらいだろう。

三食350円。

調理時間なんて10分かからない。
洗うのも同じ。店まで行って待つ時間と
大差ないだろう。

27 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:31:53 ID:Om8

自炊楽しい

豆ごはん(休みの日にまとめて炊いて冷凍)
だし巻きたまご三つ葉あんかけ(だしは休みの日にry)
切り干し大根の味噌汁(だしはry)
トマトとワカメのサラダ

15分で完成

28 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:38:07 ID:Vmg

野菜一人分使いきるのつらい

29 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:47:20 ID:rAQ

自炊は結構金かかるよ
米だけ炊いて、おかずはスーパーの値引き惣菜とかでやるのがリーズナブル

30 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:54:18 ID:6GD

例えばコンビとかにあるワンコインレシピ本見れば大体分かると思うな
レシピ増えれば食材も無駄にならずに済むよ
慣れれば時間掛からないしスーパーに行く時間も節約出来るしね

33 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:56:40 ID:oYM

自炊は二人目からコスパが良くなると聞く

34 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)21:57:04 ID:Rjz

質を落とせば安いけど
安全や栄養などこだわりだすと高い

37 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)22:00:16 ID:Om8

弁当持って行って三食自炊だけど金かからんな
産地とかこだわってるけど二万かからん

39 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)22:05:52 ID:FGc

あと酒好きなら外呑みを宅呑みに切り替えるとかなり金が浮く
つまみも好きなの食えるし

41 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)22:08:08 ID:Rjz

サラダにしてもキャベツやニンジンやトマトと品数が多いと
1つ100円でも数百円になって数日かけて食べると
50円パックサラダに負けてしまう

肉やフルーツなど健康に気をつけると1食千円にとどく
スーパーやファミレスのセットと同額になっちゃう

43 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)22:09:56 ID:Vmg

一人だとデメリットが多い
つまり、料理好きである事、レシピが豊富である事
まめである事が重要だわ

51 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)22:30:58 ID:SVu

冷蔵庫があれば賞味期限3日くらい過ぎても大丈夫だからな。

2品くらいの料理で昼飯の弁当まで作れれば埼京にコスパ良いよ。

53 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)22:44:07 ID:6GD

えーと
個人的体験談を参考程度に
プレーンヨーグルトは未開封なら3ヶ月はおk
充填豆腐も3ヶ月程度は大丈夫
卵も１カ月程度ならおk
牛乳も未開封１カ月程度ならおk
味見しておかしいと思ったら加熱して分離しなければおk
加工乳は日持ちしないから避ける
悪くなると苦くなるのがサイン
まあいずれも自分の舌で判断する訳だから勧めはしないけどね
いずれも冷蔵庫保管ね

58 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)22:53:05 ID:6GD

>>56
それで思い出した
牛乳パックのままヨーグルト作るヤツがあった気がする
タネはヨーグルトを加えて加熱一晩とかみたいなの
今度やってみるよ

63 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)23:03:17 ID:6GD

>>61
サンクス
気温によって調整があるとは思うけど参考にするよ

59 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)22:55:31 ID:tAq

菌がうまく繁殖しないで腐る

62 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)23:00:52 ID:M1c

そんで出来上がったら冷蔵保存ね
ヨーグルトが減ったら、また新しい牛乳パックを開けてヨーグルトを入れれば、また作れる
こうすれば容器も常に新しくなるから作りやすい

65 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)23:10:17 ID:kM5

カスピ海ならともかく普通のヨーグルトでも常温で行けるのか？
うちではタッパーに入れて電気アンカで保温して作ってるが
そして粗忽者なのでコンタミネーション回避のために
種は市販の飲むヨーグルトを小分け冷凍して使ってる

55 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)22:48:21 ID:AdC

初期投資が高めだがそれをできるならコスパいい
日々５００円とかならカップ麺のがコスパいい

57 名無しさん＠おーぷん 2015/04/14(火)22:50:50 ID:ySm

三食分とかの予定なのにうますぎて一気に食う←これ繰り返して10キロ太った

67 名無しさん＠おーぷん 2015/04/15(水)00:17:34 ID:djP

人件費考慮したら、悪いに決まってるwww

たまに見かけるダロ
専業主婦が「お手伝いさん雇ったら??万円掛かるから、私はそれだけの仕事をしてる」とかいう頭悪い意見
まぁそっから企業の利益を削除しても、一人分作るのと、大量に作って一人分に分割するのとでは、コストの比較にならんよwww