太りたいんやけど

りぷらい速報 - 2ちゃんねるまとめブログ

やせ型から脱出 理想のカラダを手に入れるボディメイク術

1 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

どうすりゃ太るんや?

2 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

教えてクレメンス…

3 名無しさん@おーぷん ID:UJt

ラード飲めばええんちゃう

4 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

ラードは飲んでないけど昨日は唐揚げ2キロ食ったで

5 名無しさん@おーぷん ID:uri

食事量どんなもんや? 

7 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>5
昨日は唐揚げ2キロにご飯3合にキャベツ半玉に焼きうどん1玉

9 名無しさん@おーぷん ID:uri

>>7
そんなに食べて太らんのか… 身長と体重どんなもんや というか運動しとる?

10 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>9
176センチの61キロや
運動はしてない

11 名無しさん@おーぷん ID:uri

>>10
はえ〜代謝が良いんかね… ワイはアイスと炭酸ジュース飲んでたら太ったわ 多分飲み物のカロリー上げるのが一番太りやすいんとちゃうかな

12 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>11
朝はレッドブル飲んで昼はコーラ飲んでるで

17 名無しさん@おーぷん ID:uri

>>12
高脂肪牛乳とかもええんとちゃう? あれめちゃくちゃカロリー高いで

23 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>17
こんなんあるんか買ってみるわ

6 名無しさん@おーぷん ID:zEb

炭水化物を取りましょう
ご飯パン麺類

14 名無しさん@おーぷん ID:gYC

連日マック行ったら太るんちゃう

16 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>14
マックは不味い

20 名無しさん@おーぷん ID:M8W

動いてる?
食ってもバリバリスポーツやってたらそんな太らんぞ

26 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>20
仕事と家の往復しかしてないで

21 名無しさん@おーぷん ID:jDq

週5でラーメン大盛り食ってたら、体重増えてたで

でも、見た目的には腹が出ただけやった

22 名無しさん@おーぷん ID:2w0

いいもん食い過ぎなだけやろ

24 名無しさん@おーぷん ID:sep

腸が吸収しないでそのまま出ちゃうんじゃない

25 名無しさん@おーぷん ID:M8W

ピザ食ってジュース飲んで部屋でゲームしながら寝転がる生活してりゃすぐ太るわ

27 名無しさん@おーぷん ID:sep

食べたらすぐうんこ出るやろ?

30 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>27
でるで

32 名無しさん@おーぷん ID:sep

>>30
何食べても出る?油物とかとると腹壊すやろ

34 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>32
油は取ったら大概水便になるで

37 名無しさん@おーぷん ID:sep

>>34
やろなぁ
君は典型的な太れない体質や
なるべく刺激物や油物を避けて量を取るしかないな

41 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>37
そんな体質あるんか?
今度常に腹下してるから大腸カメラやるんやけど

42 名無しさん@おーぷん ID:GbU

>>41
寄生虫おりそうやな

45 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>42
ピロリ菌はいなかったで

44 名無しさん@おーぷん ID:sep

>>41
トッモで2人くらい全く太らない奴がいて二人ともそんな感じ
太らないってかガリガリ寄りやな

48 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>44
仕事が結構重い物運んだりするから体重増やしたいんやけど…

52 名無しさん@おーぷん ID:sep

>>48
良質なタンパク質をたくさんとってくれ
美味しいプロテインいっぱい飲め
炭水化物もたくさん取れただし刺激物と油物はなるべく避けろ

54 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>52
鶏肉がええんか?
豚肉と牛肉食う事が多い

58 名無しさん@おーぷん ID:sep

>>54
肉なら鳥が1番身体にはいい
あとは牛ヒレステーキとかアメリカンなステーキの方が良さそうこっちはあくまでイメージやけど

59 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>58
牛は脂多いからって理由で和牛ばかりだったわ
赤身にしてみるわ

28 名無しさん@おーぷん ID:2w0

食っても太らない言ってるやつはいいもんばかり食ってるだけ

31 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>28
んないいもの食っとらん

36 名無しさん@おーぷん ID:2w0

>>31
基本的な食事内容教えろ
あと性別と年齢

40 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>36
基本的に1日ご飯6合食べるようにしてる
朝は魚と野菜と味噌汁で昼はラーメンとか焼肉ランチが多い
晩飯は肉山盛りや

43 名無しさん@おーぷん ID:M8W

>>40
それで太らんって病気ちゃう?
腸とかの消化吸収器官まともに働いてないんちゃうの

47 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>43
消化器内科で君潰瘍性大腸炎ちゃう?って言われて今度大腸カメラやけど…
多分違うと思うわ
プロテイン飲むと太れると言うが

29 名無しさん@おーぷん ID:ruD

休日は布団の上から動くな
トイレの時だけふとんから退いてもいい
外を移動するときは歩くな

33 名無しさん@おーぷん ID:GbU

体質的に無理やなこれだけ食えば普通は脂肪が増えて体重も増加する

35 名無しさん@おーぷん ID:irv

餃子の王将のから揚げと炒飯食べてたら太るで

38 名無しさん@おーぷん ID:M8W

ええ体質しとるなあ
太らないのとショートスリーパー合わさった改造人間とかもおるんやろうか

49 名無しさん@おーぷん ID:M8W

1ヶ月でもいいから食って太らない体質になってみたいわ
菓子とか油物とかいくら食ってもデブ気にせんで良いとか最高やん

50 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

お菓子は全く食わんな
食いたいとも思わない

51 名無しさん@おーぷん ID:GbU

まあ痩せることより太る方が難しいしな諦めろ

53 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>51
ワイのトッモは太るの簡単やろって言いながらピザLサイズ食ってたで

55 名無しさん@おーぷん ID:WsU

筋肉落としたいんやがどうすりゃええんや

56 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>55
寝てるとすっごい落ちるで
入院マジオススメ

61 名無しさん@おーぷん ID:WsU

>>56
不動が一番ええんかな
健康で安全に落としたいねん

63 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>61
入院してたらマジで体重落ちてってガリガリになったからええんちゃうか

66 名無しさん@おーぷん ID:GbU

>>61
せやったらタンパク質とらずに有酸素運動すればカタボリック起こして筋肉と脂肪が同時に落ちるで

71 名無しさん@おーぷん ID:WsU

>>66
難しそうやな調べてみるわ
あくまで健康は維持したいねん

60 名無しさん@おーぷん ID:uri

プロテイン飲んでたら太るって初めて聞いたんやが…

62 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>60
ワイのトッモが言ってたんや

64 名無しさん@おーぷん ID:uri

>>62
なるほどなあ プロテインはいうほどカロリー高くないから飲んでも太らんで むしろ太りたいならお腹にたまっちゃうから逆効果や

65 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>64
そうだったんか…
そもそもワイはプロテインの味嫌いだから飲まへんけど

67 名無しさん@おーぷん ID:pvd

お相撲さんみたいに食べて昼寝やな

68 名無しさん@おーぷん ID: Wsc

>>67
昼休憩1時間だから昼寝はきついなぁ

73 名無しさん@おーぷん ID:F2n

177cm 106kg のわいが教えたるで
基本は良く食って良く寝ること
赤ちゃんみたいな生活をするとスクスク体が育つで

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1573519521/
太りたいんやけど

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