お前ら野菜どうやって取ってる？
1 名無しさん＠おーぷん ID: FSu
サラダと鍋以外で
野菜炒めなら味付け教えて
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10 名無しさん＠おーぷん ID:0PG
八宝菜
11 名無しさん＠おーぷん ID:QAs
俺は彼女が栄養士の資格持ってるからバランス良い食事作りに来てくれるわ
13 名無しさん＠おーぷん ID: FSu
許さん
14 名無しさん＠おーぷん ID:2GC
もぎ取るとか掘るとかやろな
17 名無しさん＠おーぷん ID:wt3
ポトフ
19 名無しさん＠おーぷん ID: FSu
ふむふむ
22 名無しさん＠おーぷん ID:nPi
野菜嫌いなワイにはやはり野菜ジュースが手間と時間効率的と摂りやすさ的にベストや
23 名無しさん＠おーぷん ID:wt3
バーニャカウダ
24 名無しさん＠おーぷん ID:jq5
野菜炒めはねこぶだしってやつでやると簡単でうまい
あとは野菜適当に入れてコンソメ入れたスープええで
26 名無しさん＠おーぷん ID: FSu
>>24
ありなす
28 名無しさん＠おーぷん ID:EkG
キムチ
29 名無しさん＠おーぷん ID:kOc
肉野菜炒め焼肉のタレで
30 名無しさん＠おーぷん ID:2GC
人参 ピーマン もやし キャベツ ほうれん草 ウインナー たまにゴーヤ
これらをテキトーに刻んでフライパンに放り込む
塩と胡椒をテキトーにぶっかけながらかき混ぜる
32 名無しさん＠おーぷん ID:eZx
パックサラダをレンジで柔くして食ってる
食うとき口の中かさばらないし消化もいい
33 名無しさん＠おーぷん ID:kOc
野菜入れまくった豚汁とか
34 名無しさん＠おーぷん ID:aig
適当に塩胡椒振るだけで美味いンゴ
山盛りのキャベツともやしにベーコン混ぜて炒めるだけで白飯に抜群に合う
35 名無しさん＠おーぷん ID:1bP
ちゃんちゃん焼き
36 名無しさん＠おーぷん ID: FSu
はー痩せたい
37 名無しさん＠おーぷん ID:JSj
野菜炒めはにんにく生姜豆板醤鷹の爪キャベツにんじんピーマン玉ねぎ豚バラもやししめじを炒めて鶏ガラスープに酒みりん醤油塩胡椒山椒オイスターソースで味つけるだけで美味しい
38 名無しさん＠おーぷん ID: FSu
>>37
めっちゃ本格派やん
39 名無しさん＠おーぷん ID:Hyt
青汁の粉を牛乳で溶かして飲む
40 名無しさん＠おーぷん ID:yxh
サプリｺﾞｸｰではいかんのか？
41 名無しさん＠おーぷん ID:znR
ワエは青汁毎朝飲んどるで
これでええんと違うんか？
充分やないんかな
42 名無しさん＠おーぷん ID:yqi
野菜炒めなんて塩コショウに顆粒の鶏ガラスープﾊﾟﾗｰよ
43 名無しさん＠おーぷん ID:4gM
一日分の野菜って書かれた野菜ジュース+サプリ
最強すぎてスマンな
44 名無しさん＠おーぷん ID:yqi
なんなら青菜をごま油と塩で炒めるだけで美味い
46 名無しさん＠おーぷん ID:znR
何やっても栄養壊れるおじさんが湧いてきてた時あったわ
そんな何でも生で食えるかい
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1581174799/
お前ら野菜どうやって取ってる？
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毎日魚食ってれば野菜なんて食べなくてもええんやで〜
茹でたブロッコリー冷凍保存したのと、ミニトマトはそのまま、あとは人参・大根を酢漬けしたやつ