3食カップ麺だけなら確実に痩せるんじゃね?

りぷらい速報 - 2ちゃんねるまとめブログ

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1 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

なんか問題あるの?

3 名無しさん@おーぷん ID:SUu

PFC考えたら蛋白質が足りなそう 

4 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

>>3
んじゃささみ追加すればええか?

5 名無しさん@おーぷん ID:Xk2

カップ麺だけで大丈夫だよ

6 名無しさん@おーぷん ID:0fY

ささみ追加で食うような人は三食カップ麺せんやろ

7 名無しさん@おーぷん ID:SDS

麺を残して汁を飲めば痩せるかも
血圧は気にしないとして

9 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

>>7
汁は残すべきやな

13 名無しさん@おーぷん ID:zu5

>>9
つまり麺も汁も残せば最強やん

10 名無しさん@おーぷん ID:9Mc

太るに決まってるだろ

15 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

>>10
なんでだよ
1個大体400キロカロリーだぞ

16 名無しさん@おーぷん ID:9Mc

>>15
糖質の塊だからだよ

18 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

>>16
何食べても消費カロリーの方が多ければ痩せるんやで

12 名無しさん@おーぷん ID:bnt

栄養バランスって言ったら負けなスレか

17 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

>>12
カット野菜追加すればどうや?

20 名無しさん@おーぷん ID:bnt

時代は豆腐やでイッチ

21 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

>>20
豆腐だけ食うんか?

27 名無しさん@おーぷん ID:bnt

>>21
米の代わりに豆腐や
カロリーめっちゃへるで

22 名無しさん@おーぷん ID:9c9

痩せるじゃなくてやつれる

24 名無しさん@おーぷん ID:YfA

腹減りすぎちゃう

25 名無しさん@おーぷん ID:BuZ

3食カップ麺食ってるのに腹減るか?

28 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

>>25
減る

例えば7時13時20時に食べると考えてみ
その間水のみ

30 名無しさん@おーぷん ID:SUu

1200は成人男性の基礎代謝からすると逆に少なすぎるしラーメンだけだと塩分過多になるんちゃう

32 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

>>30
スープ残す
あっさり系のやつにする
カット野菜&ささみor鶏むね追加
これで完璧やろ

31 名無しさん@おーぷん ID:9c9

痩せるのが先か倒れるのが先か

33 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

でもカット野菜炒めるのが面倒やな

34 名無しさん@おーぷん ID:bZr


そうまでして今痩せたいんか?

37 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

>>34
痩せた上で筋肉つけたいで

39 名無しさん@おーぷん ID:bZr

>>37
だったらそんな粗末なもの食わんできちんと脂分抜いた肉でも食うべきやろと

42 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

>>39
だからささみ追加すればええやん

38 名無しさん@おーぷん ID:bZr

カップよりも同じカロリーならまだ袋麺自分で作る方が満足感はあるんではないかと

40 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

>>38
楽したいねん

45 名無しさん@おーぷん ID:0fY

>>40
慣れや
無理なら三食カップ麺生活も耐えられんと思うで

48 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

>>45
1食プロテインならまだわかるで

43 名無しさん@おーぷん ID:bZr

ラクして筋肉ついてその上スマートになれれば人間苦労はせんで

44 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

>>43
大抵のやつは食べすぎなんよ
食事が身体を作るんや

47 名無しさん@おーぷん ID:bZr

まぁせめてうどん茹でて野菜も喰うとええかもな

49 名無しさん@おーぷん ID:Kbd

3日で飽きるぞ

52 名無しさん@おーぷん ID:bZr

>>49
胃にも負担がかかるしね…
あの両さんですら一月続けててげっそりやつれてたくらいやし

71 名無しさん@おーぷん ID:ene

>>52
こいつはなんで唐突に漫画のキャラ出してきたの?

51 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

>>49
ダイエット食ってどれも飽きんか?
インスタント麺はいろいろ味あるやん

54 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

なら3食玄米カレーやとどうよ?

55 名無しさん@おーぷん ID:Kbd

マジでやれると思うならぜひやってほしい
そして、結果のスレ立ててほしい

56 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

>>55
先にやってもええんやで

58 名無しさん@おーぷん ID:Kbd

>>56
やるわけねーだろ

61 名無しさん@おーぷん ID:JG4

3色牛肉でも痩せるぞ

64 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

>>61
糖質制限ダイエットは肉食いまくってええんよな
やったけど炭水化物食えんの辛かったわ

76 名無しさん@おーぷん ID:DIL

>>64
肉ばっかり食ってると体臭とうんこがめっちゃ臭くなる

78 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

>>76
西洋人やな

62 名無しさん@おーぷん ID:JG4

まじで同じものばっかり食べてると不味く感じるし体が拒絶する

66 名無しさん@おーぷん ID:gVd

玄米はおかずいらずやで

67 名無しさん@おーぷん ID:B24

>>66
ま?米だけでええん?

68 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

痩せる上に安く済ませたいんよな

69 名無しさん@おーぷん ID:p66

鉄分欠乏性貧血なりそう

70 名無しさん@おーぷん ID:vFe

炭水化物めっちゃ好きやなイッチ

73 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

>>70
抜いてみたら分かる
動けんで

72 名無しさん@おーぷん ID:M54

栄養失調で倒れそう

79 名無しさん@おーぷん ID:B24

最近夜はサラダとプロテインだけやわ

80 名無しさん@おーぷん ID: 2Kb

惰食を貪るのをやめたいよなぁ

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1598605649/
3食カップ麺だけなら確実に痩せるんじゃね?

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