先輩「言っとくけど独り者なら自炊は止めとけよ 弁当買うよりかえって金掛かっからよ」
1 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします qDqGW5lG0.net
３９歳独身の先輩の有り難い言葉をいただいた
2 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:JpDJpnRp0.net
ありがたやありがたや
3 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:Aar6BcIZ0.net
食えもしない量の野菜を買い込むんだよな
4 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:ODX529/N0.net
その通りだな
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6 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:vSaVkg5R0.net
実際市販の弁当とおなじクォリティーの料理作ると倍ぐらいかかる
7 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:lKGFiSKx0.net
200円のスーパーの弁当が常に買えればそれでもいいな
8 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:yGViRx3d0.net
三日間同じもの食べればいいだろ
余裕
12 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:k9W2p/+60.net
悲壮感が漂うな
13 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:PLDNSsoKO.net
割引が付いたの買えばかなり食費も減らせるし皿とかも最低限でいいしな
15 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします qDqGW5lG0.net
弊社総務部施設担当「（先輩）さん あともつかえてますしそろそろ独身寮からは出てご自分で住まい借りられませんか？」
先輩（39）「社内規則に年齢制限ないでしょ 出てくつもりないからっ！」
17 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:k9W2p/+60.net
>>15
惨めだな
本人は自覚ないんだろうけど
18 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:9/fO7uSf0.net
弁当すぐに飽きちゃう
やっぱり手作りが美味しい
19 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします qDqGW5lG0.net
豚肉のコマ切れともやしをクックドゥのマーボ茄子用のレトルトで炒めると美味い
20 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:hylPR35a0.net
なんかこのスレ涙出る
23 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:vhQjJGQP0.net
へぇ〜
自炊で一食100円しないくらいなんだけどそれより金掛からないんだぁ
25 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:P/QYPMpN0.net
ちょうど帰る途中寄るスーパーが15分くらい待ってると半額はるんだよなぁ
あの美味しそうなカツ丼弁当半額シールの時間まで残ってないかな・・・
と思ってみてたら高校生ががっともっていく、、、俺も昔は値段気にせず買ってたよ
でもそれはないだろそれは半額250円のカツ丼弁当と100円の発泡酒が
一日の最高の楽しみであり癒しの俺にそんな仕打ちはないでしょと涙ぐむ
28 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:VNHlqDew0.net
自炊のが安いでアホちゃうか
29 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:P2vAD4a20.net
毎日揚物弁当なんか食ってたら病気になるよ
30 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:jc+9LsfF0.net
実家が飲食店で、高校生のときから自分で作る習慣が身についてるからなぁ
弁当とかあんまり旨くないしなぁ
31 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:P/QYPMpN0.net
自炊は買い物・保存管理・料理・後片付けにガスや電気もたくさん使う
一人用のは高いし野菜そのまま買うと使い切れない
安い惣菜とご飯で済ませるなら買ってくるほうが安くなることはあるよ
大体疲れてるのに食材買いにいって腐らせたりしないよう管理して料理して皿洗って
なんてしたくないよ・・・
33 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:Drt1TCja0.net
野菜 弁当→中国産 自炊→国産
豚肉牛肉 弁当→アメリカ産 自炊→国産
量 自炊は弁当の3倍くらい
廃棄 調子に乗って買い物して大量に出す
こんな感じだろ？
そのうえに値段の割に量もないクックドゥみたいな調味料を好むんだろ？
34 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:yNaQPx1si.net
うどん そば 中華麺の生麺のコスパは異常
35 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:dnEJMSPhI.net
安い自炊って栄養考えないで腹が膨れればいいってイメージが
38 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:Drt1TCja0.net
>>35
とことん切り詰めてｔ炭水化物三昧とかになればそうだけど
経常的な場合はむしろ野菜が中心になるから大丈夫
キャベツ、タマネギとか安いしなんにでも使えるし
40 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:Drt1TCja0.net
普段外食や弁当で中国産アメリカ産を好んで食ってるような状態のやつが
自分で買い物するとなると中国産なんて絶対ダメとか言うのはなんなの？
しかも外食や弁当では絶対に使われないような無駄に高い牛肉などを買って来るやつもいるだろ
41 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:k9W2p/+60.net
>>40
理解できないよな
あと賞味期限1秒でも過ぎたらすてるやつ
44 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:Drt1TCja0.net
作りすぎたものを残して保存するっていう習慣がないからって全部食うんだろ？
弁当の４，５倍じゃ済まない量を食っておいて弁当より高いって言うんだろ？
普段は小さい弁当で満足してるのに自炊ってなったら異常な量食うんだよな
それに外食や弁当じゃ味濃いもの食ってるくせに自炊となった瞬間に塩、油、醤油、砂糖を入れるのためらって
やたら薄味にして味気ないとか言うんだろ？
たっぷりソースかけて科学調味料や保存料みたいなのガンガン入れろよ
47 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:Drt1TCja0.net
外食や弁当じゃ肉は60gくらいしか入ってないのに
しかもそれはアメリカ産で100g100円以下の肉なのに
自炊にした瞬間100g300円からの国産じゃないと病気になるもの食ってるような気分になるんだろ？
しかも普段は60gやそこらで満足してたはずなのに300gくらいのパックを一回で使い果たすんだろ？
50 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:4aP9vDNw0.net
１回買ってそれきり使わない調味料とか
１回の食費に丸々乗るんだよな
300円で100回は使える醤油も
１回しか使わないなら高くてしょうがないよね
51 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:ENZDx4Ki0.net
3袋98円の焼きそばとかうどんとかを織り混ぜると一気に安くなる
52 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:M0XUq+lQ0.net
お母ちゃんがお米くれるからあとはふりかけと味噌汁で食えば一色50円しないやで
53 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:WFgR3SyaO.net
独り身野郎三大調味料
焼き肉のたれ
めんつゆ
だしの素
54 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:rw01s9ue0.net
しようと思えば一食何十円レベルまで節約できるけど悲しすぎるだろ
安さより心得があればコスパ最高って話だろ
56 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:yKVkTGBs0.net
自炊云々は個人のスキルとか性格の差が出てくるからアレだけど米だけは炊いた方が絶対にコスパいい
ちょくちょく炊くのがめんどくさい人はまとめて炊いて１膳分ごとに分けて冷凍するとよろし
57 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:mYL6wGjN0.net
焼きそば3食100円
キャベツ半分100円
豚肉200g200円
自炊なら400円で3食できるじゃん
59 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:qavvmijB0.net
大学1年でバイトもしてなかった頃に金なくて全自炊して弁当持って大学行ってたが そこそこのもの作っても月1万程度だった
今は自炊半分弁当や外食半分ってとこだけど2万以上かかってるわ
金だけで言うなら明らかに自炊の方が良い
ただ継続しない＆変に凝り性な奴は自炊やめた方が良い 潰しの効かないものかったりして使いきれなかったりすると高くつく
まぁそれでも麦茶作って米炊く程度はやっても良いと思うけどな
60 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします qDqGW5lG0.net
疲れて家に帰ってからの調理と洗い物も辛いものがあるけどな
62 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:UTspTf8iO.net
東京じゃ自炊の方が高いかもね。
地物と半額で材料揃えて300円で牛丼3.5食作れる環境だと、牛丼屋は高く感じるけど東京は逆だろうし。
68 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:wz24BElk0.net
半額弁当180円とか安いしな(´・ω・｀)
71 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:UXZI3IfF0.net
おかずはスーパーとかでかって、米だけ炊くのがいいんじゃね
72 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:s/Z06qWC0.net
弁当のみだと月四万かかる自炊なら近くに激安スーパーあるから一万ちょっとで済む
なにより料理楽しい
74 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:sz0ZsdMl0.net
自炊してる時間がもったいないから出来合いのもの買ってきてるわ
金よりも時間の方が大事だ
休日にゆっくりできるときは作ったりするけど
75 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:nw5bmm860.net
まともに食っても一食１００円未満になるな
76 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:dgcFY9oP0.net
冷凍庫を使いこなせるかどうかと閉店間際のスーパーで買うのは半額弁当じゃなくて捨て値の野菜だ
79 ◆zsIOaafYAkEH ID:nP0oZaat0.net
>>76
これ
冷凍庫最強
77 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:Jt4OxpuK0.net
シチューとか大口なら自炊
小口は時間の無駄
残業して弁当買うわ
78 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:2xiSa0PYi.net
いや自炊のほう金かかんねえよ
料理できればだけど
83 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:T1UfxJjY0.net
食材買って調理して冷凍庫活用すれば、一食数十円レベルなんて簡単
85 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:7IYgihE90.net
昼飯だけとかならともかく3食全部惣菜や弁当外食だと絶対栄養バランス悪い
具体的には油と塩分取りすぎで野菜不足になる
87 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:F7xXVIOk0.net
自分が食うんだから多少雑でも気にならん
自炊のが得
90 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ID:cNqz4+7Z0.net
一人暮らしだとほぼ魚食わなくなるのが辛い
調理は出来るけど処理がめんどくさすぎ
元スレ: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1413328807/
先輩「言っとくけど独り者なら自炊は止めとけよ 弁当買うよりかえって金掛かっからよ」
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このてのスレで何度も書いてきたけど、俺は自炊して１ヶ月7,000円だったぞ
弁当よりも上手いし塩分・油分も抑えられて健康的だし、絶対弁当なんか買う気にならんわ
子供ができて飯の時間が早まった今の方がレトルトとか弁当を買う頻度があがったわ
残業して帰ると、子供の御飯の時間までに飯作るとか無理だし
自炊が安い前提として
献立の計画を立てることがある
何も考えずに買ってたら何でも高くつくよ
手取り40万以上ならいいかも知れんが、それ未満ならたいしたもの喰えないし自炊したほうが舌を鍛える為にも良い。
食材を無駄なく食べられる一人鍋ｻｲｺｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵ
金額的には、切り詰めた自炊＞適度に節約した自炊≒弁当＞安い外食≒無駄の多い自炊＞凝った自炊＞高い外食
健康的には、適度に節約した自炊＞無駄の多い自炊＞凝った自炊＞高い外食＞安い外食≒弁当＞切り詰めた自炊
って感じ
適度に節約した自炊で金も健康も手に入れて、浮いた金でたまに高い外食に行くのがベスト
半額で食品買える日時を把握しろ
食材の処理に困ったら冷凍しろ
※1
お前は食材や調味料を無駄なく使ったから安く済んだだろう
普段自炊なんかしない奴がたまに自炊したところで
面倒になったり忙しくなったりですぐにやらなくなったら結局高くつくんだって
毎日スーパー行って、チラシも見て、他店と買い比べして、
買った材料は基本的に分割して、的確な保存方法を覚えて保存しておけば
自炊の方が安い。
買ったほうが高いとか言うやつは、たまに気が向いたらスーパーいって
適当に作りたい料理を決めてから材料買って、肉1パックとか当たり前のように使っちゃうバカだろ。
スーパーは基本的に毎日「特別今日はコレが安い」って品が出てるからそれを買う以外の選択肢は無い。
最初から作るものを決めていくんじゃなくて、スーパー側が決めた安いものを買ってから、その材料で作れる料理を作る。
無理して料理する必要はないと思うよ、でも
野菜の保存法も知らない、調味料も余らせる
一食の量が弁当や外食のそれより明らかに多い
こういうの考慮せずに自炊は〜って他者の食生活を貶す人はどうかと思う
あと料理片付けの面倒くささを知っていると彼女嫁さんへの感謝に繋がるかもね
なまじ料理できるせいで「なんで料理くらい出来ないの!?」ってモラハラになるかもしれないけど
外食オンリー
冷蔵庫無いのは覚悟の証拠(`･ω･´)
料理が出来ない言い訳もここまで来るとひどいなｗ
チェーン店はもちろんだが、ちゃんとしてそうな弁当屋でも、肉はブラジル産、タイ産や中国産、野菜は中国・アメリカ産、
魚介類は最悪で、カキは１００％韓国産（最安値で出回ってるのは全て韓国産）、ヒラメ・ワカメも弁当屋で使うような安いものは全て韓国産（国産ワカメは２倍から３倍する）。
定食屋でも同様。
定食屋でマグロの刺し身〜♪→韓国産です（最安値で出回ってるのは韓国産・何故ならルール無用で際限なく獲りまくってるから）
自分で作ればきちんと産地を選んで食えるし、３日単位くらいでメニュー組み立てできるようになれば、買う食材を無駄にする事なく使えるし
>>1が言ってるような馬鹿な事（外食の方が安い）なんて事には
「絶対にならない」
外食で食うとして、一食５００円のものにおさえた場合、牛丼や安ラーメン、低レベル弁当しか選択肢が無い、それでも500×3＝１５００円もかかる。
飲み物一本づつ足したら１８９０円！！
上手く自炊すれば、結構こったものを作っても１人一日で５〜６００円、（一ヶ月３千円程度の米＆調味料代は別計算とする）で腹いっぱい美味しくいただける。
飲み物は緑茶・麦茶など自分で入れればカップ一杯数円レベルの世界。
中華料理なんぞ本当にバカバカしい。
中国人が日本人からぼったくるために設定した価格だ。
エビチリとか、中華料理店で食うと数千円とられるが、
「元」なんぞ使わずに一から全部自分で作ってもめちゃくちゃ美味いし大量に食える（さすがに良いエビ使うとそれなりの価格にはなるが、それでも店よりは全然安くてたくさん）。
ただし、自炊には、センスと工夫と時間が必要だから
それらを持っていない人、時間を省略したい人は外食すればいい。
金は絶対に外食の方がかかる。
自炊の方が高くなる奴は、買い物の度に余計なもんばっか買って食材も駄目にしちゃうセンス無しのドシロウト。
だいたい今は調理法から食材の保存法までネットでいくらでも調べられる。
それでも最初の１〜２年は戸惑うだろうが、
慣れりゃ自炊なんぞ誰だってできる。
世間一般の主婦がやれてる事ができないわきゃないのよ。
※7
>お前は食材や調味料を無駄なく使ったから安く済んだだろう
食材や調味料を無駄なく使うのが、ごくごく普通の事であり、それが自炊の基本です
>普段自炊なんかしない奴がたまに自炊したところで
>面倒になったり忙しくなったりですぐにやらなくなったら結局高くつくんだって
そんな条件はスレの>>1にも書いてない
>>1は「独り者なら自炊は止めとけ、弁当買うよりかえって金掛かる」
と言ってるわけでな
すぐ面倒になる人、きちんとした自炊ができない人
なんてのは論外だろうよｗ
15 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/15(水) 08:34:42.34 ID: qDqGW5lG0.net
弊社総務部施設担当「（先輩）さん あともつかえてますしそろそろ独身寮からは出てご自分で住まい借りられませんか？」
先輩（39）「社内規則に年齢制限ないでしょ 出てくつもりないからっ！」
言ってる奴だいたいこれだよなぁ。ぶくぶく太って３０前に痛風になるやつ大量ｗ
料理なんて慣れたらちょちょいのちょいだよ
今月は全食自炊だけどいくらか計算はしてないな
昼に外食すると1回800〜1200円くらい飛んでいく
弁当でも500〜800円てところかな＠都心オフィス街
自炊のが安いよなぁ・・・
まさか買った食材を冷凍などを駆使せず
その都度使い切ってるとか？
あるいは高くつく使いきりパックやカット野菜買ってるとか？
弁当なんて、冷凍食品と前の日多めに作ったおかずで豪華なの作ったって
２００円以下だよなぁ・・・
だって俺んち２人暮らしで月の食費２万で朝食も昼弁も夕飯も普通にまかなえてる。
もちろん米も調味料も込みで。
メシウマは得ってことだな
※13
ttp://www.matsuyafoods.co.jp/menu/gyumeshi/index.html
なんか言いたければ、どうぞ
底辺だからこそ、結婚するなら共働きになるのに、料理できなくてどうすんの？
だからその先輩独身なんだろうけどさ
料理なんて週１で良いんだよ、ただし、大きい冷蔵庫は必須
カレーとか、牛丼とか作り置きして１食分ごとにしてまとめて冷凍庫
野菜はたまねぎ、人参とか、全部細切れにして大きいジップロックに入れてひらたくして曲げて小分けできるように冷凍庫
忙しいやつは大きい冷蔵庫を買え。これに限る。
どうせ、週１で掃除、洗濯するんだろ、そのついでにこれをやれば良いんだよ
自分は、フードプロセッサを買って切るのも時短、ミックスベジタブル買うより自分で切って冷凍したほうが安心なのと、みじん切りは大概のものに使えるから良い
※18
？？？
松屋のメニューがどうした？？？
俺の書き込み内容を読んでいないのかなんなのか、どういう意図でそれを出すのかの意味がわからんが…
食材がやばいかなーと思ったら、キャベツと一緒に切り刻んでお好み焼きにして食べる
全部最初に焼いて、１食分ごとにラップして冷凍庫
１食１食ちまちま作るのは忙しい人には無理。一気に作って一気に片付けるのが効率が良い
食材が無駄になるって人は、レシピ通りに作らないといけないと思ってるんじゃないのか。ただあるものでできる物を作るってファジーな発想でないと。
時間と労力を金で買ってると思えば弁当も高くないな
松屋の並盛の倍くらいの肉の量でも自炊なら２９０円以下で可能・・・
ほっともっとのガパオ飯なんて６００円近くで
カッフェなんかだと１０００円近くするけど
自分で作ったら２００円しないんだぞ。
うちは食費に４万割当ててるが、２万は残るんで貯金して
たまに外食したり、旅行行って高級店で飯食って贅沢してる。
外で食ったものが旨かったら、その味を家で再現する。
再現できたらもうその店は行かなくなるよな。
※23
自分も外食するときはコース料理食べる
こういうと、女は外食で大金使ってとか言うやついるけど、毎日どうでも良い食事に半端な金かけるより、自分では作りだせないものに金をかけたい、そのためには出し惜しみしない
管理とか加工時間とか考えたら買った方が安い
自炊が安いとか言ってるやつは素材代しか見てない
それは手際が悪いとしか言いようがない。
食材の買出しや加工なんて１人ぶんならまとめてやっても
一週間分で２時間もかからない。
弁当なら毎日１０分以内でできる。
コンビニで買っても店に寄って、選んで、レジ並んで・・とやってたら
１０分くらい取られるよ。
平日の夕飯の調理時間は１０〜３０分だ。
夕飯が喰い終わるまでを考えて平均１時間としても
外食に行くまでの時間、食事が出てくるまでの時間、
帰りの時間なんか考えると大差ないよ。
時間で言うなら外食のほうがいろいろ億劫だな。
みんな勘違いしすぎ
これは料理できない俺かっけええﾄﾞﾔｧを叩くスレ、 じゃなく
先輩(39・独身)の素晴らしい理念を叩くスレだ
ただ単に本当に時間がなかったり自堕落だったり自炊能力がないことを転嫁してるだけだろう
まぁ時間がないっていうのにネットする時間はあるのかとは思うけど
食材の管理もできない人は普段の自己管理もできてないんじゃないかなぁ
同じメニューを続けて食べるの大嫌いだから米炊く以外は自炊しない
※27の言うとおりで、なんか自炊のあり方についての話になってるな
しかもかなり熱が入ってるというか必死なかんじ おちつけ
自炊するとやっぱガス代水道代がかかる
でも純粋な食費は安いから
トータルでは自炊の方が安いかな？
高い安い以前に料理が趣味なんで関係ない
アレルギー食品抜くのも楽だし
料理できない奴って致命的な面倒くさがりで
考え方がクズなのが多い。
給料前で弁当買うお金がもったいないから、もやしとキャベツと鶏肉で簡単に出来るおかずない？
っていうから野菜炒めにでもしたらと言ってやった。
次の日、野菜炒めクソ不味かったしかも大量に作っちゃったから
今晩も食べなきゃいけないとか言うからどうやったら不味くなんのか聞いたら、
本人に言わせるとごくごく普通に作ったと。
野菜を細かく切ってから水に浸し、笊使うのは面倒だから水切りしないで
野菜を手づかみで投入、そこに油とにんにく入れて火をつける。
蒸し野菜みたいなべしゃべしゃのとこに鶏肉投入、鶏肉に火が通ってないようなので
蓋をして１５分放置→焼肉ダレで味付け
水っぽくて、鶏肉は味が絡まなくて野菜はしなしなでクソ不味かった、って。
せめて鶏肉に下味つけて、片栗粉まぶしとけば少しはマシだったんじゃないの？
と言ったら「やだ〜！そんな面倒くさいことみんなしてないでしょ、やってられないよ〜！」だって。
ばかじゃねーの。
なんで野菜を切ってから水につけたのか、それがそもそも理解できない
野菜炒め不味く作れるなんて、ある意味凄いわっつーか、なんで焼肉のたれ使うのに鳥なのか・・・
水洗いした野菜を切って鶏肉をカット→鶏肉に下味をつける→
フライパンに火をつけ暖める→鶏肉を炒め一旦取り出す→
フライパンを再度熱する→高温になったフライパンに野菜投入→
鶏肉を戻しいれる→味付け
あっという間にできることなのに
この程度の手順すら面倒ならもう生きてるのも面倒だろうに。
自分なら、水洗いした野菜を切って軽く炒めて水分飛ばす→牛肉こま切れぽんっ、全体的に炒めてウェイバーで味付け→終わり
鶏肉しかないなら、全部細切れにして炒めて牛乳入れてシチューにする
料理の出来ない奴はシチューはルーがないと作れない
だから割高だと思ってると思う。
※37
ルー使って割高になるわけないだろ
２００円程度で８人前とかじゃなかったか
全部使って８食分冷凍すれば良いだけ
１回作れば後は、７日は夜スーパーに寄る手間が省ける
自分なら鶏肉と玉ねぎとシイタケでホイル焼きだなー、切るのも適当で良いし
もやしとキャベツと鶏肉という食材に加え
ルーを別に買わなきゃシチューは作れないということ自体が
奴らには割高に感じるだろうって話しだろ。
ご飯1合＋インスタントのみそ汁＋鯖缶でだいたい300円くらいに収まるな
一人暮らしで自炊する時は、使う分だけ買う・大量に作って冷蔵/冷凍保存、この二つに気をつけるだけで十分
一度の買い物で消費するのが1000円ぐらいになっても、それが少なくとも6，7食分になるのだと考えれば普通に弁当より安い
別に何食おうと自由だが、独り者は体が資本だぞ。
２０代、３０代半ばまではいい。
４０近くなる頃から一気にガタが来る。
せめて食事だけは手を抜かずに栄養価のあるものを食った方がいいぞ。
体壊して動けなくなると悲惨だからな。