仕事前の早朝ジョギングしてる奴

1 名無しさん＠おーぷん 2018/11/30(金)05:58:18 ID: 4dt

仕事出来るんか？

2 名無しさん＠おーぷん 2018/11/30(金)05:59:24 ID:sLl

それはそんな朝からめっちゃ動いて体力的に大丈夫かってこと？

3 名無しさん＠おーぷん 2018/11/30(金)06:00:38 ID:ZXc

ジョギングもマラソンも言うほど体力持ってかれんぞ
2,3時間とか走り終えたあとはちょっと30分ほど休憩居るけど、1時間程度なら10分も休憩すればすぐに力仕事以外ならできる

8 名無しさん＠おーぷん 2018/11/30(金)06:05:50 ID:sLl

>>7
一回やってみたら？
今日なんか金曜だからいいじゃん

5 名無しさん＠おーぷん 2018/11/30(金)06:02:01 ID:Qko

続けてる人やとなんてことないんやろな
尊敬する

6 名無しさん＠おーぷん 2018/11/30(金)06:02:50 ID:sLl

多分、アドレナリンとかが出て逆に疲れにくくなってるとか思うで

11 名無しさん＠おーぷん 2018/11/30(金)06:07:48 ID:ZXc

ジョギングやマラソン初心者なら靴のクッション性たかいやつ買った方がええで
軽いやつやと足ができてない初心者だと途中から痛くなるやろしな
あとデザインは絶対に気に入ったものを買った方がやる気出るで

12 名無しさん＠おーぷん 2018/11/30(金)06:07:50 ID:VWV

今日→やったろ！
土日→休みくらいゆっくり寝かせろ
月曜日→めんどくせ

14 名無しさん＠おーぷん 2018/11/30(金)06:07:57 ID:6ve

ジョギングじゃなくてもウォーキングでもええで
小一時間程度身体動かしてシャワー浴びてから仕事行くと朝からしっかり動けるわ

15 名無しさん＠おーぷん 2018/11/30(金)06:08:46 ID:5sz

ロングスリーパーワイ そんなことすると昼から地獄見るハメになる

18 名無しさん＠おーぷん 2018/11/30(金)06:09:47 ID:sLl

ちなみにストレッチはかるーーーくやるのにとどめてちゃんとしたストレッチは運動後にやるのが効果あるで

26 名無しさん＠おーぷん 2018/11/30(金)06:13:58 ID:sLl

なんかストレッチをやりすぎるといざ本番の運動の時にストレッチで筋が伸びきっちゃった状態だから逆によくないらしいで
だから準備運動は体をあっためるのを主目的にした方がええって聞いた

28 名無しさん＠おーぷん 2018/11/30(金)06:15:09 ID:F3q

仕事の前にようやるわと思うけど楽しみの一つになっとるんかなぁ

31 ■忍法帖【Lv=15,こうもりおとこ,K5Y】 【10万540円】 2018/11/30(金)06:23:58 ID:wLU

去年までフルマラソンのために毎日夜走ってたけど今もうあんなことできない

39 名無しさん＠おーぷん 2018/11/30(金)06:27:42 ID:sLl

ああ、でもカンカン照りだとテンションあがるよね
ワイ夏が好きだから分かる
夏が好きすぎて暑くて、それでいて治安もまあまあで発展してるカリフォルニアに住むのが夢や（隙自

45 名無しさん＠おーぷん 2018/11/30(金)06:37:23 ID:ZXc

あと関係ないけど雨天マラソンとかしてる人らってどんな思考回路してるんやろ…
雨でびちょびちょの靴下や靴、目に入る雨粒とか気にならんのかな
あんなんもう人やなくて馬や牛の仲間やろ

48 名無しさん＠おーぷん 2018/11/30(金)06:39:39 ID:sLl

あと最近はやらないけど前まで家で晩酌してテンションがあがるとランニングに行ったりしてた時があった
体にはよくはないのも分かってるけどそもそもワイはぶっちゃけ筋肉を減らすランニングは気持ちいいからやってるだけで健康の為ちゃうからね

30 名無しさん＠おーぷん 2018/11/30(金)06:20:53 ID:FbF

そういう人は大抵体力オバケやから疲れなそう
そして仕事もバリバリやりそう