筋トレってスクワットだけ「遊びでやってないガチ勢感」があるよな
1 名無しさん＠おーぷん ID: ULXB
こちとらエンジョイ勢やぞ
3 名無しさん＠おーぷん ID:yEsC
姿勢にうるさいイメージ
- 【悲報】女子陸上でセクハラ
- 【都条例で禁止】セミの幼虫「採取禁止」の張り紙 都内の公園、食用目的で乱獲か 中国語の看板で注意喚起 中国人ら「日本語が分からない」「何でとった...
- 【画像】すき家の裏メニュー『キング牛丼』を完食した女の子ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【日向坂46】これは楽しみすぎる… 『音楽の日』ダンス企画のリハ映像が一部公開される
- 悪夢のファーストピッチから1年…GACKTさん、7/31エスコンでリベンジ
- プロゲーマーさん、大会前日に緊急手術→術後、大会出場を敢行→奇跡が起こるｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【SNS疲れ】SNSの“幸せアピール”を真に受けるなよ。見てるのは、その人の一瞬だけだろ？
- 【画像】こういう幸薄い女たまらんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【都条例で禁止】セミの幼虫「採取禁止」の張り紙 都内の公園、食用目的で乱獲か 中国語の看板で注意喚起 中国人ら「日本語が分からない」「何でとった...
- みんな参院選どこ入れんの？
- 【日向坂46】ミーグリ定点カメラでしか見られない貴重映像...
- 【悲報】小泉進次郎さん、参院選が始まるも暇なので窓の外を眺め続ける
- 中学校で1730トンの水がムダに、閉め忘れが原因…水道代88万円
- 【究極の質問】 正直、コスプレ抱くなら何がいい？？🤔💥 ナース？メイド？バニー？それとも…え、こんな選択肢アリ！？ｗｗｗ
4 名無しさん＠おーぷん ID:SaOu
腕立てだけやってるせどヒョロガリのままや
6 名無しさん＠おーぷん ID:dmR6
デッドリフトは何に効くんかようわからん
18 名無しさん＠おーぷん ID:MWbL
>>6
ワイもデッドリフトは今はやってない
効果の割にリスクデカいし他にもっと効果的なのあるし
7 名無しさん＠おーぷん ID:vCbm
スクワットだけきつさの度合いが違う
次いでデッドリフト
8 名無しさん＠おーぷん ID:9Q1k
腕と胸に対して腹から下って腰なり膝なり普通に壊すしまぁ
9 名無しさん＠おーぷん ID:MWbL
胸と肩腕くらいしかやらん奴ジムにおるけど
背中と足が弱小過ぎてなんか変な体に見える
10 名無しさん＠おーぷん ID:dmR6
スクワットはケガしそうで怖い
12 名無しさん＠おーぷん ID:sbD9
腕立て伏せもやな
ちゃんとした姿勢に筋力もある程度必要やし間違ったやり方すれば腰がポックリ逝ってまいそうになる
13 ?sabelle◆HIKAKINAOc ID:CJO6
握力ってどうやったら鍛えられるん？
23 名無しさん＠おーぷん ID:49FO
自重スクワットですらガタガタで草生えますよ
おもり使ったらどうなるんやろ
24 名無しさん＠おーぷん ID:vCbm
>>23
文字通り挙げてる途中にほんまにガタガタなるで
あとしんどすぎて謎の頭痛に襲われる
25 名無しさん＠おーぷん ID:1ibc
バキで烈海王がやってた『たんとう』とかいうの真似してやったら10秒くらいで限界が来た
27 名無しさん＠おーぷん ID: ULXB
ただ筋肉痛が止んだあとはっきりと太くなってるのがわかるのがうれC
29 名無しさん＠おーぷん ID:UlmU
フリーのスクワットだけ危険度が違いすぎる
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660981722/
筋トレってスクワットだけ「遊びでやってないガチ勢感」があるよな
- 【画像】こういう幸薄い女たまらんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【閲覧注意】「緊急」ついさっき3:45に目が覚めたら俺のiPhoneがとんでもないバグり方してた （画像あり）
- 【朗報】女Vtuberさん、自我が抑えきれず顔出し配信してしまう→結果
- 【究極の質問】 正直、コスプレ抱くなら何がいい？？🤔💥 ナース？メイド？バニー？それとも…え、こんな選択肢アリ！？ｗｗｗ
- 【日向坂46】これは楽しみすぎる… 『音楽の日』ダンス企画のリハ映像が一部公開される
- 【画像】VTuberさん、突如として顔出し配信に切り替える。その結果がこちらｗｗｗｗ
- 【悲報】女子陸上でセクハラ
- 【画像】小2男子｢迷惑駐輪？こうしたら減るんじゃないかな？｣→2割減らしてしまうｗｗｗｗ
- 【悲報】小泉進次郎さん、参院選が始まるも暇なので窓の外を眺め続ける
- 【悲報】参政党の演説、集まった聴衆の数がヤバすぎる。お前らの想像の3倍以上ヤバいｗｗｗｗ
- 浜口京子 姫カットで劇的変貌ｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 広末涼子の全盛期ｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【画像】有名YouTuber、山本太郎のポスターに激怒「こういう人間は信用できない」14万いいね2300万表示
- 悪夢のファーストピッチから1年…GACKTさん、7/31エスコンでリベンジ
ランダム記事紹介
- 【究極の質問】 正直、コスプレ抱くなら何がいい？？🤔💥 ナース？メイド？バニー？それとも…え、こんな選択肢アリ！？ｗｗｗ
- レッドブルの2025F1シーズンの開発は実質的に終了、RB21は今後マイナーアップグレードのみらしい
- 悪夢のファーストピッチから1年…GACKTさん、7/31エスコンでリベンジ
- 山本大斗・西川史礁の連続タイムリー！ロッテあっという間に逆転！！
- 【悲報】食品さん、無限値上げモードに突入ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】有名YouTuber、山本太郎のポスターに激怒「こういう人間は信用できない」14万いいね2300万表示
- 【日向坂46】これは楽しみすぎる… 『音楽の日』ダンス企画のリハ映像が一部公開される
- 【速報】石破茂「”自分たちさえよければいい”という政治が行われた時、国は亡びる。」
- 韓国の人気YouTuber、日本海表記の地図を使用して謝罪…「3000万ウォン寄付する」＝韓国の反応
- 【画像】ファミリーマートをいろんな場所に建立した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 高校時代からの友達がだんだん歪んできた。特に妊娠出産育児に関する話への全否定っぷりがすごい。
- 【日向坂46】ミーグリ定点カメラでしか見られない貴重映像...
>>7
最強にきついのはブルガリアンスクワット
個人的にはレッグカールの方が嫌い
自重ってちゃんとやるの案外難しいよな
普段マシンやらベンチやらである程度高重量やてるけど、自重の腕立て伏せってなんであんなしんどいんやろ
正直どれも嫌い
毎日やらない言い訳考えてる
スクワットというか脚トレそのもの