筋トレってスクワットだけ「遊びでやってないガチ勢感」があるよな
1 名無しさん＠おーぷん ID: ULXB
こちとらエンジョイ勢やぞ
3 名無しさん＠おーぷん ID:yEsC
姿勢にうるさいイメージ
- 衆院議員の定数削減の件、野党陣営にとっては最悪の展開を迎えてしまった模様
- 平成中期のオタクだけが知っている「マリグナントバリエーション」という同人作品
- 【悲報】ロシアさんウクライナの攻撃でとうとう燃料を自給出来なくなったかｗｗｗｗｗ
- 【朗報】ニコニコ動画のコメント特許が今年で満了wwwwwwwww
- 有識者来てくれ 中井りかって今の伊藤百花と同じくらい推されてテレビ出てたってマジ？【元NGT48りか姫・AKB48いともも】
- 冨田有紀アナ マットレス仰向け寝レポート！！【GIF動画あり】
- 【悲報】敏腕投資家のボビーオロゴンさん、借金まみれだった
- 居酒屋上司「おい、この中から適当に2〜3品頼んでおいてくれや」→
- 【W杯】中国サッカー解説者、試合前に「チュニジアが勝つ。非常に強い」「日本サッカーは終わった、これ以上は無理だ」
- FIFAに「旭日旗応援」を告発した徐教授…「激しい攻撃を受けている」 [6/24] [昆虫図鑑★]
- 【朗報】一ノ瀬美空、Ray9月号で表紙を飾ることが決定wwwww
4 名無しさん＠おーぷん ID:SaOu
腕立てだけやってるせどヒョロガリのままや
6 名無しさん＠おーぷん ID:dmR6
デッドリフトは何に効くんかようわからん
18 名無しさん＠おーぷん ID:MWbL
>>6
ワイもデッドリフトは今はやってない
効果の割にリスクデカいし他にもっと効果的なのあるし
7 名無しさん＠おーぷん ID:vCbm
スクワットだけきつさの度合いが違う
次いでデッドリフト
8 名無しさん＠おーぷん ID:9Q1k
腕と胸に対して腹から下って腰なり膝なり普通に壊すしまぁ
9 名無しさん＠おーぷん ID:MWbL
胸と肩腕くらいしかやらん奴ジムにおるけど
背中と足が弱小過ぎてなんか変な体に見える
10 名無しさん＠おーぷん ID:dmR6
スクワットはケガしそうで怖い
12 名無しさん＠おーぷん ID:sbD9
腕立て伏せもやな
ちゃんとした姿勢に筋力もある程度必要やし間違ったやり方すれば腰がポックリ逝ってまいそうになる
13 ?sabelle◆HIKAKINAOc ID:CJO6
握力ってどうやったら鍛えられるん？
23 名無しさん＠おーぷん ID:49FO
自重スクワットですらガタガタで草生えますよ
おもり使ったらどうなるんやろ
24 名無しさん＠おーぷん ID:vCbm
>>23
文字通り挙げてる途中にほんまにガタガタなるで
あとしんどすぎて謎の頭痛に襲われる
25 名無しさん＠おーぷん ID:1ibc
バキで烈海王がやってた『たんとう』とかいうの真似してやったら10秒くらいで限界が来た
27 名無しさん＠おーぷん ID: ULXB
ただ筋肉痛が止んだあとはっきりと太くなってるのがわかるのがうれC
29 名無しさん＠おーぷん ID:UlmU
フリーのスクワットだけ危険度が違いすぎる
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660981722/
筋トレってスクワットだけ「遊びでやってないガチ勢感」があるよな
- 冨田有紀アナ マットレス仰向け寝レポート！！【GIF動画あり】
- 平成中期のオタクだけが知っている「マリグナントバリエーション」という同人作品
- 【朗報】一ノ瀬美空、Ray9月号で表紙を飾ることが決定wwwww
- 【悲報】敏腕投資家のボビーオロゴンさん、借金まみれだった
- 【画像】識者「このアイス知らない人、ガチで人生損してますｗ」
- 【悲報】女性声優さん、とんでもない酒の飲み方をしてしまうｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【画像】新宿、マジでマンジャロだらけｗｗｗｗｗ
- AKB花田の弁護士「声なき声に力を。愛なき時代に愛を。新しき時代を。オレは闘うぞ。」
- この時の川瀬智子さんと付き合える？（画像あり）
- 【悲報】キリトの妹、たった1年で胸が急成長するｗｗｗｗ
- 居酒屋上司「おい、この中から適当に2〜3品頼んでおいてくれや」→
- 有識者来てくれ 中井りかって今の伊藤百花と同じくらい推されてテレビ出てたってマジ？【元NGT48りか姫・AKB48いともも】
- 【画像】5歳男児が姿を消した鹿児島の温泉施設の構造…
- AKB運営「花田に坊主にしろなんて言ってない」→花田「運営から『峯岸は坊主にした』と言われた」
ランダム記事紹介
- 【悲報】人気ホラーゲームさん、特定の団体から脅迫・圧力があり発売延期へ……
- 冨田有紀アナ マットレス仰向け寝レポート！！【GIF動画あり】
- 【画像】5歳男児が姿を消した鹿児島の温泉施設の構造…
- 【朗報】一ノ瀬美空、Ray9月号で表紙を飾ることが決定wwwww
- 【画像】新宿、マジでマンジャロだらけｗｗｗｗｗ
- 【驚愕】夜嬢に惚れ込んで300万円ブッパしたワイの末路w w w w w w w w w w
- 【悲報】尊師が担当しているAKBをクビになった子、坊主になる
- 【朗報】夏、終わった？？？？？？？
- 海外「まるで日本そのものだ！」 W杯の影響で国歌『君が代』の美しさが世界にバレる
- F2のツォロフが2027VCARBのF1シートほぼ確定と海外メディア、フェルスタッペン残留ならローソン離脱か？
- 【悲報】「ぽこあポケモン」、とんでもない嫌がらせが流行し始めてしまい終わる
- 【悲報】「貧困のせいだと割り切っている」パパ活女子の本音がこれ⇒！！
- 【朗報】超大型新人グラドル、FRIDAYを完売させるｗｗｗｗ
- マーラータン←これ美味いんか？？
- ール・モナハンがレッドブル離脱間近だと聞いていると元F1ドライバー
>>7
最強にきついのはブルガリアンスクワット
個人的にはレッグカールの方が嫌い
自重ってちゃんとやるの案外難しいよな
普段マシンやらベンチやらである程度高重量やてるけど、自重の腕立て伏せってなんであんなしんどいんやろ
正直どれも嫌い
毎日やらない言い訳考えてる
スクワットというか脚トレそのもの