筋トレってスクワットだけ「遊びでやってないガチ勢感」があるよな
1 名無しさん＠おーぷん ID: ULXB
こちとらエンジョイ勢やぞ
3 名無しさん＠おーぷん ID:yEsC
姿勢にうるさいイメージ
- 餌付けされて踊る賀喜遥香ちゃんが可愛すぎるｗ【乃木坂46】
- 最新の秋元真夏さん、ノースリーブで美ワキがチラリ【画像あり】
- 【韓国メディア】「国恥日」を忘れない ８月２９日は１９１０年に韓日併合条約が公布された日 韓国国民が揃って白がゆを食べるビッグイベントに
- 【画像】クラスの男子全員を昇天させるJKボディ
- 【画像】サイゼで悦ぶ彼女がコチラwwwwwwwwwwwwwwwwww
- リンチ監禁致傷で逮捕されたプロゲーマー、不起訴ｗｗｗｗ
- 文春報道を全否定した広陵高校、激怒した告発者によって特大級の大爆弾が投下されてしまった模様
- TV番組「皆のスマホ位置情報を取得、分析！」→ 番組内容が物議「すごい気持ち悪い！」
- ウクライナ政府、22歳未満人男性の出国を許可→わずか半日で、11000人が脱出！
- 【画像】井口裕香さんの鍛え抜かれた肉体、えぐい
- 女漫画家「ワークマン女子って作ったの男だろ？ほんとバカだなｗ」→結果！
- 戦闘機ってこれからどうなるの？
- いま母親が不倫してる奴WVVW
4 名無しさん＠おーぷん ID:SaOu
腕立てだけやってるせどヒョロガリのままや
6 名無しさん＠おーぷん ID:dmR6
デッドリフトは何に効くんかようわからん
18 名無しさん＠おーぷん ID:MWbL
>>6
ワイもデッドリフトは今はやってない
効果の割にリスクデカいし他にもっと効果的なのあるし
7 名無しさん＠おーぷん ID:vCbm
スクワットだけきつさの度合いが違う
次いでデッドリフト
8 名無しさん＠おーぷん ID:9Q1k
腕と胸に対して腹から下って腰なり膝なり普通に壊すしまぁ
9 名無しさん＠おーぷん ID:MWbL
胸と肩腕くらいしかやらん奴ジムにおるけど
背中と足が弱小過ぎてなんか変な体に見える
10 名無しさん＠おーぷん ID:dmR6
スクワットはケガしそうで怖い
12 名無しさん＠おーぷん ID:sbD9
腕立て伏せもやな
ちゃんとした姿勢に筋力もある程度必要やし間違ったやり方すれば腰がポックリ逝ってまいそうになる
13 ?sabelle◆HIKAKINAOc ID:CJO6
握力ってどうやったら鍛えられるん？
23 名無しさん＠おーぷん ID:49FO
自重スクワットですらガタガタで草生えますよ
おもり使ったらどうなるんやろ
24 名無しさん＠おーぷん ID:vCbm
>>23
文字通り挙げてる途中にほんまにガタガタなるで
あとしんどすぎて謎の頭痛に襲われる
25 名無しさん＠おーぷん ID:1ibc
バキで烈海王がやってた『たんとう』とかいうの真似してやったら10秒くらいで限界が来た
27 名無しさん＠おーぷん ID: ULXB
ただ筋肉痛が止んだあとはっきりと太くなってるのがわかるのがうれC
29 名無しさん＠おーぷん ID:UlmU
フリーのスクワットだけ危険度が違いすぎる
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660981722/
筋トレってスクワットだけ「遊びでやってないガチ勢感」があるよな
- 【画像】ガンダムファン、4万円玩具のミスに怒りフリーザ化
- 【悲報】帰ってきた後、風呂入らないでそのまま布団入るやつｗｗｗｗｗｗｗｗガチでヤバいぞｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 若い頃の広末涼子がタイプすぎるんだけどｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【画像】井口裕香さんの鍛え抜かれた肉体、えぐい
- 【悲報】面接官『就活生に流行ってる”この行為”、正直うざいです…』
- 【悲報】ぶつかりおじさん、台湾人美女をぶっ飛ばして大怪我を負わせる
- 【画像】サイゼで悦ぶ彼女がコチラwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 彼女（貯金0）「結婚式したい！」 わい「式はしたくない」 彼女（貯金0）「じゃあ別れる」 わい「はい」
- 【画像】皆藤愛子さん(41)、あたシコに目覚めるwwwwwww
- 女漫画家「ワークマン女子って作ったの男だろ？ほんとバカだなｗ」→結果！
- 餌付けされて踊る賀喜遥香ちゃんが可愛すぎるｗ【乃木坂46】
- 【悲報】女性YouTuber、彼氏からプロポーズされた直後にガンが判明。余命数年と宣告される…
- 【悲報】帰宅した女性の家族、夫（39）長女（2）長男（1）が全員死亡しているのを発見...
- 【悲報】ワイハゲ、会社のトイレですき焼きを食べてクビになった結果・・・・・・
ランダム記事紹介
- 【悲報】女性YouTuber、彼氏からプロポーズされた直後にガンが判明。余命数年と宣告される…
- 最新の秋元真夏さん、ノースリーブで美ワキがチラリ【画像あり】
- 【画像】クラスの男子全員を昇天させるJKボディ
- ヤクルト村上、30試合で14発
- 「私はインフルエンザにならない予防接種すらしたことない」って人がいるけど、旦那もそのパターン。
- 餌付けされて踊る賀喜遥香ちゃんが可愛すぎるｗ【乃木坂46】
- 【画像】ガンダムファン、4万円玩具のミスに怒りフリーザ化
- 【画像】障害者「うわぁ凄い！登ってきたですね！」 NHK「君は登ってないよね？」
- 【悲報】面接官『就活生に流行ってる”この行為”、正直うざいです…』
- 【悲報】帰ってきた後、風呂入らないでそのまま布団入るやつｗｗｗｗｗｗｗｗガチでヤバいぞｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 「お、あのセブン潰れるんか次は何になるんやろ？」
- 5大、有名なセガのゲーム「バーチャファイター」「ソニック」「甲虫王者ムシキング」「ぷよぷよ」
- 鈴木誠也 .245 27本 87打点 4盗塁
>>7
最強にきついのはブルガリアンスクワット
個人的にはレッグカールの方が嫌い
自重ってちゃんとやるの案外難しいよな
普段マシンやらベンチやらである程度高重量やてるけど、自重の腕立て伏せってなんであんなしんどいんやろ
正直どれも嫌い
毎日やらない言い訳考えてる
スクワットというか脚トレそのもの