筋トレってスクワットだけ「遊びでやってないガチ勢感」があるよな
1 名無しさん＠おーぷん ID: ULXB
こちとらエンジョイ勢やぞ
3 名無しさん＠おーぷん ID:yEsC
姿勢にうるさいイメージ
- 【驚愕】筋肉を極めた女、すごすぎるｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】ビール売り子の女の子、頑張ってるのに上司に怒られてしまう…😢
- 「量子OS」開発加速に経産省が支援へ…KDDIなどに約500億円！
- 【画像】テレ朝の気象予報士さん、ティッシュで煽ってしまうｗｗｗｗｗ
- 【うわ】８月６日平和公園、毀損した日本国旗・アメリカ国旗が掲げられる
- 【悲報】ワンピース公式、ゲームキューブを超レトロゲームと呼んでしまう
- 道新の有能記者の成果に読者から称賛の声が殺到、「ジャーナリストって日本にも居るんだ」と衝撃を受ける人が続出
- 【闇深？】乃木坂46のCDを1000枚買うオタクを発見！！！【39thシングルSame numbers】
- 【画像】後藤真希さん(39)が現役アイドルと並んだ結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 吹いた画像まとめてたらジャンルが「混沌」になった
- 「警察官が半額弁当を買うの許されるでしょうか？」
- 【悲報】嫁に性生活を拒否され続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【朗報】乃木坂OG史上最も『外仕事』を頑張ってるメンバー、この人に決まる
- 【速報】ケネディ米厚生長官、mRNAワクチンの開発支援中止を表明
4 名無しさん＠おーぷん ID:SaOu
腕立てだけやってるせどヒョロガリのままや
6 名無しさん＠おーぷん ID:dmR6
デッドリフトは何に効くんかようわからん
18 名無しさん＠おーぷん ID:MWbL
>>6
ワイもデッドリフトは今はやってない
効果の割にリスクデカいし他にもっと効果的なのあるし
7 名無しさん＠おーぷん ID:vCbm
スクワットだけきつさの度合いが違う
次いでデッドリフト
8 名無しさん＠おーぷん ID:9Q1k
腕と胸に対して腹から下って腰なり膝なり普通に壊すしまぁ
9 名無しさん＠おーぷん ID:MWbL
胸と肩腕くらいしかやらん奴ジムにおるけど
背中と足が弱小過ぎてなんか変な体に見える
10 名無しさん＠おーぷん ID:dmR6
スクワットはケガしそうで怖い
12 名無しさん＠おーぷん ID:sbD9
腕立て伏せもやな
ちゃんとした姿勢に筋力もある程度必要やし間違ったやり方すれば腰がポックリ逝ってまいそうになる
13 ?sabelle◆HIKAKINAOc ID:CJO6
握力ってどうやったら鍛えられるん？
23 名無しさん＠おーぷん ID:49FO
自重スクワットですらガタガタで草生えますよ
おもり使ったらどうなるんやろ
24 名無しさん＠おーぷん ID:vCbm
>>23
文字通り挙げてる途中にほんまにガタガタなるで
あとしんどすぎて謎の頭痛に襲われる
25 名無しさん＠おーぷん ID:1ibc
バキで烈海王がやってた『たんとう』とかいうの真似してやったら10秒くらいで限界が来た
27 名無しさん＠おーぷん ID: ULXB
ただ筋肉痛が止んだあとはっきりと太くなってるのがわかるのがうれC
29 名無しさん＠おーぷん ID:UlmU
フリーのスクワットだけ危険度が違いすぎる
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660981722/
筋トレってスクワットだけ「遊びでやってないガチ勢感」があるよな
- 約3メートルの鉄骨を手で支えていた女性作業員、鉄骨が倒れ死亡
- 【画像】ケンタッキー、いきなりほぼ半額の驚安セールを開催してしまうｗｗｗｗ
- 【闇深？】乃木坂46のCDを1000枚買うオタクを発見！！！【39thシングルSame numbers】
- 【悲報】日本一のコスプレイヤー、オタク向けに異例の「啓発ポスター」を作るｗｗｗｗ
- 【画像】後藤真希さん(39)が現役アイドルと並んだ結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】やす子、ついにブチギレwwwwwwwwwwwwwwww
- 排卵中の女からめっちゃ良い匂いする理由、ついに判明するｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】ビール売り子の女の子、頑張ってるのに上司に怒られてしまう…😢
- 【悲報】ワンピース公式、ゲームキューブを超レトロゲームと呼んでしまう
- 文春『中居正広「性暴力」の全貌がついに分かった！被害内容が記された通知書を入手』
- 【画像】特撮ヒロイン女優、小悪魔な水着グラビアがセクシーすぎるwwwwwwww豊田ルナ、程よくムッチリなボディを大開放！！！
- 【悲報】人気アニメ、女さん達に叩かれて炎上するｗｗｗｗ
- 【朗報】乃木坂OG史上最も『外仕事』を頑張ってるメンバー、この人に決まる
- 【衝撃】ワイ(30)、死んだ弟の嫁(26)と結婚を決意→結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】この女性が居酒屋を出禁になった理由、めちゃくちゃすぎて草ｗｗｗｗ
- 【画像】渡邊渚さん、水着グラビアでおしり解禁ｗｗｗ
- 【悲報】嫁に性生活を拒否され続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ランダム記事紹介
- 【画像】気象庁「すまん！関東の人達、死にますｗ」
- 【悲報】アルピーヌのコラピント、ピレリタイヤテスト＠ハンガリーで開始20分も立たないうちにクラッシュ
- 【動画】ハースF1が富士スピードウェイでTPCを実施、初日は平川亮がドライブ 平日なのに観客多かった模様
- 【画像】テレ朝の気象予報士さん、ティッシュで煽ってしまうｗｗｗｗｗ
- 【朗報】乃木坂OG史上最も『外仕事』を頑張ってるメンバー、この人に決まる
- 【悲報】人気アニメ、女さん達に叩かれて炎上するｗｗｗｗ
- 李在明大統領、日本原爆投下80周年…「平和の価値をより堅固に守る」＝韓国の反応
- なんやかんやでレッドブルを勝たせてきたクリスチャン・ホーナーは有能だった？
- 韓国人「日本が釜山で実施中のポケモンイベントをご覧ください」
- 【闇深？】乃木坂46のCDを1000枚買うオタクを発見！！！【39thシングルSame numbers】
- 約3メートルの鉄骨を手で支えていた女性作業員、鉄骨が倒れ死亡
- 大人気ボクシング漫画「はじめの一歩」の千堂くん、ガチで逝く
- NHK「ヤバイ…被爆者がもう数少ない…そうだ！！」
- 【画像】後藤真希さん(39)が現役アイドルと並んだ結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>7
最強にきついのはブルガリアンスクワット
個人的にはレッグカールの方が嫌い
自重ってちゃんとやるの案外難しいよな
普段マシンやらベンチやらである程度高重量やてるけど、自重の腕立て伏せってなんであんなしんどいんやろ
正直どれも嫌い
毎日やらない言い訳考えてる
スクワットというか脚トレそのもの