ダイエットを我慢しながらじゃなく楽しみながらすれば痩せられたわ
1 名無しさん＠おーぷん ID: ffcy
野菜好きで良かった
え！？野菜ならこんなに食ってもカロリーこんだけ！？みたいな感じで食いまくったけど痩せた
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3 名無しさん＠おーぷん ID:a7SQ
ワイも時々マクド食べてるけど10キロ減ったわ
日頃のちょっとした運動が大事なんやなって
7 名無しさん＠おーぷん ID: ffcy
>>3
それも大事やな
あとマクド食おうがピザ食おうがカロリー制御出来てれば問題ないんやなって
ワイもこの野菜食いまくり生活は週末だけ普通にどか食いしてたし
8 名無しさん＠おーぷん ID:Td7S
わかる
ワイもひたすらカルパッチョとローストビーフを野菜たっぷりで食って痩せた
11 名無しさん＠おーぷん ID: ffcy
>>8
ローストビーフは赤身肉使ってるし牛肉の中でも低カロリーやろな
10 名無しさん＠おーぷん ID:63sU
今まさにカット野菜食いながらこのスレ見てるわ
ひと月半で5キロ痩せた
12 名無しさん＠おーぷん ID:mIGz
カット野菜とか葉物ばっかやん
14 名無しさん＠おーぷん ID:qbBF
ワイは冷蔵庫の食材をいかに完璧に全部食い切れるかというゲームをしてる
17 名無しさん＠おーぷん ID: ffcy
>>14
ワイ基本的に冷蔵庫の中少ないからなぁ
納豆とか卵くらいしかいつも入ってないわ
22 名無しさん＠おーぷん ID:crGO
鍋ダイエットは攻守最強
23 名無しさん＠おーぷん ID:63sU
カット野菜と低糖質麺の組み合わせもオススメや
速攻でサラダ麺が出来て美味い
28 名無しさん＠おーぷん ID:exTd
カット野菜まずいやん
カットした時点で鮮度落ちてるし
31 名無しさん＠おーぷん ID: ffcy
>>28
そう言って野菜摂らない奴が一番ダメだと思うで
32 名無しさん＠おーぷん ID:k3Hh
>>28
こういう言い訳ばっかしてるから痩せないんだろうなぁ…
33 名無しさん＠おーぷん ID:crGO
ダイエットの時点で味はあきらめろよ
継続が重要や
34 名無しさん＠おーぷん ID: ffcy
>>33
どうしてもカロリー抑えると高カロリーのものより味は劣ってしまうからな
それをなるべく美味しく食べるのが楽しい
36 名無しさん＠おーぷん ID:Td7S
大根の千切りに味ぽんかけただけで飽きずに丸々1本食えるわい、高みの見物
37 名無しさん＠おーぷん ID: ffcy
>>36
あー美味いわそれ
大根は色々使えるし安いしほんまええわ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1664872821/
ダイエットを我慢しながらじゃなく楽しみながらすれば痩せられたわ
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継続する事が重要なのは異論ないが、だからこそ味は最重要だろ
不味いとどうしても続かない
野菜を摂るために漬物をつまみに日本酒飲んでたけど痩せなかったわ