【悲報】女さん「痩せたいなら毎日20000歩以上ウォーキング、摂取カロリー300kcalまで」
1 名無しさん＠おーぷん ID: 2YIP
https://i.imgur.com/5FUXJkw.jpeg
2 名無しさん＠おーぷん ID:Xa8u
草
3 名無しさん＠おーぷん ID:CcnK
死ぬ
4 名無しさん＠おーぷん ID:8X9v
そら絶対痩せるわ
- 腹筋崩壊するほど笑える画像、見た瞬間「最高かよ」となる画像貼っていけ
- 【札幌市】ＳＮＳ上で「インド人学校ができる」と誤った情報が広がり…インターナショナルスクールの設立を目指していた民間事業者が辞退
- 「自衛隊は強い！！！！」←これ
- 【画像】猛暑のフランス、市民プールを無料開放するも大変な事になってしまうｗｗｗ
- 【画像】イオンモール熊本、ガレキから剥き出した鉄骨に不気味な赤文字が見つかる。。。
- 【速報】イオンモール「やべ・・・」 ガス設備を一斉点検開始
- 井上清華アナ ノースリーブで脇見せエクササイズ！！【GIF動画あり】
- 【画像】モブ系女子、整形で一気に垢抜けめちゃモテへｗｗｗｗｗｗ 【Pickup29065624】
- 【朗報】元AKB48の大親友、村山彩希さんと岡田奈々さんが新ユニット「YUNARIS」を結成！ミュージカル主演も！！【ゆうなぁ】
- 昭和の人「昭和の夏は涼しかった。←(大体26℃)」←これｗｗｗ
- 日本「辺野古転覆事件」女子生徒遺族「同志社告訴」同志社国際「警察が家宅捜索」同志社校長「今後も訪問したい（平和学習の継続希望」平和丸船長「現在行...
5 名無しさん＠おーぷん ID:CcnK
常に童＊って何やねん
6 名無しさん＠おーぷん ID:JObd
やつれてるよねそれ
9 名無しさん＠おーぷん ID:7PZD
リバウンド不可避やん
11 名無しさん＠おーぷん ID:nEcM
そりゃ食べなきゃ痩せるのよ
12 名無しさん＠おーぷん ID:bOAy
ブクマした686人は実践する気なんかこれを
15 名無しさん＠おーぷん ID:pVK0
生きてて楽しいのこいつ｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬｰﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊ !!
16 名無しさん＠おーぷん ID:8uA5
やれるもんならやってみろカス
19 名無しさん＠おーぷん ID:71nV
これを真に受ける人間がいそうなのが怖い
24 名無しさん＠おーぷん ID:Cz10
足ぶっ壊れそう
25 名無しさん＠おーぷん ID:EYyP
2万歩って3時間くらいかかるやん
26 名無しさん＠おーぷん ID:vGy0
16時間とかのプチ断食流行ってるらしいけど
腸内細菌が栄養不足で死滅して腸内環境ボロボロになるだけ
39 名無しさん＠おーぷん ID:pele
>>26
それで体の調子いいなら悪くはないだろ
人それぞれや
30 名無しさん＠おーぷん ID:QdMN
そこまでして痩せたいならやればって感じやな
美しくあろうとするのはええことやけどそれで健康損なったらもともこもないわ
31 名無しさん＠おーぷん ID:vGy0
2000kcal食っても週3で筋トレして毎日1万歩歩けば痩せるよ
33 名無しさん＠おーぷん ID:wRNY
300は草
死ぬやろ
37 名無しさん＠おーぷん ID:dQaI
20000歩って何キロくらいや？
41 名無しさん＠おーぷん ID:pele
>>37
12キロくらい
45 名無しさん＠おーぷん ID:vGy0
>>37
歩幅によるけど15～20kmくらいじゃない？
42 名無しさん＠おーぷん ID:3DuN
睡眠の質あげれば多少痩せるぞ
43 名無しさん＠おーぷん ID:QdMN
食べないダイエットって効果あるんか？
44 名無しさん＠おーぷん ID:dQaI
https://white-circle7338.com/2manpo-kyori/
男で16キロかよ
死ぬな
49 名無しさん＠おーぷん ID:7PZD
筋トレしてプロテイン飲んで毎食ご飯の量だけちょっと減らして1時間以上有酸素運動した方が効率的かつ健康的に痩せられるやろ
50 名無しさん＠おーぷん ID:mqQt
常にDTなんか
ワイもやで
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1718632359/
【悲報】女さん「痩せたいなら毎日20000歩以上ウォーキング、摂取カロリー300kcalまで」
- 【朗報】元AKB48の大親友、村山彩希さんと岡田奈々さんが新ユニット「YUNARIS」を結成！ミュージカル主演も！！【ゆうなぁ】
- 【悲報】高市早苗さん、災害対応会見で舐めた格好で出てきて炎上
- 井上清華アナ ノースリーブで脇見せエクササイズ！！【GIF動画あり】
- 【悲報】Ｘ、熊本地震で不満の声続出「Twitterを返して」
- 【速報】熊本地震、死者数発表
- 腹筋崩壊するほど笑える画像、見た瞬間「最高かよ」となる画像貼っていけ
- 【衝撃映像】イオンの爆発の瞬間を捉えた映像、見つかる。これマジか…
- 【悲報】ヤマト運輸さん、要冷蔵で送ったカブト虫を冷凍で届け死亡させてしまう
- 【悲報】みい山でみいちゃんよりヤバい存在『ツバサくん』、ついにバレるwwwwwwwwww
- 【画像】イオン熊本、剥き出しになった鉄骨に「謎の赤文字」が書かれていると話題に…
- 【動画】熊本イオンモール爆発直前、内部の様子がヤバい
- 【画像】イオンモール熊本、ガレキから剥き出した鉄骨に不気味な赤文字が見つかる。。。
- 【画像】猛暑のフランス、市民プールを無料開放するも大変な事になってしまうｗｗｗ
- イオンモール熊本の爆発の映像公開される
- 昭和の人「昭和の夏は涼しかった。←(大体26℃)」←これｗｗｗ
ランダム記事紹介
- 【朗報】元AKB48の大親友、村山彩希さんと岡田奈々さんが新ユニット「YUNARIS」を結成！ミュージカル主演も！！【ゆうなぁ】
- 【画像】たぬかなさん、ホビットの祟りにより第一子を『29週1075g』の超未熟児で出産 ……
- 【悲報】世間では「これがパッと分からない奴」がゴロゴロ紛れてるという事実←お前らは勿論分かるよな？w w w w w w w w w
- イオンモール熊本の爆発の映像公開される
- 【悲報】ヤマト運輸さん、要冷蔵で送ったカブト虫を冷凍で届け死亡させてしまう
- 【画像】イオンモール熊本の客「地震怖いな…まずは頭守らなきゃ！」
- 【衝撃映像】イオンの爆発の瞬間を捉えた映像、見つかる。これマジか…
- 【衝撃】僕「戸建て欲しい」友人「戸建てはやめとけ」不動産屋「戸建てはやめとけ」戸建て「戸建てはやめとけ」←これw w w w w w w
- 【悲報動画】ヒカキン、種付けプレス
- 【絶望】女「事故の慰謝料払えません、ちな無保険です」生活保護ワイ「」←逆転する方法ってあるんか？？？？？
- 【画像】１９年前の物価、ガチのマジでやばい→米５kgが千円ｗｗｗ
- 海外「もう日本人と勝負するのは諦めた」 来日した外国人女性たちが続々と自信を失う事態に
- 地震発生時、館内には四千数百人 …従業員らがトイレなど死角を確認しながら約30分で全て避難
- 【悲報】イオンモール熊本の関係者、地震から爆発までの流れを語る…
- 【画像】イオン熊本、剥き出しになった鉄骨に「謎の赤文字」が書かれていると話題に…
痩せる×
やつれる⚪︎
300じゃなくて3000のミススペルかと思ったけれど、摂取カロリーで言えば「力仕事している男性の一日の摂取カロリー量」が3000くらいなんだよなぁ・・・
ガチで300だと主張してたら、拒食症とか恐怖症の類ちゃうか？
どうせ運動不足の人たちがやるんだろうし、2万歩歩いたら翌日動けないと思う
そして続かずに終わる
ろくに物食べずに仕事きっちりこなせるの？
農作業してる人からいわせてもらえれば、そんな生活したら1週間ももたずに体動かなくなるぞ。
真に受ける人がいても継続して実行できないから却って安全な冗談の類
体壊す＆リバウンド不可避
軽い筋トレを習慣づければ勝手に痩せてくよ普通は
それでも太る奴はただの食いすぎ
筋力だだ下がりやろ
リバウンドで済んだらまだいいけど
こういうことやってると拒食症や過食症になっちゃうからやめた方が良い
2万歩/1dayやりすぎ。成人男性で7500歩/1dayが妥当
オーバーワークは逆効果