【悲報】女さん「痩せたいなら毎日20000歩以上ウォーキング、摂取カロリー300kcalまで」
1 名無しさん＠おーぷん ID: 2YIP
https://i.imgur.com/5FUXJkw.jpeg
2 名無しさん＠おーぷん ID:Xa8u
草
3 名無しさん＠おーぷん ID:CcnK
死ぬ
4 名無しさん＠おーぷん ID:8X9v
そら絶対痩せるわ
- 駅のホームで電車を待ってた太めの人、到着した電車を見て『諸葛亮孔明みたいな言い方』をして……
- ソ－プランド年間パス80万円ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】かまたいち山内、14年前の投稿で大炎上ｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】Tバックケツデカグラビアアイドルwwwwwwwww
- 【闇深】iLiFE!那蘭のどか、オタクと繋がり脱退決定！武道館ライブで解雇！！【元OCHA NORMA田代すみれの親友】
- 社会人やらずにパパ活とかで生計立ててる女って10年後、20年後どうすんやろな…
- 一生使わん気がする雑学を披露するスレ
- 【米韓首脳会談】李大統領「日本との問題は全て片付けた」
- 台湾のJKユーチューバー(16)がエチ可愛すぎて困るｗ
- 【悲報】ヤクザ組長「おう新入り、兄弟の盃や」子分「あっ僕お酒NGなんで」→ノンアル容認に
- 近藤奈央キャスター ノースリーブ天気予報！！
- 【51本以上盗難】宮城 仙台市 すべての区で公園の車止め金属製ポールが盗まれる
- 【悲報】静岡県、たった一人の女に全てを支配される （※画像あり）
- 「外国人世帯への生活保護は全体の２.９％、停止されれば約６万５千人が生活できなくなる。国際人権規約を批准している日本がしていいことなか」「国籍条...
- 山下美月が下半身を丸出しwwwwwwwwww
5 名無しさん＠おーぷん ID:CcnK
常に童＊って何やねん
6 名無しさん＠おーぷん ID:JObd
やつれてるよねそれ
9 名無しさん＠おーぷん ID:7PZD
リバウンド不可避やん
11 名無しさん＠おーぷん ID:nEcM
そりゃ食べなきゃ痩せるのよ
12 名無しさん＠おーぷん ID:bOAy
ブクマした686人は実践する気なんかこれを
15 名無しさん＠おーぷん ID:pVK0
生きてて楽しいのこいつ｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬｰﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊ !!
16 名無しさん＠おーぷん ID:8uA5
やれるもんならやってみろカス
19 名無しさん＠おーぷん ID:71nV
これを真に受ける人間がいそうなのが怖い
24 名無しさん＠おーぷん ID:Cz10
足ぶっ壊れそう
25 名無しさん＠おーぷん ID:EYyP
2万歩って3時間くらいかかるやん
26 名無しさん＠おーぷん ID:vGy0
16時間とかのプチ断食流行ってるらしいけど
腸内細菌が栄養不足で死滅して腸内環境ボロボロになるだけ
39 名無しさん＠おーぷん ID:pele
>>26
それで体の調子いいなら悪くはないだろ
人それぞれや
30 名無しさん＠おーぷん ID:QdMN
そこまでして痩せたいならやればって感じやな
美しくあろうとするのはええことやけどそれで健康損なったらもともこもないわ
31 名無しさん＠おーぷん ID:vGy0
2000kcal食っても週3で筋トレして毎日1万歩歩けば痩せるよ
33 名無しさん＠おーぷん ID:wRNY
300は草
死ぬやろ
37 名無しさん＠おーぷん ID:dQaI
20000歩って何キロくらいや？
41 名無しさん＠おーぷん ID:pele
>>37
12キロくらい
45 名無しさん＠おーぷん ID:vGy0
>>37
歩幅によるけど15～20kmくらいじゃない？
42 名無しさん＠おーぷん ID:3DuN
睡眠の質あげれば多少痩せるぞ
43 名無しさん＠おーぷん ID:QdMN
食べないダイエットって効果あるんか？
44 名無しさん＠おーぷん ID:dQaI
https://white-circle7338.com/2manpo-kyori/
男で16キロかよ
死ぬな
49 名無しさん＠おーぷん ID:7PZD
筋トレしてプロテイン飲んで毎食ご飯の量だけちょっと減らして1時間以上有酸素運動した方が効率的かつ健康的に痩せられるやろ
50 名無しさん＠おーぷん ID:mqQt
常にDTなんか
ワイもやで
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1718632359/
【悲報】女さん「痩せたいなら毎日20000歩以上ウォーキング、摂取カロリー300kcalまで」
- 【画像】ママ「テレビなしで育った2歳の子供の姿がこちらｗ」(ﾊﾟｼｬｯ
- 【悲報】御社、倒産
- 【悲報】渡邊渚さんが司会をするYoutubeチャンネル、再生数が軒並み5000以下で苦戦wwwwwwwwww
- 【画像】大沢たかお(57)、レベチｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- ソ－プランド年間パス80万円ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 山下美月が下半身を丸出しwwwwwwwwww
- 【速報】葬式に参加したさかなクン、おもろすぎるとワイの中で話題にwwwww（画像あり）
- 【闇深】iLiFE!那蘭のどか、オタクと繋がり脱退決定！武道館ライブで解雇！！【元OCHA NORMA田代すみれの親友】
- 【朗報】女性アイドル、重大な規約違反で脱退
- 【悲報】入管、容赦なくなる。クルド人一家5人を強制送還ｗｗｗｗ
- 【画像】世界一ツインテールが似合う女性声優が発見されるｗｗｗｗｗ
- ゴキ3万匹と同居していたTikToker女子、家賃130万円滞納で強制退去に
- 【画像】女さん「友達が貰った人形に盗聴器？かGPS？入っててしぬw」男さん「あの～…」
- 【画像】ドンキのお姉さん、あまりにセクシーすぎてバズるｗｗｗｗ
- 【悲報】神戸殺人事件、犯人の殺意エグすぎて震える
- 【悲報】男「サイゼで喜ぶ彼女。妻になりました」→女さん発狂ｗｗｗｗ
- 【炎上】大谷、ナンパを断られた腹いせに女性を晒しネットで大炎上中
ランダム記事紹介
- カイカイ管理人「退院したぞぉぉぉおおおおおおお！！！」
- 台湾のJKユーチューバー(16)がエチ可愛すぎて困るｗ
- 【悲報】車10円パンチジジイ、ド派手に逝くｗｗｗｗ
- 近藤奈央キャスター ノースリーブ天気予報！！
- 2026年のF1マシンについてブレーキをほとんど使わず回生だけで減速する想定のチームもあるらしい
- 【緊急】職場の女の子から意味深なメッセージが来たんだが意味分かるやついる？
- 山下美月が下半身を丸出しwwwwwwwwww
- 【闇深】iLiFE!那蘭のどか、オタクと繋がり脱退決定！武道館ライブで解雇！！【元OCHA NORMA田代すみれの親友】
- 【悲報】男「サイゼで喜ぶ彼女。妻になりました」→女さん発狂ｗｗｗｗ
- 【画像】Tバックケツデカグラビアアイドルwwwwwwwww
- レッドブルがインディカー王者のアレックス・パロウ獲得に興味を示していると関係者
- 【公式】キャデラックF1、2026年のドライバーとしてボッタス＆ペレスの起用を発表
- 【画像】ママ「テレビなしで育った2歳の子供の姿がこちらｗ」(ﾊﾟｼｬｯ
- 韓国人「日本の風呂トイレ文化はすごく良さそう」
痩せる×
やつれる⚪︎
300じゃなくて3000のミススペルかと思ったけれど、摂取カロリーで言えば「力仕事している男性の一日の摂取カロリー量」が3000くらいなんだよなぁ・・・
ガチで300だと主張してたら、拒食症とか恐怖症の類ちゃうか？
どうせ運動不足の人たちがやるんだろうし、2万歩歩いたら翌日動けないと思う
そして続かずに終わる
ろくに物食べずに仕事きっちりこなせるの？
農作業してる人からいわせてもらえれば、そんな生活したら1週間ももたずに体動かなくなるぞ。
真に受ける人がいても継続して実行できないから却って安全な冗談の類
体壊す＆リバウンド不可避
軽い筋トレを習慣づければ勝手に痩せてくよ普通は
それでも太る奴はただの食いすぎ
筋力だだ下がりやろ
リバウンドで済んだらまだいいけど
こういうことやってると拒食症や過食症になっちゃうからやめた方が良い
2万歩/1dayやりすぎ。成人男性で7500歩/1dayが妥当
オーバーワークは逆効果