底辺非正規のおっさんが自作弁当晒す。
1 名無し xDk
馴れてないからうまくはれてるか分からんな・・
http://i.imgur.com/FdYYtWW.jpg
3 名無し xDk
ちな豆腐ハンバーグ、ごぼうと揚げボールの煮物、トマトに茹でブロッコリー。
ご飯は炊き込みで鯖の塩焼きだよ
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5 名無し xDk
http://i.imgur.com/S8Nw1iZ.jpg
15 名無し xDk
>>5
大根、人参、厚揚げの煮物、プチトマトにブロッコリー。鶏天、ナスの醤油炒め、大根浅漬、って解説遅くてすまん
13 名無しさん＠おーぷん ID:7AT
マメですねえ
自分は腐れ学生だけどお弁当なんて変な形のオニギリしか作れないわ
24 名無し xDk
>>13
自分も忙しい時はひどいもんですよｗ作るだけ偉いです！
25 名無しさん＠おーぷん ID:mfh
毎月昼食代いくら？
28 名無し xDk
>>25
職場には弁当とおやつとしてゆで玉子、チーズなんかを持って行ってるけど、昼食代でいくらかかってるんだろ・・300円位かな
27 名無し xDk
これはさっきのと似てるなｗｽﾏｿ
http://i.imgur.com/akJNL89.jpg
29 名無し xDk
しいたけの煮物がやばいｗｗｗやすい干ししいたけはダメだね。
チリコンカン的大豆の辛いトマトソース、ほうれん草胡麻和え、白菜茹でたの、きんぴらぁ！
http://i.imgur.com/RPnphTI.jpg
32 名無し xDk
ほうれん草胡麻和え、キャロットラペ、鶏胸としめじの和物、ごぼうと白滝の煮物、マカロニグラタン
http://i.imgur.com/TNVA6HR.jpg
35 名無し xDk
ちょっと手抜きの時ｗ
かぼちゃの煮物、プチトマト、ブロッコリー、キャロットラペクランベリー入り、小松菜と椎茸のおひたし的なの、冷食のカツ、焼鮭
http://i.imgur.com/7bJlDWy.jpg
36 名無し xDk
手抜きの日その２。パエリヤ弁当
http://i.imgur.com/cRDXNiF.jpg
37 名無しさん＠おーぷん ID:7AT
パエリアおいしそうー
やっぱり前日からの仕込みは大事？
38 名無し xDk
ちくきゅうにハマってた時。豚肉と高野豆腐の煮物は肉が硬かったｗチキン南蛮、キャロットラペ、小松菜と油揚げのお浸し、プチトマト
39 名無し xDk
画像忘れた（汗）
http://i.imgur.com/W15Ji2n.jpg
45 名無しさん＠おーぷん ID:dJe
案外、イイ感じの手料理だった
55 名無し xDk
http://i.imgur.com/zflx8Nk.jpg
56 名無しさん＠おーぷん ID:wJ4
全部自作か
これで酒飲めるじゃん
59 名無し xDk
>>56
基本弁当は3日4日ほぼ同じメニューを持っていく（作りおきのため）、晩酌は違うの食べたいとです・・・(´；ω；｀)
57 名無し xDk
http://i.imgur.com/ASsmD7h.jpg
66 名無し xDk
http://i.imgur.com/3JG1qyt.jpg
68 名無し xDk
http://i.imgur.com/f1EM2CF.jpg
70 名無し xDk
http://i.imgur.com/RcBf2Vw.jpg
72 名無しさん＠おーぷん ID:wJ4
保存の効くメニューで栄養考えるのって結構難しいよな
ゴーヤのおひたしとか美味そうよく考えるわ
73 名無し xDk
http://i.imgur.com/clWWS3A.jpg
休日が揚げ物で終わることもしばしば
75 名無し xDk
http://i.imgur.com/5LubQN2.jpg
76 名無し xDk
http://i.imgur.com/36PNvoQ.jpg
77 名無し xDk
http://i.imgur.com/TlAVAYu.jpg
78 名無し xDk
http://i.imgur.com/ZT1mCMv.jpg
79 名無し xDk
http://i.imgur.com/2tQnQU2.jpg
手抜きの日もあるｗ
80 名無しさん＠おーぷん ID:gAq
ほうれんそうが好きなんですがほうれん草の簡単でおいしく栄養満点な調理の仕方教えてください
84 名無し xDk
>>80
自分は冷凍のほうれん草でよく胡麻和えとか、しめじとベーコン入れてバターソテーをするよ。
ほうれんそうとゆで卵とじゃがいもを入れたスパニッシュオムレツなんかも美味しいです！
81 名無しさん＠おーぷん ID:7AT
同僚にいたら、一日700円払って自分の分まで作ってもらいたいくらいだ
87 名無し xDk
>>81
自分の料理は結構適当なんでたまに薄かったり濃かったりもしますがｗ
栄養バランスだけは頑張って考えてますので、お褒めいただいて嬉しいです(*´ω｀*)
82 名無し xDk
ぎんなん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
http://i.imgur.com/0azZgl2.jpg
86 名無し xDk
http://i.imgur.com/F7XISha.jpg
88 名無しさん＠おーぷん ID:7AT
凝りすぎてるわけでも手抜きしてるわけでもない家庭料理で良いなーと思うｗ
うちの母も自分も料理下手だから憧れるわ、ほんとにお金出したいくらい
1は良き夫やお父さんになれそうだ
90 名無し xDk
>>88
結局家庭料理に行き着くんですよねｗ
毎日コンビニ弁当じゃ病気になりますしね。
91 名無し xDk
http://i.imgur.com/mE0F3fv.jpg
92 名無し xDk
http://i.imgur.com/ooJiXa7.jpg
97 名無しさん＠おーぷん ID:duh
調理関係の仕事じゃないのが勿体無いな
98 名無し xDk
http://i.imgur.com/npq1sK1.jpg
ボンゴレロッソー♪
99 名無し xDk
鯖缶のトマト煮
http://i.imgur.com/n7EXf3u.jpg
101 名無し xDk
http://i.imgur.com/cVqBehP.jpg
玉子焼きはもっと練習しよう。
103 名無し xDk
http://i.imgur.com/2o3jnVC.jpg
天ぷら作りすぎた時のｗｗｗ
多かったなー（白目）
105 名無し xDk
なんか意外と高評価で安心した。
実はニコニコで底辺うｐ主やってるんだけどキッズの荒らしが怖くてつべに引っ越すことにしたんだよね。
見てくれたみんなありがとうやで〜
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1454930048/
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お腹すいてきた
きったね
俺は炒め物や揚げ物みたいな簡単な調理しか出来ないから羨ましい
ちゃんとした弁当箱なら、多少は見た目も良くなるのかな？
タッパーだと、見栄えがよろしくないよね。
手作りでここまでできるなんて素晴らしいじゃないか。
手間隙かけていておいしそうだよ、彩りも綺麗だし食べたいよ。
甘えるだけのガイジより料理作るおっさんの方が5000倍需要あるな
品数も多いしうまそうだと思った
ホテルの調理場はあんまいい話聞かないな
この人はどこかの居酒屋で経営の仕方勉強して個人店やったほうがよさそう
まぁ、路上で売ってる謎弁当屋として売ってたら、
300円ぐらいは取れるかもな。
500円は無理。
単発じゃなくて、ちゃんと継続できてるのがいいね。
自分にはできないから羨ましいな。
普通にしっかりと出来ているじゃないか
継続するのって難しいんだよな
天ぷら美味しそう。
綺麗に陳列してるのは味気あって良いな
見た目はイマイチだけど栄養バランスは良さそう
(若干塩分多めかもだけど)
糖質ダイエットはやめとけ、人間に必要なもの抜いてろくなことないぞ。
こんな嫁が欲しい（錯乱）
酷いの期待して来たのにｗ
俺はおにぎりにするのも面倒
だから日の丸ばかり…
えらい！
1に幸あれ！
おいしそう
ちゃんと「ご飯食べた」って実感出来そう
魚料理が下手だから教えて貰いたい
どれもサイズがでかくて草
自炊してるの偉いなぁ
ウチの嫁と変わって欲しい（切実）
職場でカップラーメンとおにぎりで済ます奴いるけど、弁当持参すればいいのに。
材料費150円位でおかず4品の弁当が作れるよ。
冷凍物詰めてるだけの俺よりだいぶマシ。最近はそれすら面倒でパンで済ませてる
やっぱ総菜パンとか冷凍食品だけじゃだめだよな
俺もなんか作ってこう
これは色調が悪い
偉いなあ
でも年寄りの盲信かもだがご飯も摂ったほうがいいと思うよ？
すごくないですか？ 自分には出来ない