塩分摂取量を極端に制限した結果
1 名無しさん＠おーぷん HSz
体調めっちゃいいわやっぱ塩分って危険なんだな
3 名無しさん＠おーぷん ID:GUp
塩は体にいいんだぞ？高血圧とかか
8 名無しさん＠おーぷん HSz
>>3
いや違う
一時期間違って塩分摂りすぎたとき浮腫んだり下痢したりして
体調崩したりしたから減塩してみたらめっちゃ良い
5 名無しさん＠おーぷん HSz
詳しく計算できない部分があるから何グラムかは
わからんがおそらく1日3gくらいしか摂ってないんじゃないかとおもう
- 【画像】全国で唯一、海外行きの日本のフェリーすげえなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【AKB48】長友あやみん「ゆーゆは美人のお姉さん」って言ってるけど美人顔って人気出る？【長友彩海・森川優21期研究生】
- 【日向坂46】きらりんTO、ついにここまで辿り着く
- 神奈川県警、闇スロを摘発ｗｗｗｗｗｗ
- 【大爆笑】中道・野田佳彦さん「そうだ！立憲と公明に戻さない？」
- 重鎮・岡田克也元副総理「私が中国のスパイ？冗談じゃないよ、と思いますけども」
- 【悲報】元立憲民主党・野田佳彦さん、今になって何かに気づいてしまう……
- 【後ろから鉄砲ｗ】石破元総理、自民大勝でも高市政権の信任や公約の消費減税に異論「学生でもわかる話だ！」と一蹴 ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ...
- 【画像】ロシア人美女さん、日本のオタクイベントに単身乗り込んでしまうｗ
- 【朗報】NISA、大噴火ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【動画】声優・礒部花凜さん(31)デカいwwwwwwww
- 高市首相は日中関係を今後どうすべきか →改善の必要ない 76%
- 【出口調査】おまえら、どこに投票した?ｗｗｗｗｗｗ
- 【朗報】浜辺美波「食べ過ぎは良くないと学びました」
6 名無しさん＠おーぷん ID:FIq
とりすぎはアカンがとらなさすぎもアカンからな
14 名無しさん＠おーぷん HSz
>>6
アフリカのどっかの部族は1日ほとんど摂らなくても生きてるらしいし
大丈夫なんじゃね？って勝手に思ってる
7 名無しさん＠おーぷん ID:GUp
塩がいかに大事かは武田軍が信長に負けたのでわかるはず
今川から塩止めされていたから無駄なようで要の陣形が取れなかった
10 名無しさん＠おーぷん HSz
野菜と卵良く食べるが味付けなしでしか食べないし
味噌汁とかカレーとか食わなくなったな
11 名無しさん＠おーぷん ID:GUp
味噌汁！これは飲みたいよな普通
医学的に何か言われたから？
23 名無しさん＠おーぷん HSz
>>11
いや一時期間違った知識をもとにおそらく15gくらい逆に塩分摂取
したときに体調崩したから減塩してみた
12 名無しさん＠おーぷん ID:dg8
いつからやってんの
13 名無しさん＠おーぷん ID:dfd
まあ塩分取り過ぎると体に悪いのは確か
16 名無しさん＠おーぷん ID:GUp
>>13
それは本当に塩か？塩辛いものが好きな者は酒も好きだぞ
27 名無しさん＠おーぷん HSz
>>13
摂りすぎると体に悪いし日本人は世界的に見て塩分
過多になりやすい食生活だから気をつけたほうが良い
20 名無しさん＠おーぷん ID:Qmf
汗かいたら具合悪くなるだろうな
29 名無しさん＠おーぷん ID:Qmf
もうすぐ秋だから言えること
真夏だとすぐ倒れるわ
33 名無しさん＠おーぷん HSz
>>29
まぁそれはある
でも逆に冬は塩分排出しにくくなって体内に余分なナトリウムが
溜まりやすいから気をつけないとアカン
37 名無しさん＠おーぷん HSz
面白いのが水分摂取量は以前と比べて増えてないのに
尿の回数は結構増える
体内の塩分濃度が薄くなりすぎないように体内の水分を排出する働きが起こるらしい
これがむくみを解消したり老廃物排出効果があるから肌が綺麗になったりするらしい
41 名無しさん＠おーぷん ID:VgD
アマゾンだったか塩分1日摂取量1g以下の部族には高血圧患者がいないとか
ただし白人の冒険家の人が高温多湿のアマゾンで現地民は殆ど汗をかかないとか書いてたので
もともとの体質や育った環境で適応力に差がありそう
最近のアメリカの研究では健康人の塩分摂取量が低すぎ(7.5g以下)ても疾患リスクがあがるという報告も
日本人は食塩感受性タイプの高血圧が多いとされるのでアメリカと同じ結果になるかは不明
44 名無しさん＠おーぷん HSz
>>41
詳しく知りたいんだがどこでその情報得た？
45 名無しさん＠おーぷん ID:gXE
振り幅が極端すぎる
46 名無しさん＠おーぷん HSz
減塩してから水分が排出されたからなのか血流が良くなったのか知らんが
身体中の血管が浮き出てきたりもする
47 名無しさん＠おーぷん ID:gXE
温度や湿度が違うだろうしあまり外国と比較するのはよくない
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1537183175/
塩分摂取量を極端に制限した結果
- 【画像】人気漫画GANTZのレイカさん、限界突破wwwwwwww
- 【悲報】マンガ家「運動したらお腹に違和感……27歳やし大丈夫！」→大腸がんステージ4で死亡
- 自民党幹部「大勝の理由よくわからない。 中道が弱かった」
- 太田光、高市首相への “失礼質問” に批判殺到…
- 森下千里ちゃん「恥ずかしいので私のグラビアアイドル時代の画像は貼らないでください（笑）」
- 森下千里ちゃん「恥ずかしいので私のグラビアアイドル時代の画像は貼らないでください（笑）」
- 【画像】上坂すみれ(34)さん、猫耳姿で腋を見せつける
- 元・公明党、なぜか議席を増やして完勝
- 【画像】森下千里ちゃん当選祝いにオナろうぜ！！！！
- 鈴木奈々(37)、淫夢の魅力を語る「離婚してからめっちゃ見る」
- 【悲報】20代女性をレイプした女子大生(20)逮捕ッッッッッッッッッッッッ
- 【画像】新しいマクドナルドコラボ、キャラのスカートが短すぎて炎上
- 【朗報】浜辺美波「食べ過ぎは良くないと学びました」
- 紺野ぶるま「イニシャルYの野球選手が飲み会に参加して超ミニスカートの女性と一緒に帰宅した」
- 【悲報】米山隆一さん、車道に雪をかき出しただけの無職になってしまう
ランダム記事紹介
- トランプ、日本の選挙を前に「高市全面支持」異例の表明＝韓国の反応
- 【悲報】マンガ家「運動したらお腹に違和感……27歳やし大丈夫！」→大腸がんステージ4で死亡
- 【悲報】米山隆一さん、車道に雪をかき出しただけの無職になってしまう
- 【画像】新しいマクドナルドコラボ、キャラのスカートが短すぎて炎上
- 海外「日本よ、謝ってくれ（笑）」 欧米の子供達が寿司に熱狂する社会現象を米高級紙が大特集
- 海外「日本人は天才かよｗ」 日本人による本気の遊び心が外国人を爆笑と感動の渦に
- 米国の小学校に旭日旗…韓国の保護者が抗議＝韓国の反応
- 【日向坂46】きらりんTO、ついにここまで辿り着く
- トランプ、高市総選挙大勝を祝福「力による平和の実現願う」＝韓国の反応
- 岩屋氏、ネットの声が効きすぎて「規制しろ」発言ｗｗｗｗｗ
- 岡田克也ポスターに“中国”落書き事件「私が中国のスパイ？冗談じゃないよと思いますけども」
- エンドフィールド工業のペリカ監察官ちゃん！
- 中道・岡田克也と枝野幸男も落選
- 【再放送】中道改革連合結成で高市自民“圧勝”シナリオは完全崩壊へ・・・・・
- 【疑問】すまん、自民党で40年近くダメだったのになんで票入れるんや？
ただのバカだし自覚もあるようなんだがどうも抜けすぎてて話が通じていないようだなぁ
自己判断で塩分不足だと思ってご飯に塩かけまくって食うような奴の事なんか何も信用できんわ
水分摂取量は変わらないのに排出量が増えてるってことは水分不足に陥りやすいのでは？
血液がドロドロになりそう
自身の食事方法が間違ってただけなのに塩分が悪いってｗｗｗ
やって居る事が駄目過ぎて話を聞く気に成れないな。
体調が良いのは過剰に摂取した塩が抜けたからで、こんな頭の悪い事を続ければ近いうちに不調になるのが目に見える。
俺も一日5gを目安に減塩してる
減塩してから心臓の痛みや頭の血管のズキズキがほとんど起きなくなった
減塩して正解だと思う
そもそも先進国で一番塩分を摂取している日本が
一番長寿なんだけどな
気にしすぎるとハゲるぞ
摂りすぎを気にするよりも、問題は排出なんだよ。
カリウムの入ってる食品摂って排出を促す。
摂りすぎから塩分規制で一時的にバランス取れてるんだろうけど
長期になると今度は塩分不足で体調崩すよ。
炭水化物を断つとしばらく調子良いけど、長期でやるとガタが出てくるのと同じで。
>>7
歴史上の逸話は全部フィクションなんですけど…
家系図のない武将も架空の人物で孫悟空みたいなもんなんですけど…
昔から塩摂らないけど特に問題無いよ。