毎日水を2リットル飲むの辛すぎ

1 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:27:35 ID: tmI

痩せねば

2 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:29:20 ID:rzA

そんな風にダイエットしてると何か口にしたらすぐ体重が増える体質になるで
栄養をバランスよく取ることがダイエットの秘訣や

3 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:31:08 ID:h31

喉乾いたら飲む、でええぞ

6 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:34:18 ID: tmI

もう18本買っちゃったンゴ...

8 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:35:16 ID:rh0

料理に使えば

9 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:35:18 ID:ajW

そこでコントレックスですよ
飲みにくすぎて水中毒の心配も少なくて下痢ダイエットできる神

10 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:35:25 ID:7K4

今からの季節そうでもないやろ
汗かくし

12 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:36:08 ID:aTt

それバイト先でも流行ってるけどどうなんだ

13 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:36:15 ID:gSU

猫避けに使えるやん

14 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:36:40 ID: tmI

1時間で5回はトイレ行ってる

17 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:37:13 ID:03g

震災の時も安心やね

19 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:37:59 ID:aTt

ワイコンビニの紙パックのお茶そんくらい飲むけど辛いか？

20 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:38:07 ID:rh0

鍋に入れて昆布と鰹節入れて出汁を作っとくとか

21 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:38:20 ID:XGv

水そんなにのんで何にいいんや？

28 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:39:34 ID:03g

ワイは午後の紅茶2リットル毎日1本飲んどるけど
おっさんになってもこの生活続けたらキツイかな

34 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:40:41 ID:xOq

２リッターってそんなにヤバイか？
ワイ普通に水道水だけで毎日それくらい飲んでる気がするが

36 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:41:08 ID:gSU

毎日ストロングゼロ2l飲んでるワイ低みの見物

37 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:41:10 ID:61n

食事をプロテインに置き換えればいいのに
ワイそれで適正体重まで落としたで

39 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:41:31 ID:rh0

夕食で炭水化物を取らない
くらいで抑えておけば少しずつ痩せるやろ

40 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:41:34 ID:xPq

プロテイン高いし糖分高いし

48 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:44:05 ID:03g

夏は暑いし汗かいて自然と体重落ちるんとちゃうんか

50 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:44:31 ID:rh0

カロリー摂取量が極端に減ると身体の防衛本能としてカロリーを消費しづらい体質になるらしい
だから食事を戻すとすぐリバウンド

54 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:45:03 ID: tmI

炭水化物は一日100g目安にしてる

57 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:45:42 ID:xOq

ダイエットで食事の代わりに水飲んでんのか
そりゃ確かにアカン気するわ

59 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:46:23 ID:ajW

せめて増えるわかめスープみたいなのと一緒に摂取した方がええやで

63 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:47:02 ID:4sA

水素水オススメやで
痩せるし彼女もできるし宝くじも当たるで

68 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:47:31 ID:rh0

タンパク質は体脂肪になりにくいらしい
実は脂質も他で消費されて体脂肪になりにくいとか言う噂もあるみたいやけど実際はどうなんやろか

72 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:47:59 ID:vWe

水だけに拘ってるからじゃない？
別にお茶とか紅茶とかなら水の代替になるし気分によって変えてみるなんてのもおススメ

にしても水ダイエット結構効果あるよね
二日で2キロ落ちたし面倒臭がりにはもってこいだと思う
めっちゃ疲れるからあんまやらないけど

79 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:49:06 ID:zue

飯はだいたいどんな感じでとってるん？

80 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:49:18 ID:ajW

なんにせよ飲み過ぎ食べ過ぎずに適度な運動してれば太らんやで

82 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:49:47 ID:rh0

水2.5リットルって食べ物の中に含まれる水分を含めて2.5リットルなんやないか？

89 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:52:51 ID:BtF

花粉症になったときは毎日2L水飲むようにしたら症状出なくなったわ

94 名無しさん＠おーぷん 2019/06/03(月)21:58:47 ID: tmI

16kg痩せるンゴ〜