毎日水を2リットル飲むの辛すぎ
1 名無しさん＠おーぷん ID: tmI
痩せねば
2 名無しさん＠おーぷん ID:rzA
そんな風にダイエットしてると何か口にしたらすぐ体重が増える体質になるで
栄養をバランスよく取ることがダイエットの秘訣や
3 名無しさん＠おーぷん ID:h31
喉乾いたら飲む、でええぞ
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8 名無しさん＠おーぷん ID:rh0
料理に使えば
9 名無しさん＠おーぷん ID:ajW
そこでコントレックスですよ
飲みにくすぎて水中毒の心配も少なくて下痢ダイエットできる神
10 名無しさん＠おーぷん ID:7K4
今からの季節そうでもないやろ
汗かくし
12 名無しさん＠おーぷん ID:aTt
それバイト先でも流行ってるけどどうなんだ
13 名無しさん＠おーぷん ID:gSU
猫避けに使えるやん
14 名無しさん＠おーぷん ID: tmI
1時間で5回はトイレ行ってる
18 名無しさん＠おーぷん ID:rzA
>>14
これからはちゃんと栄養とって腹8分目で食べるのをやめて、早寝早起きを心がけるんやで
17 名無しさん＠おーぷん ID:03g
震災の時も安心やね
19 名無しさん＠おーぷん ID:aTt
ワイコンビニの紙パックのお茶そんくらい飲むけど辛いか？
20 名無しさん＠おーぷん ID:rh0
鍋に入れて昆布と鰹節入れて出汁を作っとくとか
21 名無しさん＠おーぷん ID:XGv
水そんなにのんで何にいいんや？
23 名無しさん＠おーぷん ID: tmI
>>21
不要物が一緒に流れる
27 名無しさん＠おーぷん ID:rzA
>>23
そんなん迷信やぞ
32 名無しさん＠おーぷん ID:ajW
>>23
デトックスがーとかそんなノリやろそれ
25 名無しさん＠おーぷん ID:rzA
>>21
栄養取らなくて済むから痩せられるらしいけど、めっちゃ危険やしすぐ太る体質になる
28 名無しさん＠おーぷん ID:03g
ワイは午後の紅茶2リットル毎日1本飲んどるけど
おっさんになってもこの生活続けたらキツイかな
30 名無しさん＠おーぷん ID:rzA
>>28
自然と飲めなくなってくると思うで
34 名無しさん＠おーぷん ID:xOq
２リッターってそんなにヤバイか？
ワイ普通に水道水だけで毎日それくらい飲んでる気がするが
45 名無しさん＠おーぷん ID:rzA
>>34
理想が2200mlやけど、イッチの場合2200ml+2000ml飲んでるっぽいしな
36 名無しさん＠おーぷん ID:gSU
毎日ストロングゼロ2l飲んでるワイ低みの見物
37 名無しさん＠おーぷん ID:61n
食事をプロテインに置き換えればいいのに
ワイそれで適正体重まで落としたで
41 名無しさん＠おーぷん ID:ajW
>>37
ワイ鳥ささみと鶏むねと豆腐で痩せたわ
43 名無しさん＠おーぷん ID: tmI
>>37
粉だけ？
39 名無しさん＠おーぷん ID:rh0
夕食で炭水化物を取らない
くらいで抑えておけば少しずつ痩せるやろ
48 名無しさん＠おーぷん ID:03g
夏は暑いし汗かいて自然と体重落ちるんとちゃうんか
49 名無しさん＠おーぷん ID:rzA
>>48
なお冬
55 名無しさん＠おーぷん ID:ajW
>>48
冬の方が痩せるんだよなぁ
50 名無しさん＠おーぷん ID:rh0
カロリー摂取量が極端に減ると身体の防衛本能としてカロリーを消費しづらい体質になるらしい
だから食事を戻すとすぐリバウンド
97 名無しさん＠おーぷん ID:zue
>>50
いわゆる省エネモードや
最低限基礎代謝分は食わんとあかん
59 名無しさん＠おーぷん ID:ajW
せめて増えるわかめスープみたいなのと一緒に摂取した方がええやで
68 名無しさん＠おーぷん ID:rh0
タンパク質は体脂肪になりにくいらしい
実は脂質も他で消費されて体脂肪になりにくいとか言う噂もあるみたいやけど実際はどうなんやろか
72 名無しさん＠おーぷん ID:vWe
水だけに拘ってるからじゃない？
別にお茶とか紅茶とかなら水の代替になるし気分によって変えてみるなんてのもおススメ
にしても水ダイエット結構効果あるよね
二日で2キロ落ちたし面倒臭がりにはもってこいだと思う
めっちゃ疲れるからあんまやらないけど
80 名無しさん＠おーぷん ID:ajW
なんにせよ飲み過ぎ食べ過ぎずに適度な運動してれば太らんやで
82 名無しさん＠おーぷん ID:rh0
水2.5リットルって食べ物の中に含まれる水分を含めて2.5リットルなんやないか？
89 名無しさん＠おーぷん ID:BtF
花粉症になったときは毎日2L水飲むようにしたら症状出なくなったわ
93 名無しさん＠おーぷん ID:rzA
>>89
それは血液内のヒスタミンの濃度が下がったからやで
でも危険やからオススメはできひん
94 名無しさん＠おーぷん ID: tmI
16kg痩せるンゴ〜
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1559564855/
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老人に多いけど水全然飲まないやつっているよな
2L飲むのが辛いって汗と口臭いんだろうなぁ
アホかこいつら、やせたいなら体動かせ
炭水化物を減らして その分肉や魚・大豆（タンパク質）に置き換えればええで
無理なダイエットは長続きせんよ
16kgもかよ、なおさら雑なダイエットじゃダメだわ
1時間で2リットルとか飲んだら駄目だよ
内蔵に負担かかる
朝昼晩に少しずつ飲めば1.5リットルくらいなら苦じゃないよ
トイレ行けないくらい忙しい人は別だけどね
でもそういう人ほど飲んだほうがいい体調なんだろうな