便秘治すためにヨーグルト400g毎日取った結果ｗｗｗ
1 名無しさん＠おーぷん ID: uPu
何も変わらず
ふざけんな
- 【画像】グラビア界の新星・高野真央、デカケツTバックがたまらない
- 山崎天のふくらみ、さすがにデカすぎるwwwwwww
- 【画像】VIPPERが学生だった時のJK、レベルが高すぎるWWWWW
- 【真剣】デカチンなんやけどバックしたらこうなるWVW
- 新井彩永ちゃんが 伊藤百花ちゃんの最近の活躍を絶賛！！「カッコ良すぎる。いとももは AKBに賭けてるんだなと感じる」【AKB48】
- 【悲報】高市首相、Xで「1000円の電気ガス料金支援」を発表ｗｗｗｗｗ
- 【画像】浅草の老舗天ぷら屋さん、強気の値段😦
- 高市首相、日本とインドでAI開発で声明
- 【サッカーW杯】米大手が公開した“32強グラフィック”が話題！ 森保Ｊは何？「日本めちゃ怖い」「圧倒的に強そう」
- 【またやったか】MLBオールスター投票、マイナー選手の韓国キムヘソンが4位 米メディア衝撃「おかしくね？」
- 【朗報】矢田萌華、テレ東音楽祭でナマ腋wwwwwwwwwwww
- 【驚愕】山口達也さんのYouTubeの動画の再生数がすごすぎるｗｗｗｗｗ
- 『まだまだ！日向坂で会いましょう』の番組詳細と配信日時が判明！！
- ロシアが絶対に隠したかった機密データが西側に筒抜け状態に、今後は国際市場での競争力を完全に失ってしまい……
- 【辺野古転覆】共産・小池晃、4キロ離れた浜で献花…「玉城県政を倒そうと最悪の政治利用」
7 名無しさん＠おーぷん ID:yLD
この前ガッテンでやってたわ
ヨーグルトは菌を届けるんじゃなくて腸を通る時に菌の餌になるものだって
フルーツなんかの水溶性食物繊維取ると腸内細菌の活性が高まって良いらしい
16 名無しさん＠おーぷん ID:DCv
いつ食べてる？
ヨーグルトは夜食べる方がええで
フルグラとかの食物繊維も一緒に取るとなお良い
18 名無しさん＠おーぷん ID:iuH
ヨーグルトよりトマトジュースが効くなあ
19 名無しさん＠おーぷん ID:W0r
納豆のほうがええぞ
食物繊維豊富や
20 名無しさん＠おーぷん ID:J1Y
ニンニク大量に食って妙な臭いのウンコを出したらそれは腸内の細菌を大量に殺戮した証拠や
そこにヤクルトだのカルピスだの胃腸に良さそうな食品を叩き込む
ちょいと荒療治やけどこれで腸内環境は整うで
22 名無しさん＠おーぷん ID:4Yd
>>20
ほんまけ？楽しそうなデトックスやんけー
24 名無しさん＠おーぷん ID: uPu
>>20
いいこと聞いた
やってみるで
ちなみに大量ってどのくらいや？
30 名無しさん＠おーぷん ID:yLD
>>20
めちゃくちゃ腸内環境荒れそう...
31 名無しさん＠おーぷん ID:pKf
>>20
とんでもなくて草
ニンニクのホイル焼き毎日食えばええんやな
21 名無しさん＠おーぷん ID:zv5
プレーンヨーグルトに冷凍ベリーミックス混ぜて食べるのが一番美味しいし便通も良くなる気がする
23 名無しさん＠おーぷん ID:Gf3
夜酒がぶ飲みして寝れば朝びちびちよ
25 名無しさん＠おーぷん ID:iuH
ニンニクとヤクルト買ってくるわ
26 名無しさん＠おーぷん ID:DCv
防風通聖散をダイエットも兼ねて飲んでるけどお通じも改善されてもう手放せん
28 名無しさん＠おーぷん ID:yLD
便秘って軽視されがちだけど放置するとヤバイから恥ずかしがらずに早くに医者に行けって医者が言ってた
自分で解決しようと薬とか飲みまくった結果どうにもならなくなって医者に来るけど既に手遅れって人多いんだって
32 名無しさん＠おーぷん ID:9Yj
オリゴ糖シロップ混ぜて食うんやで
35 名無しさん＠おーぷん ID:iuH
くっさ！
37 名無しさん＠おーぷん ID:JoG
オリゴ糖ヨーグルトとさつまいもリンゴニンジン混ぜたスムージーを飲むんや
39 名無しさん＠おーぷん ID:yLD
そう言えば最近全然健康的じゃない食事してるのに無駄に快便だな
コンビニ食とか食ってるのに
40 名無しさん＠おーぷん ID:JoG
ニンニク大量に食べて入院搬送してうんこ移植する事案あるからニンニク大量食いを真に受けるのはアカンで
43 名無しさん＠おーぷん ID:iuH
ヒェッ
ニンニク大量はやめとこ…
45 名無しさん＠おーぷん ID:JoG
分解しきれてないんや
乳糖不耐性なんやろ
47 名無しさん＠おーぷん ID:sqj
食物繊維とるんや
それからコーヒーと牛乳を飲むようにせえ
50 名無しさん＠おーぷん ID:yLD
>>47
ただ食物繊維取るだけじゃ寧ろ悪化するかもしれないんやって
取らなきゃならないのは水溶性食物繊維
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_669.html
51 名無しさん＠おーぷん ID:sqj
>>50
はえ〜勉強になるンゴ
54 名無しさん＠おーぷん ID:yLD
みかんって水溶性食物繊維なんやろか
とりあえずフルーツ食おうと思ってみかん買ってきて食べてるけど
57 名無しさん＠おーぷん ID:Ayq
ワイも昔これ＆ブルガリアのキャンペーンのためにやったけど
ぜーんぜんウンコでーへんで
66 名無しさん＠おーぷん ID:Up3
便秘を治したいなら食物繊維ゾ
ご飯炊くときに寒天入れて炊いたら白米パクーでうんちドバーッよ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1575103422/
便秘治すためにヨーグルト400g毎日取った結果www
- 【速報】山田まりや離婚
- 【悲報】ブラジル代表選手「田中、泣くな。君たち本当に素晴しい」→ 豹変「塩貝っておまえかあああ！」
- 【画像】“現役アイドル最強ボディ”南みゆかが新境地！！水着グラビアで艷やかな色気を爆発させるwwwwww
- 【動画】最新のあのちゃん、謎の乳ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【速報】女優の本田翼さんが相変わらず可愛すぎる件wwwwwwwwwwwwwwwww（画像あり）
- 【画像】高専ヤンキーJKのこの凄いテクニックｗｗｗｗｗｗ
- SPEED上原多香子（43）、『ちんすこう』をもじった下ネタをノリノリで言う
- 【画像】いしだ壱成、植毛大成功でイケメン化ｗｗｗｗｗ
- 【悲報】平家をやめたほうがいい理由www
- 父親「はっきり言う。川に流される息子を見た」
- 【画像】声優・佐倉綾音さん(32)、自分の武器がわかってしまう
- 【悲報】人気漫画の最新話、メインヒロインがNTRて読者の脳を破壊しコメント欄が大炎上してしまうwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【虫注意】庭に大量発生したヤスデ殺虫剤で殺したらエラいことになったｗｗｗｗｗｗｗ
- 新井彩永ちゃんが 伊藤百花ちゃんの最近の活躍を絶賛！！「カッコ良すぎる。いとももは AKBに賭けてるんだなと感じる」【AKB48】
ランダム記事紹介
- 【悲報】吉野家のドラクエコラボ、35000円使わないとメタルスライムが手に入らないと話題にwwwwww
- 【討論】美輪明宏（９１）の亡くなる前の手紙の内容、物議を巻きこしてしまう←お前らから見てどう？？？？？
- 某法律事務所から送られてきた手紙に医院が激怒、「全方位で『医療の敵は司法』を実感します」と不快感を明らかにして……
- キャデラックF1の信頼性問題についてペレス「予想はしていたが改善が見えないのが辛い」
- 山崎天のふくらみ、さすがにデカすぎるwwwwwww
- 初期不良のGoogle Pixel7aの返金を要求した購入者、Googleが指定した修理店に金属箱入りで持ち込んだ結果……
- 【悲報】Vtuberとゲームキャラが共演するライブフェス、Vtuberだけ異常に叩かれてしまう
- 『まだまだ！日向坂で会いましょう』の番組詳細と配信日時が判明！！
- イスラエル、レバノンを空爆…カッツ国防相「南部での駐留を継続する」！
- 新井彩永ちゃんが 伊藤百花ちゃんの最近の活躍を絶賛！！「カッコ良すぎる。いとももは AKBに賭けてるんだなと感じる」【AKB48】
- 【朗報】矢田萌華、テレ東音楽祭でナマ腋wwwwwwwwwwww
- 海外「日本人は反則だよ…」 W杯開催国の親日ぶりに号泣する日本人の姿が現地を感動の渦に
- 【虫注意】庭に大量発生したヤスデ殺虫剤で殺したらエラいことになったｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】ワンピース、ゾロの過去編に突入するｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【衝撃映像】ベネズエラの地震、普通にアタオカだったｗｗｗｗ
実際やってみたけどヨーグルトは脂肪が多いので体重が8kg増えて高脂血症になった
便秘はそこまで治らなかった
オカラパウダーいいですよ。
ジュースやお茶、ヨーグルトに混ぜて食べてます。
長芋とかメカブとかぬるっとしたもの食えよ
紀文から出てる「糖質0g麺」食えや。
食物繊維たっぷりで効くで。
俺は一度に3袋食って、それで効きすぎたせいか腹痛くなったけど。
便秘にヨーグルトは効かない。
食べ物も大事やけど腹筋を鍛えな
便秘の原因は腹筋が弱くて腸の働きが悪かったり、押し出す力がなかったりするからな
ヨーグルト沢山食べれば良いってもんじゃない。そもそもヨーグルト食べたからって便通が良くなるわけではない。腸内環境が整うってだけ。食物繊維の豊富な食べ物を取り入れ運動をし規則正しい生活をすれば便秘は解消されるのでは？
ミカンを食べろ。皮を剥かずに皮ごとな
みんな意外とごぼう食べないよな
一回食べるだけで便秘知らず