1日1食ワイの夕飯がいつも大体これなんやけど
1 名無しさん＠おーぷん ID: Nvs
http://i.imgur.com/C4Yw34f.jpg.jpg
何か足した方がいいかな？
ここにたまにデザートや惣菜がついてくる
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10 名無しさん＠おーぷん ID:16M
タンパク質とかビタミンとか諸々足りなさ過ぎて精神病んでそう
お金ないんか？
13 名無しさん＠おーぷん ID:yNT
草
16 名無しさん＠おーぷん ID:16M
暖冬による豊作で今野菜めっちゃ安いで
玉ネギ10個88円とかで売ってたわ
19 名無しさん＠おーぷん ID:iv8
刑務所より酷い
21 名無しさん＠おーぷん ID: Nvs
ちな昨晩
http://i.imgur.com/sfcO6yN.jpg.jpg
24 名無しさん＠おーぷん ID:iv8
健康で文化的な最低限度の生活を軽く下回ってる
25 名無しさん＠おーぷん ID:yfw
それで満足してるならええけどもう少し彩りとかバラエティなメニューでもええんやない？
26 名無しさん＠おーぷん ID:chn
コンビニ人間って小説の主人公がお前みたいな奴やったわ
27 名無しさん＠おーぷん ID:oIc
豆腐ポタージュはちゃんとした器に入ってればうまそう
主菜にはしないけど
28 名無しさん＠おーぷん ID:vDm
ワイ一人暮らし、今日の晩御飯牡蠣鍋
写真撮ったけど嫌儲メシみたいになったの
29 名無しさん＠おーぷん ID: Nvs
試しに作ったことのある >>1 を全部ミックスした丼
http://i.imgur.com/4gkJb71.jpg.jpg
まずくもうまくもない不協和音やったわ
32 名無しさん＠おーぷん ID:1oF
大量のキャベツ、大量のキャベツ、大量のキャベツに大量のキャベツだ...
34 名無しさん＠おーぷん ID:JQD
なお刑務所の食事
https://i.imgur.com/tviYVAd.jpg
36 名無しさん＠おーぷん ID:vDm
>>34
ワイより良いもの食ってんな
37 名無しさん＠おーぷん ID: Nvs
>>34
刑務所とは訳が違う
こっちは買い物から調理、洗い物まで全部一人でせなあかん
38 名無しさん＠おーぷん ID: Nvs
ちな豆腐ポタージュは水抜きで作るとホワイトソースに似た味わいになるぞ
ここにうどんと黒胡椒入れればうどんカルボナーラの完成
http://i.imgur.com/epIyUTx.jpg.jpg
39 名無しさん＠おーぷん ID:qQ3
料理の内訳聞くと旨そうに感じるのが妙に腹立つ
40 名無しさん＠おーぷん ID:PAY
面倒だったら 100円くらいの炒めもの用のカット野菜と豚コマ買って炒めて味塩コショウで味付けして丼にすれば良いじゃん
後は大きい蓋付きの耐熱容器にスライスした玉ねぎ 塩コショウした鶏胸肉玉ねぎの順で重ねて10分くらいレンチンして
玉ねぎが透き通るくらいになったらとろけるチーズのせてレンチン
チーズが溶けたらよく混ぜて
温かいご飯を入れて混ぜて食べる
42 名無しさん＠おーぷん ID: Nvs
>>40
たまにやる分にはいいかもしれないが、獣肉はお値段が
あとカット野菜買うくらいならキャベツを追加で買うわ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1580042174/
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餌かな？
豚コマ買うのもきついんか・・・
ブロッコリーと卵足したら良くなるよ
キャベツならちょっと炒めるとかミネストローネにするとかお好み焼きにするとか浅漬けにするとか
うまく食う方法いくらでもあるだろ
キャベツとケチャップで野菜喰ってると言うアメ公並みのアホ
キャベツは葉っぱだから栄養はあまりないぞ
軸の太い野菜を喰え（ニンジンや大根など）
豆腐でタンパク質とかも意味が薄いぞ
肉には肉の栄養が有るし大豆タンパクはそれだけでは有効活用されない
バランスの崩れた食事は痩せるが体を壊した結果なので害悪でしかない
>>26
あの小説に出てくる男なんJにいっぱいいるよな
残飯オブ残飯
※5
そういうあなたも知識が中途半端ですよ
人をアホ呼ばわりする前にちゃんと調べてきなさい