なるべく金をかけず手っ取り早く疲れを取る方法

1 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:00:23 ID: UB9

ないか？既に金曜並みの疲労や

2 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:00:33 ID:va8

寝る

4 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:00:58 ID:hGL

風呂で沈まないようにしてねる

10 ■忍【LV19,まほうおばば,GT】 2020/03/10(火)20:02:37 ID:7Qa

ﾖｰｶﾞ

14 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:03:44 ID:fMi

寝る

15 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:04:38 ID:lpi

点滴

16 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:04:39 ID:fMi

電気毛布で足ぽっかぽかにして横になってろ
6時間は余裕ですやすややぞ

19 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:05:09 ID:eEc

疲れとるなんて食うか寝るかしかないやろ

20 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:05:24 ID: UB9

疲れすぎるとなぜか寝れないんや、わかるヤツおらんか？

21 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:05:29 ID:siK

ダイソーに売ってる足の土踏まずに貼り付けるシート

ヤバイくらい疲れ取れるからオススメやぞ

22 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:05:49 ID:NqP

きき湯とかメディキュア
なんかの
炭酸系の入浴剤とか。

疲労回復って書いてある。
使ったことないけど。

23 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:06:22 ID:cLw

割とガチで湯船に浸かることやで

25 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:06:58 ID:4Jl

近所の銭湯に行くと疲れが取れるって言うかさっぱりするで

26 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:06:59 ID:siK

湯船は逆に疲労が溜まる事もあるから注意やで

28 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:07:47 ID:XlQ

瞑想
自分のイメージの中でもう1人の自分を作るんや
作り出した自分を自分の意識が客観的に観察するイメージ。テレビ画面の中に自分が写ってるのをテレビの外から見るみたいなイメージかな
その観察されている自分が横になって眠りにつくまでのイメージを作るんや
作り出した自分とそれを観察している意識の自分の境界線が曖昧になってきたら瞑想成功やで
深い意識の中で短時間でストンと意識が落ちて寝れる

34 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:10:14 ID:siK

https://i.imgur.com/xGMsCzl.jpg

41 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:12:31 ID:7uz

タンパク質取れ

42 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:12:46 ID:J54

チューブスリマーという器具を使ってな

43 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:12:49 ID:3DM

裸で寝ると疲れ取れるらしいで

46 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:34:06 ID: UB9

横になってたら少しだけ疲れ取れたわ

47 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:34:42 ID:Nuv

寝る

0円&確実に疲れが取れる

48 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:35:13 ID:hlt

働かない

54 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:41:05 ID:JSj

寝た状態で片足の足の裏を片方のふくらはぎにのせる
(4みたいなかたちになる)
足が楽になるで

55 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:41:35 ID: UB9

寝方改善するのええな

56 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:42:01 ID:2Y7

いい枕買え

58 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:43:22 ID:wWn

ホットアイマスクええで

59 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:43:28 ID:Oj9

食って寝る
ホットアイマスクとかも目の疲れ取れてスッキリするで

61 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:47:49 ID:e4h

逆に運動とかや

62 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:48:17 ID: UB9

ホットアイマスクなんか恥ずかしくて買ええんかった😨

63 名無しさん＠おーぷん 2020/03/10(火)20:52:48 ID:NqP

布団やベッドパッドを
変えてみては🤔

高反発、低反発
どっちがええのか
しらんけど。