パスタって麺自体は安いけど具は高くね？どうやって安くすんの？

1 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:15:31 ID: 7nj

醤油だけかけて食べるとかの冗談は無しで

2 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:15:57 ID:4qM

80円のレトルトソースかける

5 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:16:56 ID:8ZM

余り物を具にする

7 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:17:16 ID:fUq

ニンニクオリーブオイル塩があれば他はなんでもええ

12 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:18:26 ID:KnX

ポタージュスープ濃い目にしてかける

14 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:18:41 ID:kbX

ネットで鶏むね肉とかキロ単位で頼んで貪り食え

15 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:19:04 ID:KnX

栄養考えたら米でも同じちゃう

21 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:20:48 ID:vSO

米が穀物として一番優れているんやから黙ってコメ食えばええ

23 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:21:13 ID:Opo

その日の特売、半額野菜をオリーブオイルとあえるか炒めるか
そんなんしかない

26 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:21:49 ID: 7nj

ただ野菜って保存するのとか切るのとかめんどいからさぁ
もっと手軽に栄養とりたいよねぇ

27 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:21:56 ID:Opo

ナスとかトマトにシールが貼ってあったらパスタにしよう

30 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:22:34 ID:ZZm

タレ自作と野菜でええやん
レシピいっぱいあるわ

31 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:22:41 ID:vSO

もうサプリで全部栄養とれや

34 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:24:37 ID:Czb

オリーブオイルとニンニク、コンソメの素、塩、胡椒、鷹の爪、乾燥バジルでペペロンチーノ風味オイル作れ

茹でたパスタにそれ掛けるだけでサイゼのペペみたいに美味しく食える

最初作れば60回ぐらいは使えるし一食分の量で考えたら10円もかからん
オヌヌメ

38 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:31:02 ID:eU1

普通のスーパー行ったら100円ソースはまずあるやん

40 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:33:23 ID:iUB

キユーピー会えるパスタソースあるやろ

44 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:36:58 ID:0s8

お手軽ならピエトロのおうちパスタ

45 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:37:06 ID:PaN

ひき肉と塩コショウとケチャップあればどうにかなるわねぇ

46 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:38:48 ID:cuH

安いパスタソースなら
麺と合わせて200円くらいのもんや
どんだけ安いと満足なんや

47 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:39:35 ID:Yrs

トマト缶と刻みタマネギ、
オリーブオイルにニンニクとトウガラシ塩パッパじゃダメか？

これで三食分くらいソース作れるだろ

64 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:48:45 ID:ZFB

玉ねぎサバパスタ

65 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:48:48 ID:5gw

ニンニクとオリーブオイルで安上がりやん

66 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:49:24 ID:Yrs

ナポリタンに温玉でも乗っけて食えよ

68 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:50:39 ID:6Dt

ワイらには醤油がある

73 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:52:11 ID:MZc

缶詰

75 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:53:21 ID: 7nj

ちなみにパスタはレンジでゆでられる奴つかってる

77 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:54:31 ID:ZRq

塩！
終わり。

美味いゾ！(料理パパ風)

78 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:54:34 ID: 7nj

てかさぁ
にんにくチューブみたいなノリでたまねぎチューブないかなぁ
栄養そのままで

79 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:54:59 ID:Jli

トマトソースあれば後は安い野菜でもベーコンでも入れれば完璧よ

88 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)18:59:21 ID:Yrs

とにかく調理が嫌いなんやな

95 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:02:07 ID: 7nj

トマト缶って一度に全部使うとトマトソースが多すぎるけど
半分にすると少なすぎて物足りなくなるんだよなぁ

97 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:03:54 ID:Yrs

とりあえず冷凍庫買えよｗ

98 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:04:09 ID: 7nj

ちなみにトマト缶は多分栄養とか優れてるし切ったりとか必要ないから好き
缶だから捨てるのが面倒なのが唯一の欠点
ちなみに紙パックのトマト缶は高いから使わない

99 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:04:12 ID:hgs

ペペロンチーノぐううま

101 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:05:55 ID:HyN

安いパスタソース売ってる店が近くにない人もいるからな

106 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:07:32 ID:IQ9

トマト缶にコンソメぶち込んでそのまま火にかけたら美味しいスープになるで

113 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:09:32 ID: 7nj

いうて一人暮らしなら冷凍庫ないやついっぱいいるやろ
めっちゃちっちゃい冷蔵庫しかない

114 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:10:46 ID:5gw

ビタミンは熱に弱いから火を通すと栄養価半減
ビタミンは水に溶けるから水洗いすると栄養価半減
どないしたらええねん

116 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:12:05 ID: 7nj

ちなみに今日は朝抜いて、昼はご飯と納豆、夜はトマトソースパスタ（150円くらい）だから
食費は300円くらいやな
あと栄養面が不安だからサプリ飲むくらいや

125 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:15:55 ID:5gw

実際どうなんやろ？
コンビニとかですでにカットされてる野菜とかって栄養素抜けてるんかな

130 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:18:57 ID: 7nj

パスタの麺に関しては、スーパーで1kgを200円で買えたからガチで安いとおもうわ
もっと安く買う方法あるかな？

131 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:19:05 ID:iFt

一人一人適した食事は違うから
身体に不調が出なければそれが正義よ

132 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:19:47 ID:y4d

んーまぁ、安さ求めるなら
ベーコンだけとか、それでも高いなら
きざみ海苔絡めるとか

136 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:23:23 ID:N9X

ペペロンチーノの具が高いならふりかけしかないな
菜飯ふりかけやゆかりでいける

137 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:23:31 ID:IrK

バター絡めて醤油がめちゃくちゃ美味しいぞ
野菜入れたいならキノコ入れればいいし、キノコはレンチンできるし

138 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:24:05 ID:T0Y

お茶漬けのもとおすすめやぞ

140 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:24:46 ID:N9X

マツタケのお吸い物でもええ

144 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:26:38 ID:y4d

カレー粉で炒めるだけでもええで

147 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:28:13 ID:5gw

もしかしてパスタって米より有能なんか？
アレンジ簡単にできるやん

148 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:28:16 ID: 7nj

おいィ
一か月前に買った玉ねぎ切ったら中身茶色くなっててめちゃくちゃ臭かったんだが
騙された

149 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:28:50 ID:N9X

誰に何を騙されたのか

153 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:29:58 ID: 7nj

仕方ないからタマネギ無しでトマトソース作るよ
材料はトマト缶とにんにくチューブとオリーブオイルとベーコンだよ

154 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:30:14 ID:K8I

家での晩飯がパスタはだいたい外れる
なんか美味しくできんのよな

159 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:41:49 ID:vTy

自炊で節約するのに必要なもの
・無駄なく作業できる技術
・複数の作業を並行して進められる広いキッチン
・大量に冷凍できる冷蔵庫
1Kのアパートじゃ無理や

161 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:44:13 ID: 7nj

今作ったけどパスタの分量間違えて2.5人分くらいの量になっちゃったわ
こんな食えねえ　絶望

162 名無しさん＠おーぷん 2020/03/11(水)19:51:20 ID:5gw

冷蔵庫に保存やね