便秘になった助けて

1 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:08:03 ID: C9w

昨日からうんこ出てない

2 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:08:34 ID:HG1

食物繊維取ろう

4 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:09:51 ID: C9w

このままだと目方増える

5 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:10:02 ID:6He

センナ茶

7 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:10:19 ID:Ppk

コーラック

8 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:10:26 ID: C9w

まだ何も食べてないのに50kgあるし

10 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:11:36 ID:zVi

１日くらい気にすんなや

11 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:11:53 ID: C9w

うんこが2kg近く増やしてる

12 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:12:05 ID:gT0

カンチョウ使えよカンチョウ

14 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:12:37 ID:YAZ

イッチまんさん？

15 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:12:50 ID:2Eg

なんでそれだけ気を使ってて一向に痩せないんや？

18 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:13:27 ID:Ppk

不安ガ＊ジか

19 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:13:32 ID:YAZ

はえー
ワイは下痢で悩んどるわい

23 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:14:19 ID: C9w

ちょっと待って便秘感じた
行ってくる

25 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:14:26 ID:efp

3日過ぎてから建てろや

26 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:14:43 ID:lpK

腹冷やしまくればうんこゆるゆるになって流れ出るぞ

30 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:16:49 ID:uso

便秘って神経に問題ある場合が多いから
足の裏を刺激したり暖めたりするとええんやで

31 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:17:48 ID:gT0

腸が動いてないんや。神経も関係ある。
ランニングとかしても効果ある

32 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:17:56 ID:bK3

毎朝ヨーグルトの中にオリゴ糖たっぷりいれて食え
便秘なんてすぐ治るぞ

33 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:18:35 ID: C9w

出なかった…

35 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:19:23 ID:gT0

便秘症の奴は通勤中とか仕事中に限ってウンコしたがるやろ。あれは便秘症の奴は運動不足な、証拠や

40 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:22:10 ID: C9w

更にデブになっちゃう

44 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:23:51 ID:2Eg

動かないからに決まってるやん

50 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:26:17 ID:gT0

1日出ないくらい問題ないけどな

59 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:39:05 ID:2Eg

痩せるためにはウォーキングや

64 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:41:08 ID:Yqm

ごはん減らせばいいのでは

70 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:49:40 ID:zZt

便秘の人は統計的に水分摂取量が少ない
水分補給大事

73 名無しさん＠おーぷん 2020/04/06(月)04:53:37 ID: C9w

肥満対策は十分にしてきたつもりなのに