【急募】疲れを取る方法
1 名無しさん＠おーぷん ID: Anb
休日なのに疲れてなんもできんかった
4 名無しさん＠おーぷん ID:80D
目に熱湯冷水 交互にかけるとリラックスして気持ちいいらしい
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5 名無しさん＠おーぷん ID:sAe
酒飲んで泥酔する
9 名無しさん＠おーぷん ID:yjE
家でゴロゴロ
10 名無しさん＠おーぷん ID:U9U
糖質取りすぎると余計眠くなるから注意やで
11 名無しさん＠おーぷん ID:sAe
疲れが取れるいい粉があるらしい
14 名無しさん＠おーぷん ID:M3S
湯船に浸かる
15 名無しさん＠おーぷん ID:sAe
スーパー銭湯豪遊コース
18 名無しさん＠おーぷん ID:yHC
おんJをやめて目元を温めて寝る
19 名無しさん＠おーぷん ID:Fd1
筋力つけると良いらしい
20 名無しさん＠おーぷん ID:sAe
目元温めながらマッサージしてもらうの最強
21 名無しさん＠おーぷん ID:aVn
10分だけランニング
22 名無しさん＠おーぷん ID:RnU
たまに寝て疲れを取ったつもりがなぜか体力上限が一時的に減ってることあるよな
23 名無しさん＠おーぷん ID: Anb
温まるのが多いな
風呂でも行くか
25 名無しさん＠おーぷん ID:sAe
岩盤浴ええぞ
29 名無しさん＠おーぷん ID:aSq
マカ元気とライフガード一緒に飲むと元気がでるぞ
30 名無しさん＠おーぷん ID:dVH
運動して風呂入ってジュース飲んで寝る
31 名無しさん＠おーぷん ID:Gl4
おんじぇいやめれば？
32 名無しさん＠おーぷん ID: Anb
とりあえず風呂は確定
35 名無しさん＠おーぷん ID:sHQ
エスタロンモカって薬ええぞ
目がさえて痛みが消え疲れは麻痺し気分が高揚する
効果時間は人にもよるが6時間ってとこや
37 名無しさん＠おーぷん ID:Kcf
ストレッチするとリンパ流れて血行良くなるから体スッキリするで
39 名無しさん＠おーぷん ID:X60
やさいすーぷのんでからだあっためりゅ
40 名無しさん＠おーぷん ID:x5I
スーパー銭湯豪遊いいぞ
午後早めの時間から行って身体洗って熱い湯にしっかり浸かって ぬるめの露天でじんわり芯まで温まって
身体ぽかぽか状態で休憩室で仮眠
起きたらまた風呂行ってサウナで汗流してから食堂でちょい遅めのおやつ いちごパフェかクリーム餡蜜を頂いたらマッサージチェアへ
全身マッサージを贅沢にもコンテニューして2回揉まれまくったら〆の風呂
露天のぬるま湯に浸りながら夕焼けに染まる空を見て心の疲れも癒すんや
41 名無しさん＠おーぷん ID: Anb
>>40
ええやん
めっちゃ行きたい
42 名無しさん＠おーぷん ID:Q2l
ストレッチしろや
43 名無しさん＠おーぷん ID: Anb
検索したら近くの風呂屋やってたから行ってくる
お前らサンガツ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1595409298/
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>>35
ワイもカフェイン勧めに来たら書いてた
体無理に動かすならカフェインは便利
>>35
カフェインはやめろ
常用すると身体にデカいツケができるし何より精神的に壊れてくる
エナドリですら常用すると不安障害とか出るぞ
コロナのせいでスパ銭すら行けねえ
瞑想はおすすめ、数分でちょっとした精神的疲労は消せる
あとスロージョギングは汗かいて気分もスッキリして逆に元気になる
スーパー銭湯とか今は怖くていけんわ
絶対感染するやろ
マグネシウムのサプリメント飲んで寝るとぐっすり眠れてすっきりするで
そんなもんあったら誰も苦労せんのや
部屋を真っ暗にして好きなだけ寝る 自分が思ってる以上に寝てないことに気付くよ