ダイエット出来た奴はどうして頑張れた？
1 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
なんで無駄なことを頑張っているのかと思うと涙が出てくるんやが
3 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
このスレタイで全く人が来ないってことはおんjにはダイエット成功した奴おらんってことか？
- 【動画】日本人女性2名、取っ組み合いのケンカ
- 【緊急】妻子持ちワイ、借金(リボ)が「100万円」になった結果・・・
- 【日向坂46】佐藤優羽、別人級の変化を見せる
- 【投資】NISA、ビッグバンｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】ギャルが握った寿司ｗｗｗｗｗ
- 【辺野古転覆】不屈で事故あった生存生徒が衝撃の証言がネットで話題に → ………
- 【ニュース】フィフィさん有言実行。エジプトに帰国
- ＡＩや半導体など「戦略１７分野」の“リスキリング支援”、人材確保へ…省庁横断の会議新設
- 日本「辺野古転覆事件」同志社生徒「転覆直後に点呼行う！(動画」X民「新事実公開(重要」謎の勢力「いつまでも辺野古言うな！」海上保安庁「違法事案を...
- 【画像】佳子さま(31)のこのお気に入りのドレスｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】日高屋で味噌ラーメンと野菜たっぷりタンメンと炒飯頼んだら店員が間違いか確認しにきてワロタ
- トラックとトレーラーの衝突事故、運搬していた特高変圧器（数億円）が破損した模様
- 川口由梨香アナ セクシーポーズ！！【GIF動画あり】
5 名無しさん＠おーぷん ID:qON
>>3
ダイエット成功する奴はおんJなんかしてないで運動してるやろ
4 名無しさん＠おーぷん ID:Ecr
痩せてくの楽しい
太るの怖くなる
20 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
実感として12キロ減らしても何も変わらへんかったし
25 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
男の場合女みたいに痩せることで何かが上手く行くわけでもないしな
まあそら体型はコントロール出来ていた方が良いに決まっているが
26 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
調べてるけど全然ピンとこないわ
27 名無しさん＠おーぷん ID:qN3
食事は腹4分目まで
あと、間食はしない
28 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
>>27
カロリー計算も普段はきっちり1500で収めてる
でもやる気がなくなった
29 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
食べること以外何も楽しくねえし、食べること止めて痩せるくらいなら、それはもう死んでても変わらないんやないかな？
30 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
そもそもワイなんかが痩せたところで何かメリットあんの？
31 名無しさん＠おーぷん ID:r40
糖尿病怖いから多少は運動しないと
32 名無しさん＠おーぷん ID:r40
飴3つ出たから舐めろってことだよな
34 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
ワイのメンタル着実に無敵に近付いてるな
39 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
調べても健康面と外見のことしか出て来ないな
どうせワイなんかが外見気にするだけ滑稽なのに
42 名無しさん＠おーぷん ID:RjH
食べる量増やしたら痩せたんだが
43 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
>>42
それはないわ
もしくは食うものが変わったか。サラダチキンは腹ふくれるからな
44 名無しさん＠おーぷん ID:RUZ
少し痩せたら嬉しくなってダイエットや筋トレは続く
すぐ効果が見えたら楽勝
45 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
>>44
ワイも最重量時からは13~14キロ落としたけど、ただ虚しいだけなんやが
食べる楽しみ切り落として無駄な労力と時間費やしたと後悔してるわ
46 名無しさん＠おーぷん ID:Tym
結婚するから痩せてやろうって思った
48 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
ワイは痩せただけ無駄やったね
50 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
そもそもチビが筋肉鍛えて痩せたところで滑稽なんだよ。足切り食らうだけのゴミが
54 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
あほくさいなあ
57 名無しさん＠おーぷん ID:BYj
ワイの場合ダイエット始めたきっかけは
ファッション楽しみたいとかカッコよくなりたいとか仕事でデブがネックになるからとかそんな感じだったけど
やり始めて体重落ちたり体動かしやすくなってきたりして色んな変化が楽しくて続けてるな
満足いく身体になった後どうなるのかはわからん
60 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
つーかなんでワイは10キロ以上落としたのに何も変わってないんやろ
66 名無しさん＠おーぷん ID:KCk
ワイはポテチは週一回にしててもし食べたくなったらそのお金を貯金か募金に回すことにしとる😎
ポテチ食べ終えたときより気分がええで
68 名無しさん＠おーぷん ID:HRQ
痩せるのが目的の時は辛かった
筋肉つけるのが目的になったら楽しくなった
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1604149370/
ダイエット出来た奴はどうして頑張れた？
- 【画像】浜辺美波さんが毎日食ってる弁当、質素すぎる
- 【悲報】サバンナ高橋さん、大ピンチｗｗｗｗｗ
- 【画像】マツコ・デラックス「フェンタニル最高！！」医者に打ってもらう
- 中川翔子「特級呪物、っていうな！」（画像あり）
- トラックとトレーラーの衝突事故、運搬していた特高変圧器（数億円）が破損した模様
- 【日向坂46】佐藤優羽、別人級の変化を見せる
- 【動画】トルコまんさん、むちむちの全身に油を塗りたくるｗ
- 【悲報】リュウジが暇空茜とのレスバを動画化→暇空茜が発狂して通報→動画を削除させてしまう
- 【悲報】ボクシング、もうめちゃくちゃ。身長198cmの選手が体重69kgまで落として無双してしまう・・・・
- マツコ・デラックス「フェンタニル最高！」
- 【画像】ダウンタウン+、YouTubeで本編の無料配信を始めて再生数がバレてしまうｗｗｗｗ
- 北川景子（39）「子供（5）の還暦を見届けてから死にたい」
- 【悲報】森香澄のすっぴんｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【朗報】企業「退職代行対策にジャマイカ料理を出します」→ガチで成功するｗｗｗｗ
- 【速報】サバンナ高橋、イジメ騒動についに口を開く
ランダム記事紹介
- 海外「これが本当に無宗教の国なのか…？」 日本の名もなき人々が尊すぎると世界的な話題に
- 川口由梨香アナ セクシーポーズ！！【GIF動画あり】
- 海外「日本には恐怖すら覚える…」 NVIDIAの有名社員が日本社会を大絶賛し大きな議論に
- 【動画】トルコまんさん、むちむちの全身に油を塗りたくるｗ
- 海外「えっ、日本に実在するの！？」 世界で日本にのみ存在する風景がエモすぎると話題に
- マツコ・デラックス「フェンタニル最高！」
- 【画像】資産3000万FIRE民、14年後の末路がこちらｗｗｗｗ
- 【画像】ギャルが握った寿司ｗｗｗｗｗ
- 【日向坂46】佐藤優羽、別人級の変化を見せる
- AIはなぜ「日本」を選び続けるのか →研究で浮かんだ“謎の日本偏重”
- ハンタウイルス感染の船、スペイン領到着→無症状日本人ら下船・帰国の途へ
- 【悲報】リュウジが暇空茜とのレスバを動画化→暇空茜が発狂して通報→動画を削除させてしまう
- 【戦慄】琵琶湖で遺体が多数発見される・・・・・・・
- 【画像】リュウジを煽って動画を作らせた暇空茜さん、著作権申し立てで動画を削除し勝利宣言ｗｗｗｗｗ
- 【悲報】2200年の日本の人口900万人・・・
美味いもの食べると太るのが悪い
「痩せよう」なんて欠片ほども思わず低糖質な食事にしてたら勝手に痩せた
元が何キロか知らんがデブなら
１０ｋｇ減らした程度じゃ見た目は自覚ですら大して変わらないよ
自覚している通り、報酬がないと人間は継続的にその行為を行っていけない
なぜダイエットに運動を取り入れた方が良いかというと
運動によりドパミンやセロトニンといった快楽物質が出るので
脳が報酬受け取ったと感じてさらに意欲を出してくれるというデカいメリットがある
一方で食事制限のみを行った場合脳は思考低下、不安定でイライラしやすくなるというデメリットがある
まさに今の状態がそれ
結論として軽度〜中度レベルの有酸素運動を取り入れた方が良い