ダイエット出来た奴はどうして頑張れた？
1 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
なんで無駄なことを頑張っているのかと思うと涙が出てくるんやが
3 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
このスレタイで全く人が来ないってことはおんjにはダイエット成功した奴おらんってことか？
- バカ「猟友会なんていらん警察が熊駆除しろ」→ ではこちらをご覧ください
- 【画像】小野真弓（44）「こんなオバサンでいいの…？」
- ハニデュ898万→第六感494万→卒業写真353万→ラブユア269万→バッハ90万
- 【画像】最近のJCはこういう格好で修学旅行に来るらしい
- 高速道路で調子乗ってバイク煽ったらこうなるwww
- チョコプラ松尾「炎上発言」の本質…いまだ芸人が一般人を「素人」と呼ぶ選民意識と時代錯誤
- 【画像】小野真弓（44）「こんなオバサンでいいの…？」
- 【画像】ミニスカJKの白くてぶっとい太ももが世界を救いそうｗｗｗ
- 【悲報】万博で日本来た外国人、日本の生活環境の良さにそのまま居座ろうとする人が続出ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】20年付き合った彼女を捨てて19歳に走る男、さすがのX民もドン引きｗｗｗ
- 【速報】イスラエル、住民避難完了前にガザ市への地上侵攻を開始
- 【画像】森の賢人さん「ムホホwヒトカス女たまんね～w」
- 【悲報】小泉進次郎「僕の周りではみんな選択的夫婦別姓だから大丈夫だと思った」
- 【野球】中絶費用は「割り勘」で…ヤクルト「期待の星」金久保優斗が不倫相手とドロ沼〝妊娠トラブル〟
5 名無しさん＠おーぷん ID:qON
>>3
ダイエット成功する奴はおんJなんかしてないで運動してるやろ
4 名無しさん＠おーぷん ID:Ecr
痩せてくの楽しい
太るの怖くなる
20 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
実感として12キロ減らしても何も変わらへんかったし
25 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
男の場合女みたいに痩せることで何かが上手く行くわけでもないしな
まあそら体型はコントロール出来ていた方が良いに決まっているが
26 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
調べてるけど全然ピンとこないわ
27 名無しさん＠おーぷん ID:qN3
食事は腹4分目まで
あと、間食はしない
28 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
>>27
カロリー計算も普段はきっちり1500で収めてる
でもやる気がなくなった
29 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
食べること以外何も楽しくねえし、食べること止めて痩せるくらいなら、それはもう死んでても変わらないんやないかな？
30 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
そもそもワイなんかが痩せたところで何かメリットあんの？
31 名無しさん＠おーぷん ID:r40
糖尿病怖いから多少は運動しないと
32 名無しさん＠おーぷん ID:r40
飴3つ出たから舐めろってことだよな
34 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
ワイのメンタル着実に無敵に近付いてるな
39 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
調べても健康面と外見のことしか出て来ないな
どうせワイなんかが外見気にするだけ滑稽なのに
42 名無しさん＠おーぷん ID:RjH
食べる量増やしたら痩せたんだが
43 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
>>42
それはないわ
もしくは食うものが変わったか。サラダチキンは腹ふくれるからな
44 名無しさん＠おーぷん ID:RUZ
少し痩せたら嬉しくなってダイエットや筋トレは続く
すぐ効果が見えたら楽勝
45 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
>>44
ワイも最重量時からは13~14キロ落としたけど、ただ虚しいだけなんやが
食べる楽しみ切り落として無駄な労力と時間費やしたと後悔してるわ
46 名無しさん＠おーぷん ID:Tym
結婚するから痩せてやろうって思った
48 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
ワイは痩せただけ無駄やったね
50 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
そもそもチビが筋肉鍛えて痩せたところで滑稽なんだよ。足切り食らうだけのゴミが
54 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
あほくさいなあ
57 名無しさん＠おーぷん ID:BYj
ワイの場合ダイエット始めたきっかけは
ファッション楽しみたいとかカッコよくなりたいとか仕事でデブがネックになるからとかそんな感じだったけど
やり始めて体重落ちたり体動かしやすくなってきたりして色んな変化が楽しくて続けてるな
満足いく身体になった後どうなるのかはわからん
60 名無しさん＠おーぷん ID: VrD
つーかなんでワイは10キロ以上落としたのに何も変わってないんやろ
66 名無しさん＠おーぷん ID:KCk
ワイはポテチは週一回にしててもし食べたくなったらそのお金を貯金か募金に回すことにしとる😎
ポテチ食べ終えたときより気分がええで
68 名無しさん＠おーぷん ID:HRQ
痩せるのが目的の時は辛かった
筋肉つけるのが目的になったら楽しくなった
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1604149370/
ダイエット出来た奴はどうして頑張れた？
- チョコプラのファン「松尾さんを許してあげて」チョコプラ松尾「素人が何言ってんだよ？」
- 【朗報】阿部寛「僕が成長できた理由は『2ちゃんねる』的を獲た意見が多い」
- 【動画】ケニア人、メダルを取れそうだった日本人を邪魔する
- 【警告】研究者『うつ病のリスクが高い人、こればっか食ってる』
- バカ「猟友会なんていらん警察が熊駆除しろ」→ ではこちらをご覧ください
- 【悲報】スタバぶちまけおばさん、問題に。これぶつかりおじさんより危険だろｗｗｗｗｗ
- 武井壮「なんで俺世界陸上に呼ばれんのやろなー(ﾁﾗｯﾁﾗｯ)」
- 【画像】小野真弓（44）「こんなオバサンでいいの…？」
- 【悲報】暴露系YouTuber、ハゲる。予想の6倍くらいハゲるｗｗｗｗｗ
- 鳥取県美術館｢3億円でウォーホルの『箱』買いました｣ 県民｢高すぎ｣｢鳥取には不要｣｢客来ねえよ｣ → 結果
- 【画像】ねづっちチャンネル、覚醒wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【悲報】井口裕香さん、御年37歳を迎えるもツインテ＆ニーハイの暴挙ｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【画像】女さん「Amazon配達員、頭おかしいのかな？置き配拒否してるのにこのザマ(笑)」→配達員ブチ切れ大炎上
- 【画像】識者「マチアプの“落とし穴”を漫画化しました」1万いいね
ランダム記事紹介
- 【画像】小野真弓（44）「こんなオバサンでいいの…？」
- リハビリ中のDeNA牧と宮﨑、CS間に合う！ 左手親指の術後初対応の牧「今は問題なく動けています」
- 【警告】研究者『うつ病のリスクが高い人、こればっか食ってる』
- 【画像】識者「マチアプの“落とし穴”を漫画化しました」1万いいね
- 鳥取県美術館｢3億円でウォーホルの『箱』買いました｣ 県民｢高すぎ｣｢鳥取には不要｣｢客来ねえよ｣ → 結果
- ハニデュ898万→第六感494万→卒業写真353万→ラブユア269万→バッハ90万
- 【画像】小野真弓（44）「こんなオバサンでいいの…？」
- 【緊急】すまん、居酒屋でトラブったんだけどこれ俺が悪いの・・・？
- 鬼滅の刃がいくら人気でも…韓国内ネットショップで旭日旗模様のグッズが販売され議論＝韓国の反応
- 日本政府、韓国海洋調査船の独島周辺活動に外交ルートで抗議＝韓国の反応
- 韓国人「え？韓米関税交渉うまくいったんじゃないの？」日本車関税、明日から15％…交渉未完の韓国車は25％＝韓国の反応
- 【画像】兎田ぺこーらと雪花ラミィの「手」がHすぎるwww
- 【画像】ミニスカJKの白くてぶっとい太ももが世界を救いそうｗｗｗ
- 平川亮がイモラでハースF1のTPCを実施、ベアマン出場停止に向けての準備か？と話題に
美味いもの食べると太るのが悪い
「痩せよう」なんて欠片ほども思わず低糖質な食事にしてたら勝手に痩せた
元が何キロか知らんがデブなら
１０ｋｇ減らした程度じゃ見た目は自覚ですら大して変わらないよ
自覚している通り、報酬がないと人間は継続的にその行為を行っていけない
なぜダイエットに運動を取り入れた方が良いかというと
運動によりドパミンやセロトニンといった快楽物質が出るので
脳が報酬受け取ったと感じてさらに意欲を出してくれるというデカいメリットがある
一方で食事制限のみを行った場合脳は思考低下、不安定でイライラしやすくなるというデメリットがある
まさに今の状態がそれ
結論として軽度〜中度レベルの有酸素運動を取り入れた方が良い