【悲報】ワイの食事、2パターンのみ
1 名無しさん＠おーぷん ID: rG2O
パターン1
ご飯220g
サーモン
ブロッコリー
サラダチキン
パターン2
ご飯220g
納豆
ゆで卵
ブロッコリー
サラダチキン
以上や😭
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4 名無しさん＠おーぷん ID: rG2O
昨日はサーモンが安くてウキウキやった
8 名無しさん＠おーぷん ID: rG2O
結局フライパンだの鍋だの使うのがめんどくさくなるんよな
ササミだの鶏胸肉やってたけど、面倒なって結局や
10 名無しさん＠おーぷん ID: rG2O
納豆はこれや
スーパーでもコンビニでも買えるから楽
https://i.imgur.com/I9mGjlZ.jpg
12 名無しさん＠おーぷん ID: rG2O
ホットサンドの買ってこんなんしたこともあったけど5日で飽きたわ
ほんでカビ生えてきたから捨てた
https://i.imgur.com/6uQQlm9.jpg
https://i.imgur.com/TbvXcVX.jpg
13 名無しさん＠おーぷん ID:V9u3
ブロッコリーだけで食物繊維とビタミン補おうとしてるのがキモい
14 名無しさん＠おーぷん ID: rG2O
間食はきゅうりやね
浅漬けor味噌付けて食うの2パターンや
17 名無しさん＠おーぷん ID:V9u3
>>14
ええな
食物繊維と水溶性ビタミンのために毎日食べてるわ
お陰でお通じが安定してる
15 名無しさん＠おーぷん ID: rG2O
きゅうり美味いんよな
16 名無しさん＠おーぷん ID:CzPU
ガリガリになってそう
19 名無しさん＠おーぷん ID:EIpI
ポテトチップス食え
油ましましラーメンを食え
コカ・コーラを飲め
20 名無しさん＠おーぷん ID: rG2O
結局料理片付けがゴミなんやと思うわ
毎日自炊してる人すごいよ
21 名無しさん＠おーぷん ID: rG2O
一人暮らしやと結局何や作っても量多くなってもうてな
22 名無しさん＠おーぷん ID:YH9F
イッチマッチョなん？
23 名無しさん＠おーぷん ID:YH9F
もしなまごみの処分が面倒ならいいこと教えてあげる
25 名無しさん＠おーぷん ID:YH9F
三角コーナーにおけて生ごみを中に入れるとパリパリに乾燥させてくれる機械があるんや
それ使えば臭いも気にならないし処理も簡単
さらに家庭菜園してる人なら土の中に入れることだってできちゃう
29 名無しさん＠おーぷん ID: rG2O
ほえー
生ゴミもそうやけど
使ったフライパンを洗わずに1週間くらい放置したりスイッチ入らないと全く動かんねん
27 名無しさん＠おーぷん ID:OvlK
豆腐もいいゾ
31 名無しさん＠おーぷん ID: rG2O
>>27
豆腐もええね
冷奴すきや
サーモンの醤油、浅漬けなどで塩分あれやからちょっと控えめにって感じやわ
30 名無しさん＠おーぷん ID:T3Kb
ワイも似たような食生活してるわ
仲間がいて少しホッとしている
35 名無しさん＠おーぷん ID: rG2O
一時期ナッシュって宅配弁当のやつ使ってたけど
高いし量も味も見合ってないなあ思ってやめたわ
36 名無しさん＠おーぷん ID:T3Kb
ブロッコリーとサラダチキンがあるぶん
イッチはストイックやな
37 名無しさん＠おーぷん ID:ajS0
たまに食事を完全に楽しむもんやなくて栄養摂取の為の奴おるけどそのタイプやな
39 名無しさん＠おーぷん ID:YH9F
サラダチキンってコンビニで買ってるの？
成形肉なのがちょっとワイは気になるから
代わりにゆで卵買ってるよ
42 名無しさん＠おーぷん ID: rG2O
汚ねぇ冷蔵庫ですまんやで
サラダチキンはスーパーで3つ1セットのやつ買ってるよ
コンビニとかで買うと1個の量多くて
https://i.imgur.com/m8FlFG1.jpg
43 名無しさん＠おーぷん ID:YH9F
>>42
あっこれかあ！
ドラッグストアでワイもたぶん同じやつ買ったことある
50 名無しさん＠おーぷん ID:T3Kb
>>42
コンビニのってひとつが大きいよね
ひとつずつ開けられるなら使い勝手良さそうやね
ワイもそういうの探してみようかな
45 名無しさん＠おーぷん ID:YH9F
冷蔵庫すっきりしてていいね
48 名無しさん＠おーぷん ID:oQ6l
人生つまんなそう
一緒に食べてくれる人いなさそう
49 名無しさん＠おーぷん ID:YH9F
豚と野菜ってなんであんな合うんやろな
野菜炒めに入ってるのもたいがい豚肉やもんな
52 名無しさん＠おーぷん ID: rG2O
なんやろな
外食だのの時は美味しいもの食べたいってなるけど
一人の飯やとなんだか別にもう何でもいいやって
55 名無しさん＠おーぷん ID:T3Kb
>>52
そうなるよね
コロナ禍でよりそうなった感ある
早くコロナ終息してまた仲間と楽しくごはん食べたいやね
57 名無しさん＠おーぷん ID:cFbo
>>52
家族や友人と食うのも楽しいけど
一人だけで好きなものを好きなように味わうのも大事
53 名無しさん＠おーぷん ID: rG2O
きゅうりはもう少し安くなってくれると助かるわ
意外とするんよね
54 名無しさん＠おーぷん ID:pK6V
ナッシュ気になるけど微妙なんか
56 名無しさん＠おーぷん ID: rG2O
>>54
2ヶ月40食使った感想やね
・カロリー、糖質が抑えられていて表記あり嬉しい
・味付けも悪くはなくてバランスの良い品揃え
・肉魚からパン、40種類くらいから選べる
・あたためるだけで食べられる
・冷凍保存レンチンなので基本全部ビチャビチャ感
・副菜の味付けが3パターンくらいなので飽きる
・結局ご飯が欲しくなる
・高い（一番割安なまとめ買いプランでもだいたい一食700円くらいになる）
↑大阪からの発想なので送料込みだとこの値段って感じや
・種類はいっぱいあるけど、これは選ばんわ…ってのもあるから結局選ぶのは固定化されてくる
こんな感じやろか
58 名無しさん＠おーぷん ID:o14r
カロリー足りてないしビタミンと食物繊維も足りてない
腸内環境めっちゃ悪くなってそう
60 名無しさん＠おーぷん ID:X2Ny
>>58
ほな最適なメニュー教えてほしい
62 名無しさん＠おーぷん ID:aQEC
筋トレ民ちゃうんかい
66 名無しさん＠おーぷん ID:M6mU
ビルダーってほんと食事興味ないな
68 名無しさん＠おーぷん ID:iwhd
ボディビルやフィジークのコンテスト出る予定もないのにそんな食事してて何が楽しいんや？って思うわ
69 名無しさん＠おーぷん ID:X2Ny
>>68
単純に作る余裕ないんや
70 名無しさん＠おーぷん ID:ntRR
サーモンと鶏肉がごちそうとか
猫かな？
71 名無しさん＠おーぷん ID:aQEC
鶏肉はまああれやけどサーモンはごちそうやんけ！
72 名無しさん＠おーぷん ID:IfxX
きんにくんが勧めてたオクラ食べろ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627253405/
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栄養素的には、何の問題もない。
アイハーブで売ってるプロテインやな
これ最近かなり値上げしてない？
なんちゃってヴィーガンっぽいオレはもっと簡単適当
>>12
カビ生えたのはお前の手入れが悪いからだろ
キャベツの千切りでビタミンCを補給できる