ワイ大学生、昼夜逆転が治らない
1 名無しさん@おーぷん ID: nFHh
どうすりゃあ治るんや
4 名無しさん@おーぷん ID:RX7r
1回オールしてみ
治るで
- 【兵庫】「たばこの臭いや換気扇のホコリ」部屋の不満から研修拒否 、許可なく国土交通省に研修の中止を申し出た20代職員を戒告 川西市
- 【元日向坂46】在籍している女優さんの顔ぶれもヤバい!齊藤京子が東宝芸能に所属することが判明!
- 【速報】松本人志に女をアテンドしてたと書かれた後輩芸人、FRIDAYを提訴
- UTBのポストが暖かい…金川紗耶完全復活のグラビア!テーマは「やんの振り幅」【乃木坂46】
- ( ´_ゝ`)共同通信「改憲論議急ぐ必要ない65%、9条改正が必要51%」
- 中国「海洋進出!」中国海警局「南シナ海で放水!(動画」フィリピン沿岸警備隊「応戦!」英BBC「船に同乗取材!」自衛隊とフランス軍「共同訓練を円滑...
- 【悲報】女の子「椅子引いたろw」 → 座ろうとした男性が下半身麻痺、プロバスケ選手への道絶たれる
- 韓国のコーヒー店HOLLYSが海外初の直営店をオープン 世界市場へ進出する第一歩だ
- 【画像あり】整形女子「あたし顔面に1000万近くかけてるのに、貧乏人と釣り合うわけなくない?ウォウウォ」
- 【元乃木坂46】秋元真夏『私の周りはみんな「日プ女子」を見てて、ME:Iのファンクラブに入ってライブに行ってた』
- ウズベク「五輪出場決まったし、どうせ勝てないから日本とガチる必要ねぇ」主力2選手が離脱 どうぞ日本優勝して
- 狂犬病(致死率100%)が水を怖がる理由がヤバすぎ。。。
6 名無しさん@おーぷん ID: nFHh
>>4
昨日しようと思ったんやが失敗してもた
おかげで中途半端眠い
8 名無しさん@おーぷん ID:fHHZ
昼夜逆転、一旦直せても3日後くらいにまた不眠で昼夜が逆転してしまう
18 名無しさん@おーぷん ID:0pjN
睡眠薬飲んで10時に寝たら1時に目が覚めて草
21 名無しさん@おーぷん ID:RX7r
あとは眠くなったら風呂に入るとかやな
なるべく体は動かすことや
ネカフェは寝そうやが大丈夫なんか?
31 名無しさん@おーぷん ID:AlW6
大学なら逆転しても問題ないやろ
36 名無しさん@おーぷん ID:9pqL
ワイも昼夜逆転が酷すぎるわ
朝早く起きれてるけど
42 名無しさん@おーぷん ID:vORt
将来が不安だと眠れなくなる
46 名無しさん@おーぷん ID:zaCj
メラトニン、ロゼレム
ベルソムラ、デエビゴ
ここら辺が副作用少なくてええ睡眠薬やったか?
47 名無しさん@おーぷん ID:0pjN
>>46
せやでベンゾ系はあかん
52 名無しさん@おーぷん ID:KY8u
ガチモンおるやん
53 名無しさん@おーぷん ID:LZqP
わいも今日の夕方6時に起きた
56 名無しさん@おーぷん ID: nFHh
おい!
眠いんだが!
57 名無しさん@おーぷん ID:rB5D
散歩してこい
58 名無しさん@おーぷん ID:rB5D
公園でボーっとしてろ
コンビニとかで食うもの買っていっても良いかもな
59 名無しさん@おーぷん ID:kXM6
布団で寝るな
同じ睡眠でも場所で寝つきが変わる(とワイは思っている)
意図的に悪くすることで夜の睡眠に影響がなくなる
63 名無しさん@おーぷん ID:v69n
日中に運動するか3時間ずつずらす徹夜ループ
でも徹夜ループなら直った後運動せんとすぐまたズレ始めるで
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1643050909/
ワイ大学生、昼夜逆転が治らない
- 中島美嘉(41歳) 最新のすっぴん顔をご覧くださいww
- 【速報】那須2遺体事件で仮面ライダーに出演していた元俳優を新たに逮捕
- 狂犬病(致死率100%)が水を怖がる理由がヤバすぎ。。。
- 【速報】松本人志に女をアテンドしてたと書かれた後輩芸人、FRIDAYを提訴
- 【衝撃】女さん、即死レベルの事故を神回避「え?まって…あの車事故ってるんだけどw」→
- 【元日向坂46】在籍している女優さんの顔ぶれもヤバい!齊藤京子が東宝芸能に所属することが判明!
- 【悲報】冴羽獠さん、重度のグラビアアイドルオタクだった
- UTBのポストが暖かい…金川紗耶完全復活のグラビア!テーマは「やんの振り幅」【乃木坂46】
- 【悲報】蛭子能収さん「バス旅...?」
- 松山千春「つまんないお笑い芸人、笑えないって。体張ればえらいってもんじゃない」
- 【画像あり】整形女子「あたし顔面に1000万近くかけてるのに、貧乏人と釣り合うわけなくない?ウォウウォ」
- 【速報】グリコ、絶望的状況
- 【元乃木坂46】秋元真夏『私の周りはみんな「日プ女子」を見てて、ME:Iのファンクラブに入ってライブに行ってた』
- 【速報】松本人志に女をアテンドしてたと書かれた後輩芸人、FRIDAYを提訴
- 【悲報】女の子「椅子引いたろw」 → 座ろうとした男性が下半身麻痺、プロバスケ選手への道絶たれる
ランダム記事紹介
- 【元乃木坂46】秋元真夏『私の周りはみんな「日プ女子」を見てて、ME:Iのファンクラブに入ってライブに行ってた』
- 【元日向坂46】在籍している女優さんの顔ぶれもヤバい!齊藤京子が東宝芸能に所属することが判明!
- メルセデス代表トト・ウォルフ、マイアミでフェルスタッペンと契約交渉するとの噂を否定「ただの噂」
- エイドリアン・ニューエイ、2025年第1四半期にレッドブル離脱、これから12か月のガーデニング休暇入り
- 韓国人「全世界的に見ると韓国人が一番礼儀がない民族である」
- UTBのポストが暖かい…金川紗耶完全復活のグラビア!テーマは「やんの振り幅」【乃木坂46】
- 【速報】松本人志に女をアテンドしてたと書かれた後輩芸人、FRIDAYを提訴
- 【悲報】ワンピース最新話、「ひとつなぎの大秘宝」よりもっと重要な”あれ”を奪い合う時代に突入してしまうwww
- 【悲報】奨学金400万借りて大学中退した女の末路がこちらwwwwwwwwww
- 伝説のF1ドライバー「アイルトン・セナ」の事故死から今日で30年 いろいろ思い出すなぁ
- 【速報】那須2遺体事件で仮面ライダーに出演していた元俳優を新たに逮捕
- 【画像あり】整形女子「あたし顔面に1000万近くかけてるのに、貧乏人と釣り合うわけなくない?ウォウウォ」
- 元F1ドライバー「レッドブルはバラバラ」「責任はクリスチャン・ホーナーにある」
- AI「『ほぼ裸で下町を歩く女』ですか?...あいよぉっ!!」
昼夜逆転て要は時差ボケなんだから薬処方してもらえばええ
睡眠薬まではいきすぎや
大学生なら至って普通でしょ。今は大学へ通う必要がないのかな?朝イチの講義を無理やり入れるとかバイトでも良いんじゃないかな。数年ちょい夜勤やってたけど、生活習慣なんて2日で戻る。病的なもんとか、よほどじゃなければ戻るのは簡単。